Ինչպիսի՞ն է զայրացած մարմնի լեզուն (տե՛ս նշանները)

Մարմնի լեզուն կարող է մեկնաբանվել տարբեր ձևերով, սակայն կան հստակ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս զայրույթը:

Զայրացած մարմնի լեզուն կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, ներառյալ դեմքի կարմրությունը, ձեռքերի սեղմումը: դեպի բռունցք, և լարվածություն տաճարներում: Դուք նաև կնկատեք, որ նրանց մարմինը դառնում է լարված կամ լարվում, և շնչառության փոփոխությունը զայրույթի ևս մեկ ընդհանուր նշան է:

Երբ մենք զգում ենք հարձակման կամ հիասթափության զգացում, մենք ինքնաբերաբար պատրաստվում ենք պաշտպանվել, և դա բնական է: արձագանք. Այս արձագանքը կոչվում է «կռիվ-թռիչք-սառեցման օրինաչափություն»:

Դուք կնկատեք, որ ձեր մարմինը լարված է, երբ ձեր միտքը պատրաստվում է պայքարել ձեր անկյունում, և ձեր շրջապատի մարդիկ կնկատեն ձեր մարմնի լեզվի փոփոխությունը և էներգիայի փոփոխությունը:

Ստորև մենք կքննարկենք մարմնի զայրույթը մեղմելու այլ եղանակներ և ձեր ոչ խոսքային արտահայտությունները քողարկելու ավելի մանրամասն ստորև:

Ինչպիսի՞ն է ձեր մարմնի լեզուն, երբ դուք զայրացած եք

Ձեր կյանքում կլինեն պահեր, երբ դուք զայրանում եք ուրիշների վրա: Ընկերներ, ընտանիքի անդամներ և նույնիսկ աշխատանքային գործընկերներ: Իմանալով, թե ինչպիսի տեսք ունեք, երբ դուք զայրացած եք, և ձեր մարմնի լեզվի նշանները կարող են ձեզ փրկել կպչուն իրավիճակից:

Բարկացած մարդկանց մեծամասնությունը օգտագործում է իրենց դեմքի արտահայտությունները, որոնք կարող են ներառել խոժոռված, սեղմված շրթունքներ, սեղմված ատամներ և բռնկվել: քթանցքները:

Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպիսի տեսք ունեք, երբ զայրանում եք, ապա հայելու մեջ նայելը չի ​​աշխատի: ԱյնԼավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, դա զգացողությունների միջով աշխատելն է, որպեսզի իրական հայացք գցեք ինքներդ ձեզ:

Մարմնի լեզուն հասկանալու համար, թե երբ եք զայրանում: Դուք կարող եք օգտագործել հարկադիր ժպիտը: Դուք չեք ցանկանա կապ հաստատել աչքի հետ: Ձեր գլուխը կիջնի՝ կախված նրանից, թե որքան եք զայրացած:

Ձեր դեմքի արտահայտությունները չեն համընկնի ձեր ասածի հետ: Ձեր ձայնի տոնայնությունը կբարձրանա, քանի որ ձեր ադրենալինը ներթափանցում է ձեր մարմնի շուրջը:

Եթե նկատում եք վերը նշվածներից որևէ մեկը մինչև կարմիր մառախուղը իջնելը, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հեռանալն է առանց որևէ բառ ասելու: Կարող եք նաև փորձել բարձի կամ արջուկի նման փափուկ բան բռնել և սեղմել, մինչև այդ զայրույթն անցնի: Ամենակարևորն այն է, որ դուք դուրս գաք այն իրավիճակից, որը ձեզ զայրացնում է:

Ինչպես պարզել, երբ ինչ-որ մեկը զայրանում է մարմնի լեզվով

Ամենաուշագրավներից և Ընդհանուր նշանները, որ ինչ-որ մեկը գնալով ավելի է զայրանում, նրա մարմնի լեզուն է: Մարդը կարող է դառնալ ավելի կոշտ կամ սկսել անհանգստանալ ձեռքերով կամ մազերով: Նրանք կարող են նաև զգալ ձայնի ծավալի հանկարծակի բարձրացում, որը կարող է լինել զայրույթի նշան:

Որպեսզի որոշեք, թե արդյոք ինչ-որ մեկը զայրանում է, կարևոր է, որ կարողանաք բացահայտել այլ նշաններ, օրինակ՝ արդյոք նրանք ձայնը բարձրացնելը, դեմքի արտահայտությունների ինտենսիվությունը փոխելը կամ շատ տեղաշարժվելը:

Մարմնի լեզուն չպետք է դիտվի որպես միակ նշան, որ ինչ-որ մեկը դարձել էգնալով ավելի է զայրանում, քանի որ այն միշտ չէ, որ փոխկապակցված է այլ վարքագծի հետ և կարող է հանգեցնել կեղծ դրական արդյունքների:

Մարմնի լեզուն կարդալիս կարևոր է փնտրել վարքագծի կլաստերներ: Վարքագծի ցանկացած հանկարծակի փոփոխություն հայտնի է որպես վարքագծային փոփոխություն, և եթե նկատում եք որևէ փոփոխություն նրանց մարմնի լեզվում, դա կարող է նախազգուշական նշան լինել, որ նրանք ավելի են զայրանում:

Մարմնի լեզու, որին պետք է ուշադրություն դարձնել: Երբ ինչ-որ մեկը զայրանում է

• Դեմքի լարվածություն:
• Կծկված բռունցքներ:
• Կեցվածք փոփոխություն:
• Շնչառության տեղաշարժ.
• Դեմքի կարմրություն:
• Կարմրություն ականջում:
• Ձեզ հայացքը ցած է նետում:
• Մարմնի արգելափակում:
• Ձեռքերը խաչած:
• Ներխուժում ձեր անձնական տարածք:
• Ինչ-որ բան ինտենսիվ սեղմում:
• Հառաչում (արտաքին խորը շունչ)
• Շփում ազդրերը նստած:
• Ձեռքի արգելափակում:
• Ձեռքերը թաքցնում են դեմքը:
• Քսվող դեմք.
• Բարձրացված ուսեր.
• Բոցավառված քթանցքներ.
• Կոշտ կեցվածք:
• Աչքերը գլորվում են:
• Դանդաղ թարթման արագություն:

Ուսուցիչներ կարող են օգտագործել այս ֆիզիկական ազդանշանները՝ հայտնաբերելու, թե երբ է աշակերտը զայրանում և համապատասխան քայլեր ձեռնարկել:

Ծնողները կարող են օգտագործել այս նշանները՝ գնահատելու, թե ինչ են մտածում և զգում իրենց երեխաները:

Սիրելիները կարող են օգտագործել դրանք: ազդանշաններ՝ օգնելու իրենց ընկերներին, ովքեր կարող են պայքարել զայրույթի դեմ:

Դուքպետք է նկատել վերը նշված վարքագծերից մեկից ավելին՝ եզրակացնելու, որ ինչ-որ մեկը զայրացած է: Մարմնի լեզուն կարդալու մասին ավելին իմանալու համար տես այս հոդվածը:

Մարմնի լեզուն, երբ ինչ-որ մեկը զայրացած է

Երբ ինչ-որ մեկը զայրացած է, նա անցել է այն թաքցնելու նպատակը: կամ ճնշել իրենց իրական զգացմունքները, նրանք այլևս չեն վերահսկում իրենց մարմնի լեզուն, քանի որ նրանց ուղեղն այժմ մտածող ուղեղից անցել է ավտոմատ ուղեղի, որը կոչվում է ամիգդալա:

Կան մարմնի լեզվի տարբեր տեսակներ, որոնք մարդիկ օգտագործում են, երբ նրանք զայրացած են զգում: Անհատը կարող է օգտագործել որոշակի ժեստեր, երբ զայրույթ է զգում, որոնք կարող են ներառել բռունցքները սեղմելը, ձեռքերը թափահարելը, ականջի բլթակները քաշելը, ձեռքերը դեմքին քսելը կամ կզակին դիպչելը կամ ինտենսիվ քսելը:

Երբ դուք նկատեք զայրացած մարդու մարմնի ոչ խոսքային լեզուն, ավելի լավ է խուսափել նրանցից: Մի ասեք նրանց հանգստանալ, քանի որ նրանք ռացիոնալ չեն մտածում: Ավելի լավ է պաշտպանել իրավիճակը, քանի դեռ նրանք չեն հանդարտվել:

Ինչպես վերահսկել մարմնի լեզուն, երբ զայրացած եք

Երբ նկատում եք, որ զայրացած եք ինչ-որ բանի համար, ինչը նշանակում է, որ այժմ ձեր վերահսկողության տակ եք: դուք չեք գործում ձեր իմպուլսների հիման վրա:

Դուք գիտակցել եք զգացողությունը և այժմ կարող եք քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի վերահսկեք կամ փոխեք ձեր վարքագիծը կամ զգացումը:

Կա հինգ քայլ մարմինը կառավարելու համար: լեզուն, երբ զայրացած եմ.

• Ճանաչելզգացումը:
• Խորը շունչ քաշեք:
• Գտեք շեղող միջոց:
• Մի կատարեք հանկարծակի շարժումներ:
• Օգտագործեք թուլացման տեխնիկա:
• 11>

  Զայրացած ժամանակ ձեր մարմնի լեզուն վերահսկելը պարզապես այն է, որ ձեր վիճակը վերադառնա ձեր հիմնական կամ նորմալ վիճակի: Սա ձեր մարմնի լեզուն կվերադարձնի ձեր նորմալ վիճակին: Խոսքը ձեր ոչ բանավոր խոսքերը վերահսկելու մասին չէ. դա վերաբերում է ձեր տրամադրությունը փոխելուն, իսկ մնացածն ինքն իրեն կհոգա:

  Մարմնի լեզուն, երբ շփվում եք զայրացած հաճախորդների հետ

  

  Մարմնի լեզուն կարևոր գործոն է զայրացած հաճախորդների հետ շփվելու համար:

  Երբ ինչ-որ մեկը զայրանում է, նրա ձայնը կարող է դառնալ ավելի բարձր և ուժեղ, կամ նա կարող է ձեռքերը բարձրացնել հիասթափված:

  Եթե գործ ունեք զայրացած հաճախորդի հետ, մարմնի լեզուն լավագույն միջոցն է հասկանալ, թե ինչպես վարվել դրանց հետ:

  Ձեր մարմնի լեզվի օգտագործումը կարող է օգնել անհանգստացնել իրավիճակը և հաճախորդին վերադարձնել նորմալ վիճակի:

  Դուք պետք է օգտագործեք Դյուշենի ժպիտը: Այստեղ դուք ժպտում եք ձեր աչքերի ծայրով, և ժպիտը մարում է: Որքան էլ դա դժվար լինի, փորձեք հանգստացնել զայրացած հաճախորդին:

  Օգտագործեք բաց մարմնի լեզուն, օրինակ՝ բաց ձեռքերով ժեստերը, բաց ձեռքերը և ոտքերը ուղղված դեպի նրանց:

  Մի անգամ: եթե ճիշտ եք ձեր մարմնի լեզուն, այնուհետև կարող եք համոզել նրանց ձեր խոսքերով:

  Ինչպես ցույց տալ զայրույթը մարմնի լեզվով

  

  Մարմնի լեզուն ամենատարածվածն էզայրույթն արտահայտելու միջոց. Ձեր մարմնի լեզվով զայրույթը դրսևորելու բանալին պարզապես բաց թողնելն է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դերասանություն եք անում կամ ցանկանում եք կեղծել զայրույթը, կան որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի զայրույթն արտահայտեք ձեր մարմնի լեզվով:

  Զայրացած մարմնի լեզվի ժեստերը:

  • Ստեղծեք կարմիր դեմք:
  • Բարձրացրեք ձեր հոնքերը:
  • Բռունցքներդ սեղմեք:
  • Լարեք ձեր ծնոտը:
  • Կճճեք նրանց ատամները միասին:
  • Ցույց տվեք նրանց վրա:
  • Ծալեք ձեր ձեռքերը:
  • Նայեք նրանց ինտենսիվորեն:

  Ամփոփում

  Մարմին լեզուն կարող է դժվար լինել ճիշտ կարդալ: Մարմնի լեզուն դժվար կարդալն այն է, որ այն տատանվում է կախված տարբեր մշակույթներից և տարածաշրջաններից, ինչը կարող է դժվարացնել որոշել, թե ինչ են զգում մարդիկ:

  Ամենավատ բանը, որ կարող ես անել ինչ-որ մեկի հետ իրավիճակում: վրդովված, հիասթափված կամ զայրացած փորձում է նրանց հեռացնել իրենց զգացմունքներից: Սա նրանց ավելի կբարկացնի:

  Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, կարեկցանք լինելն է և փորձել պարզել, թե ինչն է առաջացրել զայրույթը, որպեսզի նրանք զգան, որ լսված են:

  Ձեզ համար նաև կարևոր է ցույց չտալ: զայրույթի կամ հիասթափության ցանկացած նշան, երբ շփվում է մեկի հետ, ով զայրացած է մարմնի լեզվով, քանի որ դա միայն կսրի իրավիճակը:

  Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, թույլ տալ նրանց բնականաբար հանգստանալ և անհրաժեշտության դեպքում անդրադառնալ իրավիճակին:

  Հուսով ենք, որ այս գրառումը հետաքրքրել է ձեզ, և եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ մարմնի մասինլեզվական կամ ոչ բանավոր հաղորդակցություն, խնդրում ենք ստուգել ավելին այստեղ: