Мазмұны
Дене тілін әртүрлі тәсілдермен түсіндіруге болады, бірақ оның ашушаңдықты білдіретін айқын белгілері бар.
Ашулы дене тілі әртүрлі формада болуы мүмкін, соның ішінде беттің қызаруы, қолдың қысылуы. жұдырықтасу және храмдардағы шиеленіс. Сондай-ақ олардың денесінің шиеленісуін немесе шиеленісуін байқайсыз, ал тыныс алудың ауысуы ашуланудың тағы бір жиі кездесетін белгісі болып табылады.
Бізге шабуыл жасалғанда немесе ренжігенде, біз автоматты түрде өзімізді қорғауға дайындаламыз және бұл табиғи құбылыс. жауап. Бұл жауап «ұрыс-ұшу-мұздату үлгісі» деп аталады.
Ойыңыз сіздің бұрышыңызбен күресуге дайындалып жатқанда, денеңіздің шиеленіскенін байқайсыз және айналаңыздағы адамдар сіздің дене тіліңіздің және энергияңыздың өзгеруін қабылдайды.
Төменде ашулы дене тілін жоюдың басқа жолдарын және вербалды емес сөздерді қалай жасыруға болатынын төменде толығырақ қарастырамыз.
Ашуланған кездегі дене тіліңіз қандай болады
Өміріңізде басқаларға ашуланатын кездер болады. Достар, отбасы мүшелері, тіпті жұмыстағы әріптестер. Ашуланған кезде қандай болатыныңызды және дене тіліңіздің белгілері сізді жабысқақ жағдайдан құтқаруы мүмкін.
Ашулы адамдардың көпшілігі бет әлпеті, қабағын түйіп, еріндерін қысып, тістерін қысып, жалт-жұлт етеді. танау.
Егер сіз ашуланған кезде қандай болатыныңызды білгіңіз келсе, айнаға қарау жұмыс істемейді. TheСіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - өзіңізге шынайы көзқарас алу үшін сезім арқылы жұмыс істеу.
Ашуланған кезде тануға болатын дене тілі. Сіз мәжбүрлі күлімсіреуді пайдалана аласыз. Сіз көзбен байланыс жасағыңыз келмейді. Сіздің ашулануыңызға байланысты басыңыз төмен түседі.
Мимикаңыз айтқан сөзіңізге сәйкес келмейді. Сіздің адреналиніңіз денеңізді айналып өткен сайын дауыс реңкіңіз жоғарылайды.
Сондай-ақ_қараңыз: S әрпінен басталатын Хэллоуинге арналған 96 сөз (анықтамасы бар)Егер жоғарыда аталғандардың бірін қызыл тұман басылғанға дейін байқасаңыз, ең дұрысы - үндеместен кету. Сіз сондай-ақ жастық немесе қонжық сияқты жұмсақ нәрсені алып, ашуыңыз басылғанша оны қысып көріңіз. Ең бастысы - сізді ашуландыратын жағдайдан өзіңізді алып тастау.
Біреудің дене тіліне ашуланғанын қалай анықтауға болады
Ең көзге түсетін және Біреудің барған сайын ашулануының жалпы белгілері - оның дене тілі. Адам қатал болуы мүмкін немесе қолымен немесе шашымен дірілдей бастайды. Сондай-ақ оларда дауыс қаттылығының кенеттен көтерілуі байқалуы мүмкін, бұл ашулану белгісі болуы мүмкін.
Біреудің ашуланып жатқанын анықтау үшін басқа белгілерді анықтау маңызды, мысалы, ашулану. дауысын көтеру, мимикасының қарқындылығын өзгерту немесе көп қозғалу.
Дене қимылын біреуге айналғанының жалғыз белгісі ретінде қарастыруға болмайды.барған сайын ашулануда, себебі ол әрқашан басқа мінез-құлықтармен сәйкес келмейді және жалған позитивтерге әкелуі мүмкін.
Дене тілін оқығанда, мінез-құлық кластерлерін іздеу маңызды. Мінез-құлықтың кенеттен өзгеруі мінез-құлықтың өзгеруі ретінде белгілі және олардың дене тіліндегі қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, бұл олардың ашулануының ескерту белгісі болуы мүмкін.
Байқау керек дене тілі Біреу ашуланғанда
- Бет кернеуі.
- Жұдырық түйілген.
- Поза. өзгеруі.
- Тыныс алудың ауысуы.
- Беттің қызаруы.
- Құлақтың қызаруы.
- Төмен қарап тұру.
- Дене бітеу.
- Қолдар айқастырылған.
- Жеке кеңістігіңізге басып кіру.
- Бір нәрсені қарқынды қысу.
- Түсіну (терең сыртқы тыныс)
- Отырғанда жамбасты уқалау.
- Қолды бөгеу.
- Бетті жасырған қолдар.
- Үкелеген бет.
- Көтерілген иық.
- Танау саңылаулары.
- Қатты поза.
- Көздің айналуы.
- Баяу жыпылықтау жылдамдығы.
Мұғалімдер бұл физикалық белгілерді оқушының ашуланғанын анықтау және тиісті әрекетті жасау үшін пайдалана алады.
Ата-аналар бұл белгілерді балаларының не ойлап, не сезінетінін анықтау үшін пайдалана алады.
Жақындары оларды пайдалана алады. ашумен күресіп жүрген достарына көмектесу үшін белгілер.
СізБіреудің ашулы екендігі туралы қорытынды жасау үшін жоғарыда аталған мінез-құлықтардың бірнешеуін байқаған жөн. Дене тілін оқу туралы көбірек білу үшін осы мақаланы қараңыз.
Біреу ашуланған кездегі дене тілі
Біреу ашуланғанда, ол оны жасыруға тырысады. немесе шынайы сезімдерін басады, олар енді дене тілін басқара алмайды, өйткені олардың миы ойлау миынан амигдала деп аталатын автоматты миға ауысты.
Адамдар дене тілінің әртүрлі түрлері бар: олар ашулы. Адам ашуланған кезде белгілі бір қимылдарды қолдана алады, оның ішінде жұдырығын түймелеу, қол алысу, құлақ қалқасынан тарту, қолдарымен бетін сипау, иегіне тию немесе қатты ысқылау. ашуланған адамның вербалды емес дене тілін байқаңыз, олардан аулақ болғаныңыз жөн. Оларға сабыр етуді айтпаңыз, өйткені олар ұтымды ойламайды. Жағдайды олар тынышталғанша қолдаған дұрыс.
Ашулы кезде дене тілін қалай басқаруға болады
Бір нәрсеге ашуланғаныңызды байқасаңыз, бұл енді өз бақылауыңызда екенін білдіреді. сіз импульстарыңыз бойынша әрекет етпейсіз.
Сіз сезімді түсіндіңіз және енді мінез-құлқыңызды немесе сезіміңізді басқару немесе өзгерту үшін әрекет ете аласыз.
Денеңізді басқарудың бес қадамы бар. ашуланған кездегі тіл:
- мойындаусезім.
- Терең тыныс алыңыз.
- Назарыңызды аударатын нәрсені табыңыз.
- Ешқандай кенет қозғалыс жасамаңыз.
- Релаксация әдістерін қолданыңыз.
Ашуланған кезде дене тіліңізді басқару - бұл жай күйіңізді бастапқы немесе қалыпты күйге қайтару. Бұл сіздің дене тіліңізді қалыпты күйге қайтарады. Бұл бейвербалды басқару туралы емес; бұл сіздің көңіл-күйіңізді өзгерту туралы, ал қалғаны өзіңіз шешеді.
Ашулы тұтынушылармен жұмыс істеу кезіндегі дене тілі
Дене тілі ашулы тұтынушылармен қарым-қатынас жасауда маңызды фактор болып табылады.
Біреу ашуланғанда, адамның дауысы қаттырақ және күштірек болуы мүмкін немесе олар ренжіген күйде қолдарын көтеруі мүмкін.
Егер сіз ашулы тұтынушымен сөйлесіп жатсаңыз, дене тілі - ең жақсы әдіс. оларды қалай өңдеу керектігін түсініңіз.
Дене тілін пайдалану жағдайды қиындатып, тұтынушыны қалыпты жағдайға келтіруге көмектеседі.
Дюшен күлкісін қолдану керек. Бұл жерде сіз көздің бұрышымен күлесіз және күлкі жоғалады. Қаншалықты қиын болса да, ашулы тұтынушыны тыныштандыруға тырысыңыз.
Ашық қол қимылдары, қолды ашу және аяқты оларға қарату сияқты ашық дене тілін қолданыңыз.
Бір рет. сіздің дене тіліңіз дұрыс болса, сіз оларды сөздеріңізбен көндіре аласыз.
Ашуды дене тілімен қалай көрсетуге болады
Дене тілі ең көп таралғанашуды білдіру тәсілі. Ашуды дене тілімен көрсетудің кілті - оны жіберіп алу. Дегенмен, егер сіз әрекет етіп жатсаңыз немесе ашуланғыңыз келсе, ашуды дене тілімен көрсету үшін кейбір әрекеттерді орындауға болады.
Ашулы дене тіліндегі қимылдар.
- Қызыл бетке ие болыңыз.
- Қасыңызды көтеріңіз.
- Жұдырығыңызды түйіңіз.
- Жақыңызды тартыңыз.
- Тісіңізді қайрайтыңыз. бірге.
- Оларды көрсетіңіз.
- Қолдарыңызды бүгіңіз.
- Оларға қарқынды түрде қараңыз.
Қорытынды
Дене тілді дұрыс оқу қиын болуы мүмкін. Дене тілін оқуды қиындататын нәрсе - оның әртүрлі мәдениеттер мен аймақтарға байланысты өзгеріп отыруы, бұл адамдардың не сезініп жатқанын анықтау қиынға соғуы мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: 68 J әрпінен басталатын болымсыз сөздер (анықтамасы бар)Ең жаман нәрсе - бұл адаммен қарым-қатынаста жасай алатын ең жаман нәрсе. ренжіту, ренжіту немесе ашулану - олардың сезімін жоюға тырысу. Бұл олардың ашуын одан сайын арттыра түседі.
Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - жанашырлық танытып, ашуға не себеп болғанын анықтауға тырысыңыз, осылайша олар естіледі.
Сонымен қатар, сіз оны көрсетпеуіңіз керек. ашулы дене тілі бар адаммен сөйлескенде ашуланудың немесе ашуланудың кез келген белгілері, себебі бұл жағдайды одан әрі ушықтырады.
Ең дұрысы, оларға табиғи түрде тыныштандырып, қажет болған жағдайда жағдайды шешуге мүмкіндік беру.
Бұл пост сізді қызықтырды деп үміттенеміз және дене туралы көбірек білгіңіз келсетілдік немесе вербалды емес қарым-қатынас, толығырақ мына жерден қараңыз.
