ສາລະບານ
ພາສາຮ່າງກາຍສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ໃນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ແຕ່ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າມັນສື່ສານຄວາມໃຈຮ້າຍໄດ້.
ພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໃຈຮ້າຍສາມາດມີຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ລວມທັງໜ້າແດງ, ການຈັບມື. ເຂົ້າໄປໃນ fist, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນວັດ. ເຈົ້າຍັງຈະສັງເກດເຫັນຮ່າງກາຍຂອງພວກມັນອ່ອນເພຍ ຫຼືເຄັ່ງຕຶງຂຶ້ນ ແລະ ການຫາຍໃຈປ່ຽນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍອີກອັນໜຶ່ງ.
ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີ ຫຼືອຸກອັ່ງ, ພວກເຮົາກຽມພ້ອມປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ອັນນີ້ແມ່ນເປັນທຳມະຊາດ. ຕອບສະໜອງ. ການຕອບສະໜອງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'fight-flight-freeze pattern.
ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງຂຶ້ນເມື່ອຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກຽມຕົວເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບມຸມຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງຈະປ່ຽນພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນພະລັງງານ.
ພວກເຮົາຈະເບິ່ງທາງລຸ່ມນີ້ໃນວິທີເພີ່ມເຕີມເພື່ອປະຕິເສດພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໃຈຮ້າຍ ແລະວິທີການປອມແປງຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າໂດຍລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້.
ພາສາກາຍຂອງເຈົ້າມີລັກສະນະແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຈຮ້າຍ
ຈະມີບາງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະໃຈຮ້າຍກັບຄົນອື່ນ. ໝູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະແມ່ນແຕ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ. ການຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍ ແລະສັນຍານທາງພາສາກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ພົ້ນຈາກສະຖານະການທີ່ໜຽວໄດ້.
ຄົນໃຈຮ້າຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຊິ່ງອາດມີໜ້າງຶດງໍ້, ຮິມຝີປາກ, ແຂ້ວກົ້ມ, ແລະດັງໄຟ. ຮູດັງ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍແລ້ວການເບິ່ງໃນກະຈົກຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ໄດ້ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເບິ່ງຕົວທ່ານເອງທີ່ແທ້ຈິງ.
ພາສາຮ່າງກາຍເພື່ອຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານເກີດຄວາມໃຈຮ້າຍ. ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ຮອຍຍິ້ມແບບບັງຄັບ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບຕາ. ຫົວຂອງເຈົ້າຈະເສື່ອມລົງຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼາຍປານໃດ.
ການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ສຽງສຽງຂອງເຈົ້າຈະສູງຂຶ້ນເມື່ອ adrenaline ຂອງເຈົ້າແລ່ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລອງຈັບເອົາສິ່ງທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນໝອນ ຫຼື ຫມີ teddy ແລະບີບມັນຈົນຄວາມໃຈຮ້າຍນັ້ນຜ່ານໄປ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງອອກຈາກສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ບາງຄົນໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນແມ່ນພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະແຂງກະດ້າງຂຶ້ນ ຫຼືເລີ່ມອ່ອນເພຍດ້ວຍມື ຫຼືຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບປະລິມານສຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍໄດ້.
ເພື່ອບອກໄດ້ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງໃຈຮ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສາມາດລະບຸອາການອື່ນໆ ເຊັ່ນວ່າ ເຂົາເຈົ້າກຳລັງໃຈຮ້າຍຫຼືບໍ່. ຍົກສູງສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມຂອງການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວໄປມາຫຼາຍ.
ພາສາຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນຖືກເຫັນໄດ້ວ່າເປັນສັນຍານພຽງແຕ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ກາຍເປັນ.ໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນເພາະມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກຳອື່ນໆສະເໝີໄປ ແລະສາມາດນຳໄປສູ່ຜົນບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄດ້.
ເມື່ອອ່ານພາສາກາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາກຸ່ມພຶດຕິກຳຕ່າງໆ. ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ, ແລະຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນພາສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າພວກເຂົາກຳລັງໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພາສາຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງລະວັງ. ເມື່ອມີຄົນໃຈຮ້າຍ
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງໃບໜ້າ.
- ກຳປັ້ນແໜ້ນ.
- ທ່າທາງ ປ່ຽນແປງ.
- ການຫາຍໃຈປ່ຽນ.
- ໜ້າແດງ.
- ແດງໃນຫູ.
- ກຳລັງເບິ່ງທ່ານລົງ.
- ການຂັດຂວາງຮ່າງກາຍ.
- ແຂນຂ້າມ.
- ການບຸກລຸກພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
- ບີບບາງອັນຢ່າງແຮງ.
- ຖອນຫາຍໃຈ (ລົມຫາຍໃຈອອກເລິກໆ)<3
- ການຖູຕົ້ນຂານັ່ງລົງ.
- ການປິດບັງມື.
- ມືເຊື່ອງໃບໜ້າ.
- ລູບໃບໜ້າ.
- ຍົກບ່າ.
- ຮູດັງແປ້ວ.
- ທ່າທາງແຂງກະດ້າງ.
- ການກິ້ງຕາ.
- ອັດຕາການກະພິບຊ້າ.
ຄູສອນ ສາມາດໃຊ້ຕົວຊີ້ບອກທາງຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກວດຫາເວລາທີ່ນັກຮຽນກຳລັງໃຈຮ້າຍ ແລະ ດຳເນີນການຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຊ້ຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອວັດແທກສິ່ງທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ແຕະດັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ (ສັນຍານພາສາຮ່າງກາຍ)ຄົນຮັກສາມາດໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ຄຳແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໃຈຮ້າຍ.
ເຈົ້າຈະຕ້ອງສັງເກດເຫັນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຂອງພຶດຕິກໍາຂ້າງເທິງເພື່ອສະຫຼຸບວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃຈຮ້າຍ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການອ່ານພາສາກາຍ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້.
ພາສາຮ່າງກາຍເມື່ອມີຄົນໃຈຮ້າຍ
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃຈຮ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຈຸດທີ່ພະຍາຍາມປິດບັງມັນແລ້ວ. ຫຼືສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ ເນື່ອງຈາກສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນຈາກສະໝອງຄິດໄປເປັນສະໝອງອັດຕະໂນມັດທີ່ເອີ້ນວ່າ amygdala.
ມີພາສາຮ່າງກາຍຫຼາຍປະເພດທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ເມື່ອ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ. ບຸກຄົນອາດຈະໃຊ້ທ່າທາງບາງຢ່າງໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂມໂຫ ເຊິ່ງອາດລວມເຖິງການຈັບກຳປັ້ນ, ຈັບມື, ດຶງຫູໃບ, ລູບມືໄປທົ່ວໃບໜ້າ ຫຼື ແຕະຄາງ ຫຼື ຖູຢ່າງແຮງ.
ເມື່ອທ່ານ ສັງເກດເຫັນພາສາກາຍທີ່ບໍ່ແມ່ນພາສາຂອງຄົນໃຈຮ້າຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫງົບໃຈ ເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະໜັບສະໜຸນສະຖານະການຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະສະຫງົບລົງ.
ວິທີຄວບຄຸມພາສາກາຍເມື່ອໃຈຮ້າຍ
ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າໃຈຮ້າຍໃນບາງຢ່າງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້ແລ້ວ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຕອນນີ້ສາມາດດຳເນີນການເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼືປ່ຽນພຶດຕິກຳ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້.
ມີຫ້າຂັ້ນຕອນໃນການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ. ພາສາເມື່ອໃຈຮ້າຍ:
- ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ຫາຍໃຈເລິກໆ.
- ຊອກຫາສິ່ງລົບກວນ.
- ຢ່າເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ.
ການຄວບຄຸມພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ໃຈຮ້າຍເປັນພຽງແຕ່ການປ່ຽນສະພາບຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນພື້ນຖານຫຼືສະພາບປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະປ່ຽນພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ nonverbals ຂອງທ່ານ; ມັນເປັນການປ່ຽນອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະເບິ່ງແຍງຕົວມັນເອງ.
ພາສາຮ່າງກາຍເມື່ອຈັດການກັບລູກຄ້າໃຈຮ້າຍ
ພາສາຮ່າງກາຍເປັນປັດໃຈສຳຄັນໃນການຮັບມືກັບລູກຄ້າທີ່ໃຈຮ້າຍ.
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃຈຮ້າຍ, ສຽງຂອງຜູ້ນັ້ນອາດຈະດັງຂຶ້ນ ແລະ ແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍົກມືຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມອຸກອັ່ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄຳວ່າຮັກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ U (ມີນິຍາມ)ຖ້າທ່ານກຳລັງຈັດການກັບລູກຄ້າທີ່ໃຈຮ້າຍ, ພາສາກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ເຂົ້າໃຈວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ.
ການໃຊ້ພາສາກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຖານະການຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ທ່ານຄວນໃຊ້ຮອຍຍິ້ມຂອງ Duchenne. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຍິ້ມກັບແຈຂອງຕາຂອງທ່ານແລະຮອຍຍິ້ມມະລາຍຫາຍໄປ. ຍາກເທົ່າທີ່ຄວນ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າໃຈຮ້າຍສະຫງົບລົງ.
ໃຊ້ພາສາກາຍທີ່ເປີດໃຈເຊັ່ນ: ທ່າທາງເປີດ, ເປີດແຂນ, ແລະຕີນຊີ້ໄປຫາເຂົາເຈົ້າ.
ຄັ້ງດຽວ. ທ່ານມີພາສາກາຍຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດຊັກຊວນເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າໄດ້.
ວິທີສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນດ້ວຍພາສາກາຍ
ພາສາຮ່າງກາຍເປັນພາສາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.ວິທີການສະແດງຄວາມໂມໂຫ. ກຸນແຈເພື່ອສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນດ້ວຍພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືການປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງສະແດງ ຫຼືຕ້ອງການສ້າງຄວາມໂກດຮ້າຍປອມ, ມີບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອສະແດງຄວາມໂມໂຫດ້ວຍພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ທ່າທາງພາສາກາຍໃຈຮ້າຍ.
<8ສະຫຼຸບ
ຮ່າງກາຍ ພາສາສາມາດອ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພາສາຮ່າງກາຍຍາກທີ່ຈະອ່ານແມ່ນວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວັດທະນະທໍາແລະພາກພື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດສິ່ງທີ່ຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຖານະການກັບຜູ້ທີ່ເປັນ. ໃຈຮ້າຍ, ອຸກອັ່ງ, ຫຼືໃຈຮ້າຍແມ່ນພະຍາຍາມເວົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໃຈຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ສະແດງ. ອາການຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໃຈຮ້າຍ ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດແມ່ນໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບລົງຕາມທໍາມະຊາດ ແລະແກ້ໄຂສະຖານະການຕໍ່ມາຖ້າຈໍາເປັນ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈກັບທ່ານ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍການສື່ສານທາງພາສາ ຫຼືນອກພາສາ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.
