Isi kandungan
Jadi, anda ingin tahu cara untuk kelihatan lebih yakin dan menganggap bahasa badan adalah penting? Nah, jika itu yang berlaku, maka anda telah datang ke tempat yang betul! Terdapat banyak alat dan teknik yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan keyakinan dan berasa hebat. Kami akan melihat banyak daripada mereka dalam siaran ini.
Bahasa badan yang yakin ialah apabila kita berasa baik, kelihatan hebat dan menonjolkan kepada dunia yang kita rasakan secara dalaman berada pada tahap terbaik. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berasa seperti ini secara dalaman, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mula beralih ke arah paparan badan anda yang lebih yakin. Jika kita ingin melihat bahasa badan, kita perlu melihat apakah itu, dan kemudian kita akan melihat beberapa paparan bahasa badan yang yakin.
Apakah Bahasa Badan Biasa?
Bahasa badan ialah satu bentuk komunikasi bukan lisan di mana tingkah laku fizikal, seperti mimik muka, gerak isyarat dan postur, digunakan untuk menyampaikan mesej. Ia boleh digunakan untuk menyampaikan emosi dan niat, dan ia juga boleh membuatkan anda kelihatan lebih yakin. Bahasa badan yang baik boleh membuatkan anda kelihatan lebih yakin, manakala bahasa badan yang lemah boleh menyebabkan anda kelihatan gementar atau tidak berminat. Dalam salah satu situasi di mana anda perlu kelihatan yakin, bahasa badan yang baik boleh membantu anda berasa lebih yakin.
Jadi, bagaimanakah kita kelihatan lebih yakin? Baiklah, saya gembira anda bertanya.
Cara Kelihatan Yakin Dengan Bahasa Badan Anda
Cara anda membawa diri anda boleh mempunyai banyaklebih baik tentang diri kita, secara automatik kita akan menunjukkan bahasa badan yang yakin. Kami harap anda seronok membaca dan belajar tentang bahasa badan yang yakin dan komunikasi bukan lisan. Sehingga kali seterusnya, kekal selamat.
Cara Mengesan Bahasa Badan Tidak Yakin
kesan ke atas cara anda dilihat oleh orang lain. Adalah penting untuk memahami cara bahasa badan anda mempengaruhi orang lain dan belajar cara mengawalnya untuk yakin. Saya cadangkan anda menyemak Cara Membaca Bahasa Badan & Petunjuk Bukan Lisan (Cara Yang Betul) untuk pemahaman yang lebih mendalam.Apabila bercakap tentang komunikasi bukan lisan, kita juga perlu mengambil kira konteks situasi supaya kita boleh memahami cara memaparkan dan menggunakan teknik ini. Jadi, apakah konteks dari sudut bahasa badan?
Fahami Konteks Dahulu.
Konteks dari segi bahasa badan ialah di mana anda berada, dengan siapa anda bersama dan apa yang anda lakukan. Ini adalah maklumat fakta yang boleh anda gunakan untuk memberi anda petunjuk tentang cara memancarkan bahasa badan anda. Apabila bercakap tentang keyakinan, anda perlu berasa selesa dengan persekitaran anda. Ini akan memainkan peranan besar dalam cara kita belajar untuk menjadi lebih yakin dan positif dengan diri kita sendiri.
Seterusnya kita akan melihat 12 isyarat bahasa badan saya yang yakin dan cara menggunakannya dengan betul.
12 Isyarat Bahasa Badan Yakin.
- Bertemu mata.
- Senyum yang baik><65>Senyum yang baik><65> (berdiri tegak.)
- Ada postur terbuka.
- Keluarkan tangan anda dari poket anda.
- Rehat.
- Jangan gelisah.
- Pastikan pakaian anda tidak bersilang>
- Bersandar ke dalam.
- Kedudukan kaki.
- Mengangguk.
- Melangkah Tangan.
Buat hubungan mata.
Salah satu bahagian pertama bahasa badan yang mesti kita pelajari ialah kontak mata. Ini adalah tindakan mengimbangi jika anda tidak tahu cara melakukan ini. Anda perlu tahu di mana untuk melihat dan bila untuk melihat. Kebanyakan orang akan mengikut pandangan anda semasa bercakap jadi penting untuk membetulkannya. Untuk butiran lanjut, lihat artikel ini. Bahasa Badan Mata (Ketahui Semua yang Anda Perlu Tahu)
Postur tubuh yang baik. (Berdiri tegak.)
Cara anda membawa diri anda akan menunjukkan kepada dunia perasaan anda – fikirkanlah, apabila anda berasa sedih, anda mungkin berjalan dengan kepala menunduk dan segala-galanya menjadi seret. Apabila anda berasa yakin, anda mungkin berdiri lebih tinggi sedikit. Cara saya belajar bagaimana untuk mempunyai postur yang baik adalah dengan membayangkan tali emas mengalir dari tulang belakang saya dan menarik saya ke langit. Berdiri tegak juga akan meningkatkan mood anda dan mula membina keyakinan yang sangat penting dalam diri anda.
Mempunyai postur terbuka.
Memiliki postur terbuka ialah cara terbaik untuk menunjukkan keyakinan dalam kumpulan atau satu lawan satu. Contohnya, apabila anda bercakap dengan kumpulan atau seseorang, gunakan gerak isyarat tangan terbuka untuk memaparkan tapak tangan anda. Ini melakukan dua perkara: ia menunjukkan bilik anda tidak menyembunyikan apa-apa dan memberitahu orang lain bahawa anda yakin dengan apa yang anda katakan. Anda juga boleh pergi sejauhuntuk merenggangkan jari anda.
Jauhkan tangan anda daripada dalam poket anda.
Petunjuk bahasa badan yang sangat biasa bagi seseorang yang kurang keyakinan ialah meletakkan tangan di dalam poket. Anda mahu mengekalkan paparan tangan anda untuk membina kepercayaan dan keyakinan dengan orang lain.
Bersantai.
Bersantai. Ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi lebih banyak anda boleh mengawal perasaan dalaman anda, lebih baik anda akan terus mengawal bahasa badan anda. Kebanyakan orang boleh mendengar paparan bahasa badan yang saraf. Jika anda berasa gementar atau perlu mengawal atas apa-apa sebab, anda sentiasa boleh menggulung jari kaki anda dalam kasut anda. Ini membantu memfokuskan minda dan mengalihkan sebarang tenaga yang berlebihan.
Jangan gelisah.
Satu yang besar untuk memaparkan bahasa badan yang yakin jangan gelisah atau banyak bergerak – gelisah boleh menunjukkan ada sesuatu yang berlaku dalam diri anda. Jadilah keren!
Pastikan pakaian anda sesuai dengan baik.
Kebanyakan orang tidak menganggap pakaian sebagai bahasa badan, tetapi sebenarnya begitu. Apa yang kita pakai pada badan kita untuk menutup dan melindungi memaparkan siapa kita sebenarnya atau ingin menjadi. Ia juga membantu jika kita rasa kita kelihatan baik atau berada pada tahap terbaik jika kita berasa yakin.
Lengan tidak bersilang atau bersilang.
Pedang bermata dua yang ini; anda perlu memikirkan konteks untuk membetulkannya. Apabila bercakap mengenai lengan yang tidak bersilang atau lengan yang bersilang, ia boleh menunjukkan bahawa anda berada dalam kawalan atau dengan mudah menunjukkan bahawa anda sedang ditutup. Jika anda adalahtidak pasti jangan bersilang tangan adalah nasihat kami.
Bersandar.
Untuk menunjukkan keyakinan dalam perbualan, pastikan anda bersandar sedikit setiap kali. Ini menunjukkan bahawa anda meluangkan masa untuk mendengar apa yang mereka perkatakan, sambil menunjukkan keyakinan anda sendiri juga.
Kedudukan kaki.
Apabila anda ingin pergi ke suatu tempat, kaki anda menghala ke arah yang anda mahu pergi. Oleh itu, semasa memaparkan bahasa badan yang yakin, pastikan anda menghalakan kaki anda ke arah orang yang anda bercakap. Ini akan meyakinkan mereka pada tahap yang tidak terucap bahawa anda tetap bertahan.
Mengangguk.
Menganggukkan kepala anda tanda bersetuju menunjukkan keyakinan kepada orang lain bahawa anda mengawal dan bersetuju dengan apa yang mereka katakan. Sekali lagi, ini adalah berdasarkan konteks perbualan, jadi jangan anggukkan kepala anda hanya kerana anda rasa ia kelihatan bagus – lakukan apabila anda bersetuju dengan seseorang untuk menunjukkan kepada mereka bahawa mereka betul.
Lihat juga: Saya Menghargai Makna Anda Daripada Seorang Lelaki (Ketahui Hari Ini)Seduhan tangan.
Ramai orang menggunakan steeping untuk menunjukkan keyakinan. Ini kerana ia adalah isyarat bahasa badan yang kompleks yang mendapat banyak tenaga tambahan. Apabila anda menggunakan steeping, jangan lakukannya di hadapan sesiapa yang lebih senior kepada anda melainkan anda berada di atas pentas atau memberi ceramah. Steeping boleh dilihat sebagai isyarat bahasa badan yang dominan.
Satu Perkara Yang Anda Perlu Ingat Dalam Bahasa Badan Yakin.
Terdapat dua jenis bahasa badan utama:
Lihat juga: Pertaruhan Seronok dan Menggoda untuk Dibuat Dengan Teman Lelaki Anda1.Bahasa badan positif- Bahasa badan jenis ini lebih terbuka, dan ia sering dikaitkan dengan keyakinan atau rasa "Saya boleh melakukan apa sahaja".
2. Bahasa badan negatif- Bahasa badan jenis ini boleh dilihat sebagai tertutup dan ditarik balik.
Kunci untuk menenangkan bahasa badan ialah bernafas dalam-dalam dan masuk ke dalam perut anda, tidak bergerak terlalu laju dan prihatin terhadap persekitaran anda.
Apakah Cara Terbaik Untuk Memperbaiki Bahasa Badan Anda Untuk Kelihatan Lebih Yakin?
<5 Strategi berikut untuk melihat lebih yakin>
<5 14>
<65>bertahan.
<65>> Senyum semasa anda masuk ke dalam bilik.Anda juga boleh menyemak blog saya di To Say It. Contoh Bahasa Badan Negatif untuk memberi anda beberapa idea tentang perkara yang tidak boleh dilakukan.
Bahasa Badan YakinSenaman
Bahasa badan yang yakin boleh dicapai dengan menyempurnakan postur, gerak isyarat tangan, sentuhan mata dan nada dalam pertuturan. Ini ialah beberapa latihan yang boleh anda lakukan untuk berasa lebih yakin:
- Mulakan pemerhatian orang dalam tetapan sosial.
- Gunakan paparan bahasa badan yang lebih terbuka.
- Gunakan Ilustrator sebagai ceramah anda.
- Alih keluar sebarang halangan apabila anda melihat mereka dalam perbualan.
- Gunakan lebih banyak bahasa badan atau manipulator.
- Tonton TedTalks pada bahasa badan
Cara mendapatkan bahasa badan yang yakin
Pertama, pastikan anda mempunyai postur yang baik. Berdiri tegak dengan bahu ke belakang dan kepala diangkat tinggi. Ini akan membuatkan anda kelihatan lebih yakin dan terkawal. Kedua, elakkan gelisah atau menyilangkan tangan anda, kerana ini boleh membuatkan anda kelihatan gementar atau tidak selamat. Sebaliknya, cuba berehat dan letakkan tangan anda di sisi atau di pangkuan anda. Ketiga, buat hubungan mata apabila anda bercakap dengan seseorang. Ini menunjukkan bahawa anda berminat dengan apa yang mereka katakan dan anda yakin dengan diri sendiri. Akhir sekali, senyuman juga boleh membantu anda kelihatan lebih yakin dan mudah didekati.
Dengan mengikuti petua ini, anda boleh mula menggunakan bahasa badan untuk menunjukkan keyakinan. Ingat bahawa ia memerlukan latihan untuk menyempurnakan kemahiran komunikasi bukan lisan anda, tetapi dengan sedikit usaha anda boleh mula membuat yang positifkesan hari ini
Bagaimana Untuk Mempamerkan Bahasa Badan Yakin Di Tempat Kerja?
Orang yang benar-benar yakin sentiasa mempunyai aura positif tentang mereka, dan mereka hampir sentiasa bergerak perlahan dan sengaja. Mereka tidak pernah bergerak dengan pantas atau tidak diingini. Pastikan pergerakan anda perlahan dan semula jadi.
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah memastikan anda berdiri tegak, semakin yakin anda kelihatan semakin yakin anda akan rasa. Lakukan hubungan mata yang kuat, senyum dan tarik orang masuk. Gunakan cermin dan padankan di mana anda boleh dan bina hubungan yang pantas.
Seperti mana-mana kemahiran sosial yang lain, ia mengambil sedikit masa untuk mempelajari cara membaca bahasa badan orang lain dan memadankannya dengan kemahiran anda sendiri. Berhati-hati dengan bahasa badan anda sendiri dan berlatih di cermin untuk melihat penampilan dan perasaan anda. Kemudian keluar di dunia nyata dan uji perkara ini. Buku hebat yang sangat kami cadangkan untuk mempelajari bahasa badan ialah What Every Body Is Saying oleh Joe Navarro.
Soalan Lazim
Bahasa Badan Yakin vs Angkuh.
Keyakinan dan keangkuhan adalah serupa dalam cara mereka mengekspresikan diri mereka, tetapi terdapat banyak perbezaan.
Keyakinan dengan hasil yang positif.
Keyakinan pada diri sendiri. Apabila seseorang itu yakin, mereka biasanya mempunyai postur badan yang santai dan akan mudah tersenyum. Keangkuhan ialah ungkapan kelebihan berbanding orang lain, selalunya disertai dengan arasa berhak. Apabila seseorang itu sombong, mereka biasanya mempunyai postur badan yang sombong dan tidak takut untuk menunjukkannya.
Cara Mengesan Bahasa Badan yang Tidak Yakin.
Bahasa badan ialah satu bentuk komunikasi yang berkuasa. Ia boleh digunakan untuk menyampaikan banyak mesej yang berbeza dan boleh menjadi lebih jelas daripada apa yang sebenarnya dikatakan oleh seseorang.
Sesetengah orang sukar untuk membaca bahasa badan, tetapi penting untuk mengetahui cara mengesan tanda tersebut. Tanda ketidakselesaan atau ketidakyakinan yang paling jelas dalam bahasa badan ialah bersilang tangan. Tanda-tanda lain termasuk menyentuh muka atau rambut seseorang, melihat ke bawah ke tanah, bermain dengan jari dan mengalihkan pandangan dari pembesar suara.
Orang yang yakin biasanya akan mempunyai postur yang kuat (bahu belakang) dan akan memandang terus ke arah pembesar suara tanpa terlalu meragam. Mereka juga akan mengekalkan hubungan mata untuk jangka masa yang lebih lama tanpa memutuskannya untuk tindakan lain seperti menggoyang-goyangkan tangan mereka atau bermain dengan rambut mereka dengan gugup. Jika anda tidak melihat tanda-tanda ini pada seseorang, mereka tidak yakin di dunia.
Bahasa Badan Keyakinan Ted Talk
Jika anda belum melakukannya, anda harus menyemak bahasa badan Ted Talk yang terbaik di YouTube dengan Mark Bowden yang agak ketinggalan zaman tetapi masih relevan.
Fikiran Akhir.
Apabila kita perlu yakin dengan bahasa badan kita sendiri. Selepas kita rasa
