Агуулгын хүснэгт
Кинестетик ухамсрын жинхэнэ тодорхойлолт нь хүн нүдээ анихад өөрийн биеийн хэсгүүд хаана байрлаж байгааг хэлж чаддаг. Жишээ нь: Хэн нэгэн нүдээ аних үед гар нь харагдахгүй байсан ч хаана байгааг нь хэлж чадна.
Кинестетик мэдрэмжийн тест.
Таны яг одоо хийж болох богино хэмжээний тестийг энд үзүүлэв. Таны кинестетик мэдрэмж хэр сайн байгааг харахын тулд.
Кинестетик мэдрэмжээ сайжруулахын тулд тоглож болох энгийн тоглоом бол үзэг эсвэл жижиг зүйлийг өөрөөсөө нэг хөлийн зайд, ширээн дээр тавьж, үзэг рүү харах явдал юм. нэг минутын турш, дараа нь нүдээ ань. Нүдээ анисны дараа үзэгний үзүүрт хүрэхийг хичээгээрэй.
Хэрэв та бүтэлгүйтсэн бол өөрийн биеийн кинестетик мэдрэмжтэй нийлдэггүй.
Тоглоомын зорилго нь Үзэгэндээ хүрвэл энэ нь таны бие болон түүний эргэн тойрон дахь орон зайг илүү сайн мэддэг болохын тулд юм.
Кинестетик ухамсарыг тодорхойлохын тулд.
Кинестетик ухамсарыг тодорхойлохын тулд бид үүнийг ингэж бодож болно. Бид гурван тойрогтой байна гэж төсөөлөөд үз дээ: нэг том нь гадна талд, нэг нь дунд нь жижиг, нөгөө нь дунд нь бүр жижиг.
- Гадна талын том тойрог нь чадварлаг, одоогоор боломжгүй байна.
- Дунд тойрог нь боломжтой, гэхдээ сорилттой.
- Төвийн тойрог нь ур чадвар, бүрэн нэгдмэл, хялбархан бараг байгалийн юм шиг харагддаг.
Бүх ур чадвар, кинестетик ухамсар нь дараах үеэс эхэлдэг. гаднах тойрог ба бид ухамсараа эзэмшсэнээр тодорхой ур чадвардунд тойрог руу шилжиж эхэлдэг ба дараа нь алхах гэх мэт ур чадваруудыг эзэмшсэнээр бид төвд ордог.
Зарим ур чадвар ихэнх хүмүүст эзэмших боломжгүй хэвээр байгаа ч зарим хүмүүс тэднийг төвд авчирсан байдаг. тойргийн.
Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн түүнд хэрэгтэй санагдахгүйгээр түүнийг санаж байна гэж хэлэх вэ (Наалдамхай)Кинестетик ухамсрын бусад хэлбэрүүд.
Кинестетик ухамсар гэдэг нь тухайн хүний бие махбодид тохиолдож буй бие махбодийн мэдрэмжийн талаарх ойлголт юм. Энэхүү ухамсар нь ухамсартай эсвэл далд ухамсартай байж болно.
Кинестетик ухамсар нь ихэвчлэн проприоцепцтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн бүх хэсгүүд хоорондоо уялдаатай хаана байрлаж, орон зайд хаана байгааг мэдрэх мэдрэмж юм.
Кинестетик ухамсар нь хүн бүрийн хувьд чухал.
Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил бол кинестетик ухамсар нь таны бие болон сансар огторгуйд хэрхэн хөдөлж байгааг мэдэх гэж боддог байх.
Мөн_үзнэ үү: Х үсгээр эхэлсэн хайрын үгс (тодорхойлолттой)Тэгээд энэ нь мэдээжийн нэг хэсэг боловч үүнээс илүү зүйл бий. Кинестетик ухамсар нь мөн өөрийн биеийг эргэн тойрон дахь ертөнцтэй уялдуулан танин мэдэх явдал юм.
Энэ нь бүтэц, температур, жин зэрэг зүйлсийг мэдрэх чадвартай байх явдал юм. Энэ нь зохицуулалттай, үр дүнтэй хөдөлж чадах тухай юм.
Кинестетик ухамсар нь олон шалтгааны улмаас чухал байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь таныг үр дүнтэй хөдөлгөхөд тусалдаг. Хэрэв та эргэн тойрныхоо ертөнцтэй харьцахдаа өөрийн биеийг сайн мэдэрч чадвал илүү эелдэг, хөдөлгөөнгүй хөдөлж чадна.гэмтэл.
Хоёрдугаарт, таны биеийг ухамсарлах нь өлсөх, ядрах зэрэг биеийн байдалд гарсан аливаа өөрчлөлтийг анзаарахад тусална.
Гуравдугаарт, энэ нь эргэн тойронд юу болж байгааг мэдэх боломжийг олгодог. Таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар илүү сайн сонголт хийх боломжтой. Хэрэв та хамгийн сайнаараа байхыг хүсдэг тамирчин бол биеийн өндөр түвшний мэдлэгтэй байх хэрэгтэй.
Дөрөвдүгээрт, энэ бол бясалгалын хамгийн агуу хэлбэрүүдийн нэг юм. Та позтой байхдаа амьсгалаа хэрхэн тайвшруулж, оюун ухаанаа удаашруулж сурах боломжтой. Тавдугаарт, энэ нь биеийн зохицуулалт, тэнцвэрт байдлыг дэмждэг.
Асуулт, хариулт
1. Кинестетик ухамсар гэж юу вэ?
Кинестетик ухамсар нь өөрийн биеийн байрлал, хөдөлгөөнийг мэдрэх чадвар юм. Үүнд мөч, үе мөч, булчингийн байрлал, хөдөлгөөнийг мэдрэх чадвар орно. Мөн орон зай дахь биеийн байрлал, чиг баримжаа өөрчлөгдөхийг мэдрэх чадварыг багтаадаг.
2. Кинестетик ухамсар нь бидний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн тусалж чадах вэ?
Кинестетик ухамсар гэдэг нь орон зайд өөрийгөө мэдрэх чадвар юм. Энэ нь өдөр тутмын амьдралдаа эргэн тойрондоо анхаарал тавьж, аливаа зүйлд мөргүүлэх, унах аюулаас зайлсхийхэд тусалдаг.
Мөн энэ нь бидний бие болон Бид зөв байрлалыг хадгалж, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд үүнийг хэрхэн байрлуулсан байна.
3. Кинестетик мэдлэгийн зарим давуу тал юу вэ?
ЗаримКинестетик мэдлэгийн давуу талууд нь моторт ур чадвар, проприоцепц, тэнцвэрийг сайжруулах зэрэг болно. Түүнчлэн, кинестетик ухамсар нь өөрийгөө болон хүрээлэн буй орчныг илүү сайн ойлгоход хүргэдэг.
4. Кинестетик мэдлэгээ сайжруулахын тулд ямар энгийн дасгал хийж болох вэ?
Харьцангуй удаашралтай, хяналттай, биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн хоорондын уялдаа холбоог шаарддаг, тэнцвэрт байдалд саад учруулдаг дасгалуудыг багтаасан дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан кинестетик мэдлэгийг сайжруулах зарим ерөнхий зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү.
Үүнээс гадна төрөл бүрийн дасгал хийх. Төрөл бүрийн дасгалууд нь хөдөлгөөний илүү өргөн хүрээг бий болгож, янз бүрийн хөдөлгөөний хэв маягийг дадлага хийх боломжийг олгох замаар кинестетик мэдлэгийг сайжруулахад тусалдаг. Иог, пилат гэх мэт.
5. Кинестетик мэдрэмжийн жишээ юу вэ?
Ямар нэгэн зүйлд хүрч, түүний бүтцийг мэдрэх, нүдээ аних үед биеийн хэсгүүдийг мэдрэх, биеийн зарим хэсэгт анхаарлаа хандуулах боломжтой.
6. Та кинестетик ухамсрыг хэрхэн хөгжүүлдэг вэ?
Энэ асуултад тодорхой хариулт байхгүй, учир нь кинестетик ухамсар нь цаг хугацааны явцад туршлага хуримтлуулж, бие махбодь, түүний хөдөлгөөнийг илүү сайн ойлгох замаар хөгжүүлэх шаардлагатай зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч кинестетик ухамсрыг хэрхэн хөгжүүлэх талаархи зарим зөвлөмжүүд нь тодорхой хөдөлгөөн хийх үед бие махбодоо хэрхэн мэдэрч байгааг анхаарч үзэх, дасгал хийх гэх мэт зүйлсийг багтааж болно.анхаарал төвлөрүүлэх, зохицуулалт, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай биеийн тамирын дасгал хийх.
7. Кинестетик ухамсар нь яагаад чухал вэ?
Кинестетик ухамсар нь хүмүүст сансарт байгаа биеийнхээ талаар мэдэж, бие нь хэрхэн хөдөлж байгааг ойлгох боломжийг олгодог. Энэхүү ухамсар нь хүмүүсийг үр ашигтай хөдөлж, бэртлээс зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой.
8. Хөдөлгөөнтэй хүн гэж юу вэ?
Биеэ хөдөлгөж, юманд хүрч байж хамгийн сайн сурдаг хүнийг мэдрэмжтэй хүн гэнэ. Тэднийг ихэвчлэн “гардан суралцагч” гэж нэрлэдэг.
9. Би өөрийгөө кинестетик суралцагч мөн эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Таны таних боломжтой кинестетик суралцагчдын зарим ерөнхий шинж чанарууд энд байна. Жишээлбэл, кинестетик суралцагчид ихэвчлэн практик үйл ажиллагааг илүүд үздэг бөгөөд биеийн эрч хүч нь өндөр байдаг.
Тэд мөн хөдөлгөөнгүй удаан хугацаагаар суух нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв та өөрийгөө кинестетик суралцагч гэж бодож байгаа бол өөрт тохирсон сургалтын арга техникийг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу.
Дүгнэлт
Эндээс авч үзэх зүйл бол кинестетик мэдлэгийн тодорхойлолт юм. сансар огторгуйд өөрийн биеийг хэрхэн хөдөлгөж байгааг мэдэх чадвар. Үүнд булчин, үе мөч, шөрмөс болон тэдгээр нь хэрхэн хамтран ажиллаж байгааг мэдэх зэрэг багтана.
Үүнд мөн таны биеийн байдал, бусадтай харьцуулахад таны бие хэрхэн байрлаж байгааг мэдэх зэрэг орно.объект.
Кинестетик мэдрэмжээ сайжруулснаар илүү үр дүнтэй хөдөлж, гэмтэл бэртлээс зайлсхийж, ерөнхий гүйцэтгэлээ сайжруулахад тусална.
Хэрэв та кинестетик мэдрэмж болон түүний тодорхойлолтын талаар унших дуртай байсан бол танд бас таалагдаж магадгүй юм. Холбогдох сэдвээр манай бусад нийтлэлүүдийг эндээс үзнэ үү.
