Talaan ng nilalaman
Ang tunay na kahulugan ng kinesthetic awareness ay maaaring malaman ng isang tao kung saan matatagpuan ang mga bahagi ng kanyang katawan kapag nakapikit ang kanyang mga mata. Halimbawa: Kapag may nakapikit, masasabi pa rin nila kung nasaan ang kanilang mga kamay kahit na hindi nila ito nakikita.
Kinesthetic Awareness Test.
Narito ang isang maikling pagsubok na maaari mong gawin ngayon upang makita kung gaano kahusay ang iyong kinesthetic na kamalayan.
Ang isang simpleng laro na maaari mong laruin upang mapabuti ang iyong kinesthetic na kamalayan ay ang paglalagay ng panulat o maliit na bagay na halos isang talampakan ang layo mula sa iyo, sa isang mesa, tingnan ang panulat para sa isang minuto, at pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata. Kapag nakapikit na ang iyong mga mata, subukang hawakan ang dulo ng panulat.
Kung mabigo ka, hindi ka nakakasabay sa kinesthetic na kamalayan ng iyong katawan.
Ang layunin ng laro ay hindi upang hawakan ang panulat, ito ay upang maging mas aware sa iyong katawan at sa espasyo sa paligid nito.
Upang tukuyin ang kinesthetic na kamalayan.
Upang tukuyin ang kinesthetic na kamalayan, maaari nating isipin ang tungkol dito. Isipin na mayroon tayong tatlong bilog: isang malaking bilog sa labas, isang mas maliit sa gitna, at isang mas maliit pa sa gitna.
- Ang panlabas na mas malaking bilog ay bihasa, hindi pa posible.
- Ang gitnang bilog ay posible, ngunit mapaghamong.
- Ang gitnang bilog ay mastery, ganap na pinagsama-sama, madaling halos mukhang natural.
Lahat ng mga kasanayan at kinesthetic na kamalayan ay nagsisimula sa ang panlabas na bilog at habang pinagkadalubhasaan natin ang ating kamalayan, ilang mga kasanayanmagsimulang lumipat patungo sa gitnang bilog at pagkatapos ay habang nagagawa natin ang mga kasanayan tulad ng paglalakad, halimbawa, napupunta tayo sa gitna.
Ang ilang mga kasanayan ay nananatiling imposible para sa karamihan ng mga tao na makabisado, ngunit ang ilang mga tao ay nagdala sa kanila sa gitna. ng bilog.
Iba Pang Mga Form ng Kinesthetic Awareness.
Ang kinesthetic awareness ay ang kamalayan ng isang tao sa mga pisikal na sensasyon na nagaganap sa kanilang katawan. Ang kamalayan na ito ay maaaring maging malay o hindi malay.
Ang kinesthetic na kamalayan ay karaniwang nauugnay sa proprioception, na kung saan ay ang pakiramdam ng isang tao kung saan matatagpuan ang lahat ng bahagi ng kanilang katawan na may kaugnayan sa isa't isa at kung saan sila nasa kalawakan.
Ang Kinesthetic Awareness ay Mahalaga Para sa Lahat.
Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao, malamang na iniisip mo ang kinesthetic awareness bilang kamalayan sa iyong katawan at kung paano ito gumagalaw sa kalawakan.
At bagama't tiyak na bahagi iyon, may higit pa rito. Ang kinesthetic na kamalayan ay tungkol din sa pagiging kamalayan sa iyong katawan kaugnay ng mundo sa paligid mo.
Ito ay tungkol sa kakayahang maramdaman ang mga bagay tulad ng texture, temperatura, at timbang. At ito ay tungkol sa kakayahang lumipat sa paraang maayos at mahusay.
Mahalaga ang kinesthetic na kamalayan sa maraming dahilan. Una, tinutulungan ka nitong gumalaw nang mahusay. Kapag mayroon kang magandang pakiramdam sa iyong katawan na may kaugnayan sa mundo sa paligid mo, maaari kang gumalaw nang mas maganda at walangpinsala.
Pangalawa, matutulungan ka ng kamalayan ng iyong katawan na mapansin ang anumang pagbabago sa iyong pisikal na kalagayan, gaya ng gutom o pagkapagod.
Tingnan din: Paano Iwasan ang Maging Clingy Sa Mga Kaibigan (Itigil ang Pagiging Clingy)Ikatlo, binibigyang-daan ka nitong malaman kung ano ang nangyayari sa paligid at sa loob mo upang makagawa ka ng mas mahusay na mga pagpipilian tungkol sa iyong kalusugan at kagalingan. Kailangan mo ng mataas na antas ng kamalayan sa katawan kung ikaw ay isang atleta na gustong maging pinakamahusay.
Pang-apat, isa ito sa pinakamagagandang paraan ng pagmumuni-muni. Maaari mong malaman kung paano i-relax ang iyong hininga at pabagalin ang iyong isip habang ikaw ay nasa isang pose. Ikalima, itinataguyod nito ang koordinasyon at balanse sa katawan.
Mga Tanong At Sagot
1. Ano ang kinesthetic awareness?
Ang kinesthetic na kamalayan ay ang kakayahang maramdaman ang posisyon at paggalaw ng sariling katawan. Kabilang dito ang kakayahang maramdaman ang posisyon at paggalaw ng mga limbs, joints, at muscles. Kasama rin dito ang kakayahang makadama ng mga pagbabago sa posisyon ng katawan at oryentasyon sa espasyo.
2. Paano tayo matutulungan ng kinesthetic awareness sa ating pang-araw-araw na buhay?
Ang kinesthetic na kamalayan ay ang kakayahang maramdaman ang sarili sa kalawakan. Makakatulong ito sa ating pang-araw-araw na buhay sa pamamagitan ng pagbibigay-daan sa atin na magkaroon ng kamalayan sa ating kapaligiran at pagtiyak na hindi tayo nanganganib na mabangga sa mga bagay o mahulog.
Maaari din itong makatulong sa atin na manatiling may kamalayan sa ating katawan at kung paano ito nakaposisyon upang mapanatili natin ang magandang postura at maiwasan ang mga pinsala.
3. Ano ang ilang benepisyo ng kinesthetic awareness?
IlanAng mga benepisyo ng kinesthetic na kamalayan ay maaaring kabilang ang pinahusay na mga kasanayan sa motor, proprioception, at balanse. Bukod pa rito, ang kinesthetic na kamalayan ay maaaring humantong sa isang mas mahusay na pag-unawa sa sarili at sa paligid.
4. Ano ang ilang simpleng pagsasanay na maaari nating gawin upang mapabuti ang ating kinesthetic na kamalayan?
Narito ang ilang pangkalahatang tip para sa pagpapabuti ng kinesthetic na kamalayan sa pamamagitan ng ehersisyo kabilang ang mga aktibidad na medyo mabagal at kontrolado, na nangangailangan ng koordinasyon sa pagitan ng iba't ibang bahagi ng katawan, at ang paghamon na balanse.
Bukod pa rito, paggawa ng iba't-ibang ng iba't ibang pagsasanay ay maaaring makatulong upang mapabuti ang kinesthetic na kamalayan sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas malawak na hanay ng paggalaw at mas maraming pagkakataon upang magsanay ng iba't ibang pattern ng paggalaw. Gaya ng yoga o pilates.
5. Ano ang isang halimbawa ng kinesthetic sense?
Pagpindot sa isang bagay at dinadama ang texture nito, nararamdaman ang mga bahagi ng ating katawan kapag nakapikit ang ating mga mata, at nakakakuha ng atensyon sa ilang bahagi ng katawan.
6. Paano ka nagkakaroon ng kinesthetic na kamalayan?
Walang eksaktong sagot sa tanong na ito dahil ang kinesthetic na kamalayan ay isang bagay na kailangang paunlarin sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng mga karanasan at pagkakaroon ng mas mahusay na pag-unawa sa katawan ng isang tao at kung paano ito gumagalaw.
Gayunpaman, ang ilang mga tip sa kung paano bumuo ng kinesthetic na kamalayan ay maaaring kabilang ang mga bagay tulad ng pagbibigay pansin sa kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan kapag nagsasagawa ng ilang mga paggalaw, pagsasanay.pag-iisip, at pagsali sa mga pisikal na aktibidad na nangangailangan ng koordinasyon at pagtuon.
7. Bakit mahalaga ang kinesthetic na kamalayan?
Ang kinesthetic na kamalayan ay nagbibigay-daan sa mga tao na malaman ang kanilang mga katawan sa kalawakan at maunawaan kung paano gumagalaw ang kanilang mga katawan. Ang kamalayan na ito ay mahalaga para sa mga tao na makagalaw nang mahusay at maiwasan ang mga pinsala.
Tingnan din: Kung Gusto Ka ng Isang Lalaki Gagawin Niya Ito (Talagang Gusto Kita)8. Ano ang kinesthetic na tao?
Ang kinesthetic na tao ay isang taong pinakamahusay na natututo sa pamamagitan ng paggalaw ng kanyang katawan at paghawak sa mga bagay. Madalas silang tinatawag na “hands-on” learners.
9. Paano ko malalaman kung ako ay isang kinesthetic learner?
Narito ang ilang pangkalahatang katangian ng kinesthetic learner na maaari mong makilala. Halimbawa, kadalasang mas gusto ng mga kinesthetic na nag-aaral ang mga hands-on na aktibidad at may mas mataas na antas ng pisikal na enerhiya.
Maaaring mas malamang na malikot din sila at nahihirapang umupo nang matagal sa mahabang panahon. Kung sa tingin mo ay isa kang kinesthetic learner, maaaring sulit na subukan ang ilang iba't ibang diskarte sa pag-aaral upang makita kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
Buod
Ang takeaway dito ay ang kinesthetic awareness definition ay ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa iyong katawan sa kalawakan at kung paano ito gumagalaw. Kabilang dito ang pagiging kamalayan sa iyong mga kalamnan, kasukasuan, at litid at kung paano gumagana ang mga ito nang magkakasama.
Kabilang din dito ang pagiging kamalayan sa iyong postura at kung paano nakaposisyon ang iyong katawan kaugnay ng ibabagay.
Ang pagpapabuti ng iyong kinesthetic na kamalayan ay makakatulong sa iyong gumalaw nang mas mahusay, maiwasan ang mga pinsala, at mapabuti ang iyong pangkalahatang pagganap.
Kung nasiyahan ka sa pagbabasa tungkol sa kinesthetic na kamalayan at ang kahulugan nito, maaari mo ring magustuhan ang aming iba pang mga artikulo sa mga nauugnay na paksa dito.
