Confident Body Language Cues (ပိုမို Confident ပေါ်လာသည်)

ဒါဆို ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတဲ့ပုံပေါက်ပုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားက အဓိကကျတယ်လို့ ထင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါဆိုရင် မင်းနေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ခံစားနိုင်စေဖို့ သင်သုံးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ နည်းပညာများစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားကို ဤပို့စ်တွင် ကြည့်ရှုပါမည်။

ယုံကြည်မှုရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားချက်ကောင်း၊ ကြီးမြတ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်းပိုင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်း၌ ထိပ်တန်းပုံစံဖြင့် ခံစားရသော ကမ္ဘာကို ပုံဖော်သည့်အခါတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း သင့်အတွင်းပိုင်း၌ ဤကဲ့သို့ မခံစားရပါက၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိသော အသွင်အပြင်ဆီသို့ စတင်ပြောင်းလဲရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ကြည့်လိုပါက၊ ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကြည့်ရန် လိုအပ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားပြသမှုအချို့ကို ကြည့်ရှုပါမည်။

အသုံးများသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?

Body language သည် မျက်နှာအမူအရာ၊ အမူအရာနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ရန် အသုံးပြုသည့် စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေသည်။ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေပြီး ညံ့ဖျင်းသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားက သင့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများတွင်၊ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အမူအရာသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ယုံကြည်မှုပိုရှိသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ မင်းမေးတာကို ငါဝမ်းသာပါတယ်။

မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဘယ်လိုယုံကြည်မှုရှိအောင် လုပ်မလဲ

မင်းကိုယ်မင်း သယ်ဆောင်သွားပုံက ကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုပါမိမိကိုယ်ကိုယ် ပိုကောင်းအောင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုံကြည်မှုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အလိုအလျောက် စီမံချက်ချပါမည်။ ယုံကြည်မှုရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားနှင့် စကားမဟုတ်သော ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုများအကြောင်း ဖတ်ရှုလေ့လာခြင်းကို သင်နှစ်သက်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ နောက်တစ်ကြိမ်အထိ၊ ဘေးကင်းစွာနေပါ။

ယုံကြည်မှုမရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို သိနိုင်ပုံ

စကားမဟုတ်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ ဤနည်းပညာများကို မည်သို့ပြသရန်နှင့် အသုံးပြုရမည်ကို နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေ၏ဆက်စပ်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီတော့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအမြင်ကနေ ဆက်စပ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ?

အကြောင်းအရာကို ဦးစွာနားလည်ပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား၏ သတ်မှတ်ချက်မှာ သင်ဘယ်နေရာ၊ သင်ဘယ်သူနဲ့ အတူရှိနေသလဲ၊ သင်ဘာလုပ်နေပါသလဲ။ ဤအရာများသည် သင့်ကိုယ်သင်ဘာသာစကားကို ပရောဂျက်လုပ်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် သဲလွန်စများပေးရန်အတွက် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် အချက်အလက်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး အကောင်းမြင်တတ်စေရန် သင်ယူပုံတွင် ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းယုံကြည်မှုရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအချက် ၁၂ ချက်နှင့် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းတို့ကို လေ့လာပါမည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားလမ်းညွှန်ချက် 12 ခု။

1. မျက်လုံးချင်းဆုံပေးပါ။
2. Smile>9 (မတ်တပ်ရပ်ပါ။)
3. ပွင့်လင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပါ။
4. သင်၏လက်များကို အိတ်ကပ်များထဲမှ ထားပါ။
5. စိတ်လျှော့ပါ။
6. စိတ်မလှုပ်ရှားပါနဲ့။
7. သင်၏အဝတ်အစားများ
8. ကောင်းစွာ လိုက်ဖက်ကြောင်း သေချာပါစေ။ လက်မောင်းများ။
9. သို့ မတ်မတ်ထားပါ။
10. ခြေဖဝါးအနေအထား။
11. ညိတ်ပြခြင်း။
12. လက်ဖြင့်လှမ်းဆွဲခြင်း။

မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ပြုလုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာထားသင့်သည့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏ ပထမဆုံး နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲမသိရင် ဒါက ဟန်ချက်ညီတဲ့လုပ်ရပ်ပါ။ ဘယ်ကိုကြည့်ရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်ကြည့်ရမယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ စကားပြောဆိုသောအခါတွင် လူအများစုသည် သင့်မျက်လုံးကို လိုက်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် မှန်ကန်ရန် အရေးကြီးသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်၊ ဤဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။ မျက်လုံးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (သင်သိလိုသမျှ လေ့လာရန်)

ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ (တည့်တည့်မတ်တပ်ရပ်ပါ။)

သင်ကိုယ်တိုင် သယ်ဆောင်သွားပုံက သင်ခံစားရပုံကို ကမ္ဘာကိုပြသပါလိမ့်မယ် - အဲဒါကိုစဉ်းစားပါ၊ သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ခေါင်းငုံ့ပြီး လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီး အရာအားလုံးက ဆွဲငင်ငင်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သင်ယုံကြည်မှုရလာတဲ့အခါ အရပ်နည်းနည်းပိုမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းအောင် လုပ်နည်းကို သင်ယူခဲ့တဲ့နည်းက ကျောရိုးကနေ ရွှေကြိုးတစ်ချောင်း ပြေးလာပြီး ကောင်းကင်ပေါ်ကို ဆွဲတင်တာကို စိတ်ကူးကြည့်တာပါ။ တည့်မတ်စွာ မတ်တတ်ရပ်ခြင်းသည်လည်း သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အတွင်းတွင် အရေးကြီးသော ယုံကြည်မှုကို စတင်တည်ဆောက်ပေးပါသည်။

ပွင့်လင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပါ။

ပွင့်လင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိခြင်းသည် အုပ်စုတစ်စု သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းအတွင်း ယုံကြည်မှုကို ပြသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အုပ်စုတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောသည့်အခါ သင့်လက်ဖဝါးကိုပြသရန် ပွင့်လင်းသောလက်အမူအရာကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် အရာနှစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်သည်- ၎င်းသည် သင်ဘာမှမဖုံးကွယ်ထားသည့်အခန်းကိုပြသပြီး သင်ပြောနေသည့်စကားကို သင်ယုံကြည်ကြောင်း အခြားသူများအားသိစေပါသည်။ တတ်နိုင်သလောက်တော့ သွားနိုင်ပါတယ်။သင့်လက်ချောင်းများကို ခွဲထားရန်။

သင်၏လက်များကို အိတ်ကပ်များထဲမှ ထားပါ။

ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သူ၏ လက်ကို အိတ်ကပ်ထဲတွင် ထားရန်မှာ အလွန်အသုံးများသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် အခြားသူများနှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် သင့်လက်များကို ပြသထားလိုသည်။

စိတ်လျှော့ပါ။

စိတ်လျှော့ပါ။ ပြောရတာထက် ပိုလွယ်ပေမယ့် သင့်အတွင်းစိတ်ခံစားချက်တွေကို ပိုထိန်းချုပ်နိုင်လေလေ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ထိန်းချုပ်နိုင်လေလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ လူအများစုသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားပြသမှုများတွင် ကောက်ယူနိုင်သည်။ တစ်ခုခုကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားနေလျှင် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါက၊ သင်၏ခြေချောင်းများကို ဖိနပ်တွင် အမြဲကွေးထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်စေပြီး ပိုလျှံနေသည့် စွမ်းအင်မှန်သမျှကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

မလှုပ်မယှက်ပါနဲ့။

ယုံကြည်မှုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပြသရန် ကြီးကြီးမားမားတစ်ခုက မလှုပ်မယှက် သို့မဟုတ် အများကြီး မလှုပ်ရှားပါ – မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းက သင့်အတွင်းတွင် တစ်ခုခုဖြစ်နေကြောင်း ပြသနိုင်သည်။ အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။

မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေက လိုက်ဖက်မှုရှိရှိသေချာပါစေ။

လူအများစုက အဝတ်အစားကို ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအဖြစ် မယူဆကြပေမယ့် တကယ်တော့ အဲဒါက အရမ်းများပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ထားသည်ကို ဖုံးအုပ်ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ဖြစ်လိုသူ သို့မဟုတ် မည်သူဖြစ်လိုကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ကောင်းသည်ဟုခံစားရလျှင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုခံစားရလျှင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုလည်း ခံစားရလျှင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

မဖြတ်ရသေးသော သို့မဟုတ် မဖြတ်ထားသောလက်များ။

ဤအစွယ်နှစ်ထပ်ဓား၊ မှန်ကန်ဖို့ ဆက်စပ်စဉ်းစားရမယ်။ ဖြတ်မထားသော လက်နက်များ သို့မဟုတ် ဖြတ်ကျော်ထားသော လက်များနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းသည် သင့်အား ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ပြသနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ပိတ်သွားခြင်းကို အလွယ်တကူ ပြသနိုင်သည် ။ နင်ကသင့်လက်များကို ဖြတ်မကူးရန် မသေချာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ထောင်၍နေပါ။

စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် ယုံကြည်မှုပြရန်၊ မကြာခဏဆိုသလို မကြာခဏ စောင်းနေပါ။ ယင်းက ၎င်းတို့ပြောသည်ကို နားထောင်ရန် အချိန်ယူနေကြောင်း သက်သေပြနေသည့်အပြင် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကိုလည်း ပြသသည်။

ခြေဖဝါးနေရာချထားခြင်း။

တစ်နေရာရာကို သွားလိုသည့်အခါ၊ သင်၏ခြေဖဝါးသည် သင်သွားလိုသော ဦးတည်ရာကို ညွှန်ပြသည်။ ဒါကြောင့် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပြသတဲ့အခါ၊ သင်နဲ့ စကားပြောနေတဲ့သူဆီကို သင့်ခြေထောက်ကို ညွှန်ပြပါ။ ၎င်းသည် သင်ပြောမပြသောအဆင့်တွင် ၎င်းတို့အား အာမခံချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ခေါင်းညိတ်ပြသည်။

သဘောတူထားသည့်အတိုင်း ခေါင်းညိတ်ပြခြင်းသည် သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု အခြားသူများအား ယုံကြည်မှုရှိပြီး ၎င်းတို့ပြောနေသည့်အရာကို သဘောတူသည်။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် စကားဝိုင်း၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာအပေါ် အခြေခံထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ကြည့်ကောင်းသည်ဟု ထင်ရုံမျှဖြင့် ခေါင်းမညိတ်ပါနှင့်- ၎င်းတို့မှန်ကန်ကြောင်းပြသရန် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် သဘောတူသည့်အခါ ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ။

လက်ဖြင့် မတ်တတ်ခြင်း။

လူအများအပြားက ယုံကြည်မှုပြသရန် မတ်စောက်ခြင်းကို အသုံးပြုကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အပိုစွမ်းအင်များစွာကို ရရှိစေမည့် ရှုပ်ထွေးသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား သင်္ကေတဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင် စောက်ပတ်ကို အသုံးပြုသောအခါ၊ သင်သည် စင်မြင့်ပေါ်၌ သို့မဟုတ် စကားပြောဆိုခြင်းမရှိပါက သင့်ထက်ကြီးသော မည်သူ့ကိုမျှ ရှေ့မတင်ပါနှင့်။ မတ်တတ်ထခြင်းကို ထင်ရှားသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား သင်္ကေတအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားတွင် သင်မှတ်သားထားရန် လိုအပ်သည့်အရာ။

အဓိကကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်-

၁။အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား- ဤကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအမျိုးအစားသည် ပိုမိုပွင့်လင်းပြီး ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချမှု သို့မဟုတ် "ငါလုပ်နိုင်သည်" ဟူသော ခံစားချက်နှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေပါသည်။

၂။ အနှုတ်လက္ခဏာရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား- ဤကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအမျိုးအစားကို အပိတ်နှင့် ဆုတ်ခွာခြင်းအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။

တည်ငြိမ်သောကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအတွက် အဓိကအချက်မှာ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး သင့်ဗိုက်ထဲသို့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူကာ၊ အလွန်မြန်စွာမလှုပ်ရှားဘဲ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုပြုပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ ယုံကြည်မှုပိုရှိစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။

ရိုးရှင်းသောပုံစံများ။>

• သင်၏ မေးစေ့ကို အနည်းငယ်မြှင့်၍ မတ်တပ်ရပ်ပြီး အရပ်ရှည်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေသည်။
• သင်လုပ်နေသောအရာကို အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်ပါ၊ ၎င်းကို အခြားသူများမည်သို့ထင်မြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူများတွေးနေပုံကို စိတ်ပူမည့်အစား အာရုံစိုက်ပါ။
• မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် ခုခံကာကွယ်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 5>အခန်းတွင်းသို့ လျှောက်သွားစဉ် ပြုံးပါ။
• အချိန်မှန်ပါစေ။
• အကောင်းဆုံး ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လေ့လာပါ။
• သင့်လုပ်ငန်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် ကောင်းမွန်စွာ စည်းစနစ်တကျရှိပါစေ။

ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်ကို Say To Don't တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ အနုတ်လက္ခဏာကိုယ်ထည်ဘာသာစကားနမူနာများ သင့်အား မလုပ်သင့်သည့်အရာများအတွက် အကြံဥာဏ်အချို့ပေးပါသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားလေ့ကျင့်ခန်းများ

ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ လက်ဟန်အမူအရာ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း နှင့် အသံနေအသံထားတို့ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ဟန်အမူအရာဖြင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဤအရာများသည် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ဖြစ်သည်-

• လူမှုရေးဆက်တင်များတွင် လူများကို စတင်ကြည့်ရှုလေ့လာပါ။
• ပိုမိုပွင့်လင်းသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ။
• Illustrators ကို သင်၏စကားပြောဆိုမှုတွင် အသုံးပြုပါ။
• သူတို့ကို စကားပြောဆိုရာတွင် သင်တွေ့သောအခါ အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• သင်သည် အခြားစာအုပ်များကို ထိန်းကျောင်းသူများနှင့် ပိုမိုဆက်သွယ်ပါ။<0ad> သို့မဟုတ် maniples များကို ပိုမိုအသုံးပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား။
• ကိုယ်ဟန်ဘာသာစကားဖြင့် TedTalks ကိုကြည့်ပါ

ယုံကြည်မှုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုရယူနည်း

ပထမဦးစွာ သင့်တွင် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ပခုံးကို နောက်ကျောနဲ့ တည့်တည့်မတ်မတ်ရပ်ပြီး ခေါင်းကို မြင့်တင်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ သင့်လက်များကို တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်ကျော်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ အဲဒီအစား စိတ်ကို ဖြေလျှော့ပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးနှစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် ပေါင်ပေါ်မှာ ထားပါ။ တတိယအနေနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ မျက်လုံးချင်းဆုံပေးပါ။ ဒါက သူတို့ပြောတာကို သင်စိတ်ဝင်စားပြီး သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိကြောင်း ပြသပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ပြုံးခြင်းက သင့်ကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပြီး ချဉ်းကပ်နိုင်မှုအဖြစ် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏ စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုစွမ်းရည်ကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် အလေ့အကျင့်လိုအပ်သော်လည်း အနည်းငယ်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အပြုသဘောကို စတင်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ယနေ့ impression

လုပ်ငန်းခွင်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို မည်သို့ ပရောဂျက်လုပ်မည်နည်း။

ယုံကြည်မှုရှိသောလူများသည် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော အကောင်းမြင်စိတ် အမြဲရှိကြပြီး ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်းလိုလို ဖြည်းညှင်းစွာ တမင်တကာ ရွေ့လျားနေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်သော သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဘယ်သောအခါမှ ရွေ့လျားခြင်းမရှိပါ။ သင်၏လှုပ်ရှားမှုကို နှေးကွေးပြီး သဘာဝအတိုင်းထားပါ။

ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အချက်မှာ သင် မတ်တတ်ရပ်နေခြင်းကို သေချာစေရန်ဖြစ်ပြီး သင်မြင်ရသည်မှာ ယုံကြည်မှုပိုရှိလေ သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာလေဖြစ်သည်။ အားကောင်းသော မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း၊ ပြုံးပြပြီး လူများကို ဆွဲဆောင်ပါ။ မှန်ကိုသုံး၍ သင်လုပ်နိုင်သည့်နေရာနှင့် လိုက်ဖက်သော လျင်မြန်သောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါ။

အခြားလူမှုရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကဲ့သို့ပင် အခြားသူများ၏ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုနည်းကို လေ့လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီး ၎င်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် ကိုက်ညီစေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို သတိရှိရှိနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ခံစားရသည်ကို သိရန် မှန်ထဲတွင် လေ့ကျင့်ပါ။ ပြီးရင် လက်တွေ့လောကထဲ ထွက်သွားပြီး ဒီအရာတွေကို စမ်းသပ်လိုက်ပါ။ Joe Navarro မှ Body Language သင်ယူခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုလိုသည်မှာ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖြစ်သည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ

Confident vs Arrogant Body Language.

ယုံကြည်မှုနှင့် မောက်မာမှုသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြသည့်ပုံစံနှင့်ဆင်တူသော်လည်း အပြုသဘောဆောင်သောအသုံးအနှုန်းများ များစွာရှိသည်။ <1->

Confident သည် အများအားဖြင့် လုံခြုံမှုမရှိ၊ င တစ်ယောက်ယောက်က ယုံကြည်မှုရှိတဲ့အခါ သူတို့မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပြီး ပြုံးလွယ်ပါတယ်။ မောက်မာခြင်းသည် အခြားသူများထက် သာလွန်ခြင်း၏ အသွင်အပြင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏ တွဲလျက် ရှိသည်။ရပိုင်ခွင့်ခံစားမှု။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မာနထောင်လွှားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် မာနကြီးသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပြီး ၎င်းကိုပြသရန် မကြောက်ကြပေ။

ယုံကြည်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို သိနိုင်ပုံ။

Body language သည် အားကောင်းမောင်းသန်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ မတူညီသော မက်ဆေ့ချ်များစွာကို သယ်ဆောင်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ အမှန်တကယ်ပြောသည်ထက် ပိုပြောနိုင်သည်။

လူအချို့သည် ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ဖတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်း နိမိတ်လက္ခဏာများကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတွင် အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း၏ အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာမှာ လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ထားသည်။ အခြားသော လက္ခဏာများတွင် မျက်နှာ သို့မဟုတ် ဆံပင်ကို ထိခြင်း၊ မြေပြင်ကို ငုံ့ကြည့်ခြင်း၊ လက်ချောင်းများဖြင့် ကစားခြင်း၊ စပီကာကို လှမ်းကြည့်ခြင်း တို့ ပါဝင်ပါသည်။

ယုံကြည်မှုရှိသူသည် အများအားဖြင့် သန်မာသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား (ပခုံးနောက်သို့) ရှိပြီး စပီကာကို အလွန်အကျွံ မတုန်မလှုပ်ဘဲ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါမည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လက်များကို တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစေခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ကို စိတ်အားထက်သန်စွာ ကစားခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ၎င်းကို မချိုးဖျက်ဘဲ မျက်လုံးချင်းကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤလက္ခဏာများကို မမြင်ရပါက ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အယုံအကြည်မရှိသူဖြစ်သည်။

Ted Talk Confidence Body Language

သင်မရသေးပါက၊ Mark Bowden နှင့် YouTube ရှိ အကောင်းဆုံးသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို လေ့လာကြည့်သင့်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ။

မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားဖြင့် စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခံစားရပြီးနောက်