ಪರಿವಿಡಿ
ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೋಪವನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ಕೋಪದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ಮುಖದ ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಷ್ಟಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ. ಅವರ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೋಪದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 'ಫೈಟ್-ಫ್ಲೈಟ್-ಫ್ರೀಜ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೋಪಗೊಂಡ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಮೌಖಿಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಚುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಿಗುಟಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಪಗೊಂಡ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ತುಟಿಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ದೇಹ ಭಾಷೆ. ನೀವು ಬಲವಂತದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಭಾವಗಳು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಧಾವಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಮಂಜು ಬೀಳುವ ಮೊದಲು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ಹೊರನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿಯಂತಹ ಮೃದುವಾದದ್ದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾರಾದರೂ ದೇಹ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೋಪದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: R ಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗಳು (ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ)ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು, ಅವರು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅವರ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿರುಗಾಡುವುದುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೋಪ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮೂಹಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಔಟ್ ಲುಕ್ ಔಟ್ ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ
- ಮುಖದ ಒತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆ.
- ದೇಹ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
- ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಆಕ್ರಮಣ.
- ಏನನ್ನಾದರೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವುದು.
- ನಿಟ್ಟುಸಿರು (ಆಳವಾದ ಹೊರಮುಖ ಉಸಿರು)<3
- ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕೂರಿಸುವುದು.
- ಕೈ ತಡೆಯುವುದು.
- ಕೈಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು. 10>
- ಉಜ್ಜುವ ಮುಖ.
- ಎತ್ತರಿಸಿದ ಭುಜಗಳು.
- ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು.
- ಕಠಿಣ ಭಂಗಿ.
- ಕಣ್ಣು ತಿರುಗುವುದು.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ.
ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಭೌತಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಕೋಪದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಚನೆಗಳು.
ನೀವುಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಮೇಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದುವುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೆದುಳು ಈಗ ಚಿಂತನೆಯ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಎಂಬ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ.
ಜನರು ಬಳಸುವಾಗ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೇಹ ಭಾಷೆಗಳಿವೆ ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಕೈಕುಲುಕುವುದು, ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು, ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ಅಥವಾ ಅವರ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಮೌಖಿಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಈಗ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಈಗ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಐದು ಹಂತಗಳಿವೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಭಾಷೆ:
- ಅಂಗೀಕರಿಸಿಭಾವನೆ.
- ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕೋಪವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಮೌಖಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದವರು ಸ್ವತಃ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೋಪಗೊಂಡ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ಕೋಪಗೊಂಡ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಡುಚೆನ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಗು ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಂಡ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ತೆರೆದ ಕೈಗಳ ಸನ್ನೆಗಳು, ತೆರೆದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತಹ ತೆರೆದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಒಮ್ಮೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಭಾಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಬಹುದು.
ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುವುದು
ದೇಹ ಭಾಷೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ಹುಸಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಆಂಗ್ರಿ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಸನ್ನೆಗಳು.
- ಕೆಂಪು ಮುಖವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ದೇಹಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸ ಅಸಮಾಧಾನ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಕೋಪವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಮ್ಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?ನೀವು ತೋರಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೋಪದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆಭಾಷೆ ಅಥವಾ ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
