കോപിക്കുന്ന ശരീരഭാഷ എങ്ങനെയിരിക്കും (അടയാളങ്ങൾ കാണുക)

ശരീരഭാഷയെ പല തരത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാം, പക്ഷേ അത് കോപത്തെ ആശയവിനിമയം ചെയ്യുന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനകളുണ്ട്.

കോപാകുലമായ ശരീരഭാഷയ്ക്ക് മുഖത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കൽ തുടങ്ങി പല രൂപങ്ങളുണ്ടാകും. ഒരു മുഷ്ടി, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പിരിമുറുക്കം. അവരുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കമോ പിരിമുറുക്കമോ ആകുന്നതും ശ്വാസതടസ്സം മാറുന്നതും ദേഷ്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്.

നമ്മൾ ആക്രമിക്കപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രതികരണം. ഈ പ്രതികരണത്തെ 'ഫൈറ്റ്-ഫ്ലൈറ്റ്-ഫ്രീസ് പാറ്റേൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളുടെ കോണിൽ പോരാടാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷാ മാറ്റവും ഊർജ്ജ മാറ്റവും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ സ്വീകരിക്കും.

കോപാകുലമായ ശരീരഭാഷ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വഴികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വാചികമല്ലാത്ത വാക്കുകൾ എങ്ങനെ മറയ്ക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെയിരിക്കും

5>

നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്ന സമയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകും. സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, കൂടാതെ സഹപ്രവർത്തകർ പോലും. നിങ്ങൾ കോപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷാ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

കുപിതരായ മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ നെറ്റി ചുളിച്ചതും മുറുക്കിയ ചുണ്ടുകൾ, കടിച്ച പല്ലുകൾ, വിള്ളലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്നത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. ദിനിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ ഒരു യഥാർത്ഥ ലുക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് വികാരത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ശരീരഭാഷ. നിങ്ങൾക്ക് നിർബന്ധിത പുഞ്ചിരി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എത്ര ദേഷ്യപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല താഴേക്ക് പോകും.

നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ നിങ്ങൾ പറയുന്നതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റും അഡ്രിനാലിൻ പായുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദ ശബ്ദം ഉയർന്നതായിത്തീരും.

ചുവന്ന മൂടൽമഞ്ഞ് ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മുകളിൽ പറഞ്ഞവയിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ നടക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് തലയിണയോ ടെഡി ബിയറോ പോലുള്ള മൃദുവായ എന്തെങ്കിലും എടുത്ത് ആ കോപം മാറുന്നത് വരെ ഞെക്കിപ്പിടിക്കാനും ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷപ്പെടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ആരെങ്കിലും ശരീരഭാഷയിൽ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ എങ്ങനെ പറയും

ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഒന്ന് ഒരാൾ കൂടുതൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിന്റെ പൊതുവായ അടയാളം അവരുടെ ശരീരഭാഷയാണ്. ആ വ്യക്തി കൂടുതൽ കർക്കശക്കാരനാകാം അല്ലെങ്കിൽ കൈകളോ മുടിയോ ഉപയോഗിച്ച് ചഞ്ചലപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. കോപത്തിന്റെ ലക്ഷണമായേക്കാവുന്ന ശബ്ദശബ്ദത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള വർധനവ് അവർ അനുഭവിച്ചേക്കാം.

ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ, അവർ ദേഷ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ ശബ്ദം ഉയർത്തുക, അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങളുടെ തീവ്രത മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് ചുറ്റിക്കറങ്ങുകവർധിച്ചുവരുന്ന ദേഷ്യം കാരണം അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റ് സ്വഭാവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാത്തതും തെറ്റായ പോസിറ്റീവുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ശരീര ഭാഷ വായിക്കുമ്പോൾ, പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കൂട്ടങ്ങൾ നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പെരുമാറ്റത്തിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തെ പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവരുടെ ശരീരഭാഷയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇത് അവർ ദേഷ്യപ്പെടുകയാണെന്നതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം.

ശരീരഭാഷ ശ്രദ്ധിക്കണം ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ

• മുഖ ടെൻഷൻ.
• മുഷ്ടി ചുരുട്ടി. മാറ്റുക
• നിങ്ങളെ താഴേക്ക് തുറിച്ചുനോക്കുന്നു.
• ശരീരം തടയുന്നു.
• കൈകൾ കടന്നു. 10>
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിലേക്കുള്ള അധിനിവേശം.
• തീവ്രമായി എന്തെങ്കിലും ഞെരുക്കുക>
• ഇരുന്ന് തുടകൾ തടവുന്നു.
• കൈ തടയുന്നു.
• കൈകൾ മുഖം മറയ്ക്കുന്നു.
• ഉരസുന്ന മുഖം.
• ഉയർന്ന തോളുകൾ.
• വിരിഞ്ഞ നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ.
• കഠിനമായ ഭാവം.
• കണ്ണ് ഉരുളുന്നു.
• മന്ദഗതിയിലുള്ള മിന്നൽ നിരക്ക്.

അധ്യാപകർ ഒരു വിദ്യാർത്ഥി ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ കണ്ടെത്താനും ഉചിതമായ നടപടിയെടുക്കാനും ഈ ശാരീരിക സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടികൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും തോന്നുന്നതെന്നും അളക്കാൻ ഈ സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കാം ദേഷ്യം കൊണ്ട് മല്ലിടുന്ന അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ സഹായിക്കാനുള്ള സൂചനകൾ.

നിങ്ങൾഒരാൾ കോപാകുലനാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ മേൽപ്പറഞ്ഞ ഒന്നിലധികം പെരുമാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാഷ വായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കുക.

ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരഭാഷ

ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അത് മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഘട്ടം അവർ കടന്നുപോയിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തുക, അവരുടെ മസ്തിഷ്കം ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് അമിഗ്ഡാല എന്ന ഓട്ടോമാറ്റിക് തലച്ചോറിലേക്ക് മാറിയതിനാൽ അവർക്ക് അവരുടെ ശരീരഭാഷയുടെ നിയന്ത്രണമില്ല.

ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ശരീരഭാഷകളുണ്ട്. അവർക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ ചില ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം, അതിൽ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുക, കൈ കുലുക്കുക, ചെവിയിൽ വലിക്കുക, മുഖത്ത് കൈകൾ തടവുക, താടിയിൽ തൊടുക അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായി തടവുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ. കോപാകുലനായ വ്യക്തിയുടെ വാക്കേതര ശരീരഭാഷ ശ്രദ്ധിക്കുക, അവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവർ യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാത്തതിനാൽ അവരോട് ശാന്തരാകാൻ പറയരുത്. അവർ ശാന്തമാകുന്നതുവരെ സാഹചര്യം വാദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കോപം വരുമ്പോൾ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ തിരിച്ചെത്തി എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾക്കനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വികാരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായി, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റമോ വികാരമോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ ഇപ്പോൾ നടപടിയെടുക്കാം.

ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ ഭാഷ:

• അംഗീകരിക്കുകവികാരം.
• ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുക.
• ശ്രദ്ധ തിരിയുക 11>

  കോപം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ നിങ്ങളുടെ ബേസ്‌ലൈനിലേക്കോ സാധാരണ നിലയിലേക്കോ മാറ്റുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷയെ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വാചാടോപങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, ബാക്കിയുള്ളവർ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കും.

  കോപാകുലരായ ഉപഭോക്താക്കളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ശരീരഭാഷ

  

  രോഷാകുലരായ ഉപഭോക്താക്കളുമായി ഇടപെടുന്നതിൽ ശരീരഭാഷ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

  ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയുടെ ശബ്ദം ശക്തവും ശക്തവുമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിരാശയോടെ കൈകൾ ഉയർത്തിയേക്കാം.

  ഇതും കാണുക: എന്നിൽ തുടങ്ങുന്ന 50 ഹാലോവീൻ വാക്കുകൾ (നിർവചനങ്ങളോടെ)

  നിങ്ങൾ കോപാകുലനായ ഒരു ഉപഭോക്താവുമായി ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാഷയാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

  നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാഹചര്യത്തെ വിഷമിപ്പിക്കാനും ഉപഭോക്താവിനെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും.

  നിങ്ങൾ ഒരു ഡുചെൻ പുഞ്ചിരി ഉപയോഗിക്കണം. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ കണ്ണുകളുടെ കോണിൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നത്, പുഞ്ചിരി മാഞ്ഞുപോകും. ഇത് എത്ര പ്രയാസകരമാണെങ്കിലും, കോപാകുലനായ ഉപഭോക്താവിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

  തുറന്ന ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക, അതായത് തുറന്ന കൈകൾ, തുറന്ന കൈകൾ, അവരുടെ നേരെ ചൂണ്ടുന്ന കാലുകൾ.

  ഒരിക്കൽ. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

  ശരീരഭാഷയിൽ എങ്ങനെ കോപം പ്രകടിപ്പിക്കാം

  

  ശരീരഭാഷയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള വഴി. നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാഷ ഉപയോഗിച്ച് ദേഷ്യം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം അത് വെറുതെ വിടുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അഭിനയിക്കുകയാണെങ്കിലോ കോപം വ്യാജമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിച്ച് കോപം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും.

  കോപം നിറഞ്ഞ ശരീരഭാഷാ ആംഗ്യങ്ങൾ.

  • ചുവന്ന മുഖമുള്ള ഒരു മുഖം സൃഷ്ടിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾ ഉയർത്തുക.
  • നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടി.
  • നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് പിരിമുറുക്കുക.
  • അവരുടെ പല്ലുകൾ പൊടിക്കുക ഒരുമിച്ച് ഭാഷ ശരിയായി വായിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ശരീരഭാഷ വായിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങളെയും പ്രദേശങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് ആളുകൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കും.

    ആരെങ്കിലും ഉള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം അസ്വസ്ഥതയോ നിരാശയോ കോപമോ ആണ് അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരോട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. ഇത് അവരെ കൂടുതൽ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കും.

    നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും കോപത്തിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

    നിങ്ങൾ അത് പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കുക എന്നതും പ്രധാനമാണ്. കോപം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ശരീരഭാഷയുള്ള ഒരാളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ ദേഷ്യത്തിന്റെയോ നിരാശയുടെയോ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണം ഇത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

    ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അവരെ സ്വാഭാവികമായി ശാന്തമാക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനും അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്.

    ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായി ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽഭാഷ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കേതര ആശയവിനിമയം, ദയവായി ഇവിടെ കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുക.

    ഇതും കാണുക: രണ്ട് മുഖങ്ങൾ എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ് (വിശദീകരിച്ചത്)