ڪائنات جي شعور جي تعريف (وڌيڪ ڪنٽرول حاصل ڪريو)

kinesthetic awareness جي سچي تعريف اها آهي ته هڪ ماڻهو ٻڌائي سگهي ٿو ته سندس جسم جا حصا ڪٿي آهن جڏهن سندس اکيون بند آهن. مثال طور: جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجون اکيون بند ڪري ٿو، تڏهن به اهي ٻڌائي سگهن ٿا ته انهن جا هٿ ڪٿي آهن جيتوڻيڪ اهي انهن کي ڏسي نٿا سگهن.

Kinesthetic Awareness Test.

هتي هڪ مختصر امتحان آهي جيڪو توهان هن وقت ڪري سگهو ٿا. اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي ڪائناتي شعور واقعي ڪيتري سٺي آهي.

هڪ سادي راند جيڪا توهان کيڏي سگهو ٿا توهان جي ڪائنات جي شعور کي بهتر بڻائڻ لاءِ هڪ قلم يا ننڍڙي شئي کي توهان کان هڪ فوٽ پري، ميز تي، قلم کي ڏسو هڪ منٽ لاء، ۽ پوء پنهنجي اکين کي بند ڪريو. هڪ دفعو توهان جون اکيون بند ٿي وڃن، ڪوشش ڪريو قلم جي ٿلهي کي ڇهڻ جي.

جيڪڏهن توهان ناڪام ٿي ويا آهيو ته توهان پنهنجي جسم جي ڪائناتي شعور سان هم وقت سازي کان ٻاهر آهيو.

کيم جو مقصد اهو ناهي ته قلم کي ڇهيو، اهو توهان جي جسم ۽ ان جي چوڌاري خلا کان وڌيڪ باخبر ٿيڻ لاءِ آهي.

ڪائنسٽيٽيڪل شعور جي وضاحت ڪرڻ لاءِ.

ڪائنسٿيٽڪ شعور جي وضاحت ڪرڻ لاءِ، اسان ان بابت هن طرح سوچي سگهون ٿا. تصور ڪريو ته اسان وٽ ٽي دائرا آهن: هڪ وڏو ٻاهران، هڪڙو ننڍڙو وچ ۾، ۽ هڪ ان کان به ننڍو مرڪز ۾.

• ٻاهر وڏو دائرو ماهر آهي، اڃا ممڪن ناهي.
• وچ وارو دائرو ممڪن آهي، اڃا مشڪل آهي.
• مرکزي دائرو ماهر آهي، مڪمل طور تي جڙيل آهي، آسان لڳ ڀڳ قدرتي نظر اچي ٿو.

سڀني صلاحيتن ۽ ڪائناتي شعور جي شروعات ٻاهرئين دائرو ۽ جيئن اسان پنهنجي شعور، ڪجهه صلاحيتن کي ماهر ڪريون ٿاوچين دائري ڏانهن وڌڻ شروع ڪيو ۽ پوءِ جيئن جيئن اسين مهارت حاصل ڪريون ٿا جهڙوڪ گھمڻ، مثال طور، اسان مرڪز ۾ ختم ٿي وڃون ٿا.

ڪجهه صلاحيتون حاصل ڪرڻ اڪثر ماڻهن لاءِ ناممڪن رهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهو انهن کي مرڪز ۾ وٺي آيا آهن. دائري جو.

ڪائنسٿيٽڪ آگاهيءَ جا ٻيا فارم.

ڪائنسٿيٽڪ آگاهي هڪ شخص جي شعوري ڄاڻ آهي، جيڪي جسماني احساسن جي باري ۾ آهن جيڪي سندس جسم ۾ پيدا ٿين ٿيون. اها آگاهي يا ته شعوري يا لا شعور ٿي سگهي ٿي.

ڪائنسٿيٽڪ آگاهي عام طور تي پروپيوپيپشن سان جڙيل آهي، جيڪو هڪ شخص جو اهو احساس آهي ته سندس جسم جا سڀئي حصا هڪ ٻئي جي لاڳاپن ۾ ڪٿي آهن ۽ اهي خلا ۾ ڪٿي آهن.

Kinesthetic Awareness هر ڪنهن لاءِ اهم آهي.

جيڪڏهن توهان اڪثر ماڻهن وانگر آهيو، ته توهان شايد ڪائناتي شعور جي باري ۾ سوچيو ته توهان جي جسم جي خبر آهي ۽ اها خلا ۾ ڪيئن منتقل ٿئي ٿي.

۽ جڏهن ته اهو ضرور ان جو حصو آهي، ان کان به وڌيڪ آهي. ڪائنات جي شعور پڻ توهان جي جسم جي باري ۾ آگاهي ٿيڻ بابت آهي توهان جي چوڌاري دنيا جي حوالي سان.

اها شين کي محسوس ڪرڻ جي قابل هجڻ جي باري ۾ آهي جهڙوڪ بناوت، درجه حرارت ۽ وزن. ۽ اھو ھڪڙي طريقي سان ھلڻ جي قابل ٿيڻ بابت آھي جيڪو مربوط ۽ ڪارائتو آھي.

ڪائنسٿيٽڪ شعور ڪيترن ئي سببن لاءِ ضروري آھي. پهرين، اهو توهان کي موثر انداز ۾ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن توهان وٽ پنهنجي جسم جو سٺو احساس آهي توهان جي آس پاس جي دنيا جي حوالي سان، توهان وڌيڪ خوبصورت ۽ بغير منتقل ڪري سگهو ٿازخم.

ٻيو، توهان جي جسماني شعور توهان جي جسماني حالت ۾ ڪنهن به تبديلي کي نوٽيس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ بک يا ٿڪ.

ٽيون، اهو توهان کي ڄاڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته چوڌاري ڇا ٿي رهيو آهي توهان جي اندر ۾ ته جيئن توهان پنهنجي صحت ۽ خوشحالي بابت بهتر چونڊون ڪري سگهو ٿا. توهان کي جسم جي شعور جي هڪ اعلي سطح جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان هڪ رانديگر آهيو جيڪو توهان جي بهترين ٿيڻ چاهي ٿو. توهان سکي سگهو ٿا ته توهان جي سانس کي ڪيئن آرام ڪجي ۽ توهان جي دماغ کي سست ڪيو جڏهن توهان پوز ۾ آهيو. پنجون، اهو جسم ۾ هم آهنگي ۽ توازن کي فروغ ڏئي ٿو.

سوال ۽ جواب

1. ڪائنات جي شعور ڇا آهي؟ Kinesthetic Awareness هڪ پنهنجي جسم جي پوزيشن ۽ حرڪت کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ھن ۾ اعضن، جوڑوں ۽ عضلات جي پوزيشن ۽ حرڪت کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت شامل آھي. ان ۾ جسم جي پوزيشن ۾ تبديلين کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت ۽ خلا ۾ واقفيت پڻ شامل آهي.

2. ڪائنات جي شعور اسان جي روزاني زندگي ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي؟

Kinesthetic شعور اها صلاحيت آهي ته پاڻ کي خلا ۾ محسوس ڪرڻ جي. اهو اسان جي روزاني زندگيءَ ۾ اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو اسان کي اسان جي آس پاس جي ماحول کان باخبر رهڻ جي اجازت ڏيڻ ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته اسان ڪنهن به شيءِ سان ٽڪرائڻ يا گرڻ جي خطري ۾ نه آهيون.

اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو اسان جي جسم کان باخبر رهڻ ۽ ان جي پوزيشن ڪيئن آهي ته جيئن اسان سٺي پوزيشن برقرار رکي سگهون ۽ زخمن کان بچي سگهون.

3. ڪائنات جي شعور جا ڪجهه فائدا ڇا آهن؟

ڪجههkinesthetic شعور جي فائدن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو بهتر موٽر صلاحيتن، proprioception، ۽ توازن. اضافي طور تي، ڪائناتي شعور پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي ماحول کي بهتر سمجهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

4. ڪجھ سادي مشقون آھن جيڪي اسان ڪري سگھون ٿا پنھنجي ڪائنات جي شعور کي بھتر ڪرڻ لاءِ؟

هتي ڪجھ عام صلاحون آهن جن ۾ ورزش ذريعي ڪائنات جي شعور کي بهتر بڻائڻ جون سرگرميون شامل آهن جيڪي نسبتاً سست ۽ ڪنٽرول ٿيل آهن، جن کي جسم جي مختلف حصن جي وچ ۾ هم آهنگي جي ضرورت آهي، ۽ اهو چيلنج بيلنس.

اضافي طور تي، مختلف قسم جا ڪم مختلف مشقن جي مدد ڪري سگھي ٿي kinesthetic شعور کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي حرڪت جي وڏي حد ۽ مختلف حرڪت جي نمونن کي مشق ڪرڻ جا وڌيڪ موقعا. جهڙوڪ يوگا يا پائليٽس.

5. kinesthetic sense جو مثال ڇا آهي؟

ڪنهن شيءِ کي ڇهڻ ۽ ان جي بناوت کي محسوس ڪرڻ، اسان جي جسم جي حصن کي محسوس ڪرڻ جڏهن اسان جون اکيون بند هونديون آهن، ۽ جسم جي ڪجهه حصن ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي قابل هوندو آهي.

6. توهان ڪينيٿيٽڪ آگاهي ڪيئن پيدا ڪندا آهيو؟

هن سوال جو ڪو به صحيح جواب ناهي ڇو ته ڪائناتي شعور هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي وقت سان گڏ تجربن ذريعي ترقي ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪنهن جي جسم جي بهتر سمجهه حاصل ڪرڻ ۽ اها ڪيئن حرڪت ڪري ٿي.

جڏهن ته، ڪينيٿيٽڪ شعور کي ڪيئن وڌائڻ بابت ڪجهه تجويزون شامل ٿي سگهن ٿيون جيئن ته ڌيان ڏيڻ ته توهان جو جسم ڪيئن محسوس ٿئي ٿو جڏهن ڪجهه حرڪتون، مشق ڪرڻذهن سازي، ۽ جسماني سرگرمين ۾ مشغول جنهن لاءِ هم آهنگي ۽ توجه جي ضرورت آهي.

7. kinesthetic awareness ڇو ضروري آهي؟

Kinesthetic Awareness ماڻهن کي اجازت ڏئي ٿي ته هو خلا ۾ سندن جسمن کان باخبر رهن ۽ اهو سمجهن ته سندن جسم ڪيئن حرڪت ڪري رهيا آهن. هي شعور ماڻهن لاءِ ضروري آهي ته جيئن موثر انداز ۾ هلڻ ۽ زخمن کان بچڻ لاءِ.

8. ڪائناتي شخص ڇا آهي؟

هڪ ڪائنسٽيٽڪ ماڻهو اهو آهي جيڪو پنهنجي جسم کي حرڪت ۽ شين کي ڇهڻ سان بهترين طريقي سان سکي ٿو. انهن کي اڪثر ڪري ”هٿ سان“ سکندڙ سڏيندا آهن.

9. مون کي ڪيئن خبر پوي ته مان هڪ ڪائناتي سکيا وارو آهيان؟

هتي ڪجھ عام خاصيتون آهن ڪائنسٽيٽيڪل سکيا ڏيندڙ جن سان توهان سڃاڻي سگهندا. مثال طور، ڪينيٿيٽڪ سيکارڻ وارا اڪثر ڪري هٿ سان ڪم ڪرڻ کي ترجيح ڏيندا آهن ۽ انهن وٽ اعليٰ سطحي جسماني توانائي هوندي آهي.

شايد انهن کي به وڌيڪ تڪليف ٿئي ٿي ۽ انهن کي گهڻي وقت تائين بيهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان هڪ ڪائناتي سکيا وارا آهيو، اهو ڪجهه مختلف سکڻ جي ٽيڪنڪ کي آزمائڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو اهو ڏسڻ لاءِ ته ڪهڙيون شيون توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري ٿي. خلا ۾ توهان جي جسم کان واقف ٿيڻ جي صلاحيت ۽ اهو ڪيئن حرڪت ڪري رهيو آهي. ھن ۾ شامل آھي توھان جي عضون، جوڑوں، ۽ ڪندنن کان آگاھ رھڻ ۽ اھي ڪيئن گڏجي ڪم ڪري رھيا آھن.

ان ۾ توھان جي پوزيشن کان آگاھ ٿيڻ ۽ توھان جو جسم ٻين جي حوالي سان ڪيئن آھي.شيون.

توهان جي ڪائنات جي شعور کي بهتر بنائڻ ۾ توهان کي وڌيڪ موثر انداز ۾ هلڻ، زخمن کان بچڻ، ۽ توهان جي مجموعي ڪارڪردگي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي.

جيڪڏهن توهان کي ڪائنات جي شعور ۽ ان جي تعريف جي باري ۾ پڙهڻ ۾ مزو آيو آهي ته پوءِ توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا اسان جا ٻيا مضمون لاڳاپيل عنوانن تي هتي.