యాంగ్రీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఎలా ఉంటుంది (చిహ్నాలను చూడండి)

బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని అనేక రకాలుగా అన్వయించవచ్చు, కానీ అది కోపాన్ని తెలియజేసే స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి.

కోపంతో కూడిన బాడీ లాంగ్వేజ్ ముఖం ఎర్రబడడం, చేతులు బిగించడం వంటి అనేక రూపాలను తీసుకోవచ్చు. పిడికిలి, మరియు దేవాలయాల వద్ద ఉద్రిక్తత. వారి శరీరం ఉద్రిక్తంగా మారడం లేదా ఉద్రిక్తంగా మారడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో మార్పు రావడం కూడా కోపానికి మరో సాధారణ సంకేతం.

మనపై దాడి జరిగినప్పుడు లేదా నిరాశకు గురైనప్పుడు, మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి స్వయంచాలకంగా సిద్ధమవుతాము మరియు ఇది సహజం. ప్రతిస్పందన. ఈ ప్రతిస్పందనను 'ఫైట్-ఫ్లైట్-ఫ్రీజ్ ప్యాటర్న్ అంటారు.

మీ మనస్సు మీ మూలలో పోరాడటానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మీ శరీరం ఉద్రిక్తంగా మారడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ శరీర భాష మార్పు మరియు శక్తి మార్పులను ఎంచుకుంటారు.

మేము కోపంగా ఉన్న బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని తగ్గించడానికి మరిన్ని మార్గాలను మరియు మీ అశాబ్దికాలను ఎలా దాచిపెట్టాలో క్రింద మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాము.

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఎలా ఉంటుంది

మీ జీవితంలో మీరు ఇతరులపై కోపం తెచ్చుకునే సందర్భాలు ఉంటాయి. స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు పని చేసే సహోద్యోగులు కూడా. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా ఉంటారో తెలుసుకోవడం మరియు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాలు మిమ్మల్ని అంటుకునే పరిస్థితి నుండి రక్షించగలవు.

చాలా మంది కోపంగా ఉన్న వ్యక్తులు వారి ముఖ కవళికలను ఉపయోగిస్తారు, ఇందులో ముఖం చిట్లడం, బిగుసుకున్న పెదవులు, పళ్లు బిగించడం మరియు మంటలు ఉంటాయి. ముక్కు రంధ్రాలు.

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా కనిపిస్తారో తెలుసుకోవాలంటే అద్దంలో చూసుకోవడం పనికిరాదు. దిమీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం మిమ్మల్ని మీరు నిజమైన రూపాన్ని పొందడానికి అనుభూతిని పొందడం.

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడానికి బాడీ లాంగ్వేజ్. మీరు బలవంతంగా చిరునవ్వును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు కంటికి పరిచయం చేయకూడదు. మీరు ఎంత కోపంగా ఉన్నారనే దాన్ని బట్టి మీ తల తగ్గిపోతుంది.

మీ ముఖ కవళికలు మీరు చెప్పే దానికి సరిపోలడం లేదు. మీ ఆడ్రినలిన్ మీ శరీరం చుట్టూ పరుగెత్తడం వల్ల మీ వాయిస్ టోన్ ఎక్కువ అవుతుంది.

ఎరుపు పొగమంచు రాకముందే మీరు పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఏదైనా గమనించినట్లయితే, ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడకుండా దూరంగా వెళ్లడం ఉత్తమం. మీరు దిండు లేదా టెడ్డీ బేర్ వంటి మెత్తని వస్తువును పట్టుకుని, ఆ కోపం పోయేంత వరకు పిండడాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు కోపం తెప్పించే పరిస్థితి నుండి బయటపడటం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు ఎలా చెప్పాలి

అత్యంత గుర్తించదగిన వాటిలో ఒకటి మరియు ఎవరైనా ఎక్కువగా కోపంగా ఉన్నారనే సాధారణ సంకేతాలు వారి బాడీ లాంగ్వేజ్. వ్యక్తి మరింత దృఢంగా మారవచ్చు లేదా వారి చేతులు లేదా జుట్టుతో కదులుట ప్రారంభించవచ్చు. వారు ఆకస్మికంగా వాయిస్ వాల్యూమ్‌లో పెరుగుదలను కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది కోపానికి సంకేతం కావచ్చు.

ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నారో లేదో చెప్పడానికి, వారు ఉన్నారా లేదా అనే ఇతర సంకేతాలను గుర్తించగలగడం ముఖ్యం. వారి స్వరాన్ని పెంచడం, వారి ముఖ కవళికల తీవ్రతను మార్చడం లేదా చాలా చుట్టూ తిరగడం.

బాడీ లాంగ్వేజ్ మాత్రమే ఎవరైనా మారిన సంకేతంగా చూడకూడదుపెరుగుతున్న కోపం ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇతర ప్రవర్తనలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండదు మరియు తప్పుడు పాజిటివ్‌లకు దారి తీస్తుంది.

బాడీ లాంగ్వేజ్ చదివేటప్పుడు, ప్రవర్తన యొక్క సమూహాల కోసం వెతకడం చాలా ముఖ్యం. ప్రవర్తనలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పును ప్రవర్తనా మార్పు అని పిలుస్తారు మరియు మీరు వారి బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే, వారు కోపంగా ఉన్నారని ఇది హెచ్చరిక సంకేతం.

బాడీ లాంగ్వేజ్ కోసం చూడండి ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు

• ముఖ టెన్షన్.
• బిగించిన పిడికిలి.
• భంగిమ మార్పు
• నిన్ను క్రిందికి చూస్తూ.
• శరీరం నిరోధించడం.
• చేతులు అడ్డంగా ఉన్నాయి. 10>
• మీ వ్యక్తిగత స్థలంపై దాడి.
• ఏదో తీవ్రంగా పిండడం.
• నిట్టూర్పు (లోతైన బాహ్య శ్వాస)<3
• తొడలను రుద్దడం.
• చేతులు అడ్డుకోవడం.
• చేతులు ముఖం దాచడం. 10>
• రుద్దుతున్న ముఖం.
• ఎత్తిన భుజాలు.
• మరిపోయిన నాసికా రంధ్రాలు.
• దృఢమైన భంగిమ.
• కన్ను తిప్పడం.
• నెమ్మదిగా మెరిసే రేటు.

ఉపాధ్యాయులు విద్యార్థి కోపంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడానికి మరియు తగిన చర్య తీసుకోవడానికి ఈ భౌతిక సూచనలను ఉపయోగించవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో అంచనా వేయడానికి ఈ సూచనలను ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రియమైన వ్యక్తులు వీటిని ఉపయోగించవచ్చు కోపంతో పోరాడుతున్న వారి స్నేహితులకు సహాయం చేయడానికి సూచనలు.

మీరుఎవరైనా కోపంగా ఉన్నారని నిర్ధారించడానికి పైన పేర్కొన్న ప్రవర్తనలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ గమనించాలి. బాడీ లాంగ్వేజ్ చదవడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఈ కథనాన్ని చూడండి.

ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాడీ లాంగ్వేజ్

ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు, వారు దానిని దాచడానికి ప్రయత్నించే స్థాయికి మించిపోయారు లేదా వారి మెదడు ఇప్పుడు ఆలోచించే మెదడు నుండి అమిగ్డాలా అని పిలువబడే స్వయంచాలక మెదడుకు మారినందున వారు వారి శరీర భాషపై నియంత్రణలో ఉండలేరు మరియు వారి నిజమైన భావాలను అణచివేయండి.

ప్రజలు ఉపయోగించే వివిధ రకాల బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉన్నాయి వారు కోపంగా ఉన్నారు. ఒక వ్యక్తి కోపంగా ఉన్నప్పుడు పిడికిలి బిగించడం, కరచాలనం చేయడం, చెవిలోబ్స్‌ని లాగడం, ముఖం మీద చేతులు రుద్దడం లేదా గడ్డం తాకడం లేదా తీవ్రంగా రుద్దడం వంటి కొన్ని సంజ్ఞలను ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అశాబ్దిక బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని గమనించండి, వాటిని నివారించడం ఉత్తమం. వారు హేతుబద్ధంగా ఆలోచించనందున వారిని శాంతించమని చెప్పకండి. వారు శాంతించే వరకు పరిస్థితిని సమర్ధించడం ఉత్తమం.

కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఎలా నియంత్రించాలి

ఒకసారి మీరు ఏదైనా విషయంలో కోపంగా ఉన్నారని గమనించినట్లయితే, మీరు ఇప్పుడు మళ్లీ నియంత్రణలో ఉన్నారని అర్థం. మీరు మీ ప్రేరణలకు అనుగుణంగా పని చేయడం లేదు.

మీరు అనుభూతి గురించి తెలుసుకున్నారు మరియు ఇప్పుడు మీ ప్రవర్తన లేదా అనుభూతిని నియంత్రించడానికి లేదా మార్చడానికి చర్య తీసుకోవచ్చు.

శరీరాన్ని నియంత్రించడానికి ఐదు దశలు ఉన్నాయి. కోపంగా ఉన్నప్పుడు భాష:

• గుర్తించండిఫీలింగ్.
• లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.
• అధ్యయనాన్ని కనుగొనండి.
• ఏ విధమైన ఆకస్మిక కదలికలు చేయవద్దు.
• సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించండి.

కోపం వచ్చినప్పుడు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని నియంత్రించడం అంటే మీ స్థితిని మీ బేస్‌లైన్ లేదా సాధారణ స్థితికి మార్చడమే. ఇది మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని మీ సాధారణ స్థితికి మారుస్తుంది. ఇది మీ అశాబ్దికాలను నియంత్రించడం గురించి కాదు; ఇది మీ మానసిక స్థితిని మార్చడం గురించి మరియు మిగిలిన వారు స్వయంగా చూసుకుంటారు.

కోపంగా ఉన్న కస్టమర్‌లతో వ్యవహరించేటప్పుడు బాడీ లాంగ్వేజ్

కోపంగా ఉన్న కస్టమర్‌లతో వ్యవహరించడంలో బాడీ లాంగ్వేజ్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

ఎవరైనా కోపంగా ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తి యొక్క వాయిస్ బిగ్గరగా మరియు మరింత బలంగా మారవచ్చు లేదా వారు నిరాశతో చేతులు ఎత్తవచ్చు.

మీరు కోపంగా ఉన్న కస్టమర్‌తో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉత్తమ మార్గం వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోండి.

మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల పరిస్థితిని ఇబ్బంది పెట్టడానికి మరియు కస్టమర్‌ను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు డుచెన్ స్మైల్‌ని ఉపయోగించాలి. ఇక్కడే మీరు మీ కళ్ల మూలతో నవ్వుతారు మరియు చిరునవ్వు మసకబారుతుంది. ఇది ఎంత కష్టమైనప్పటికీ, కోపంగా ఉన్న కస్టమర్‌ను శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించండి, అంటే ఓపెన్-చేతి సంజ్ఞలు, ఓపెన్ చేతులు మరియు వారి వైపు చూపిన పాదాలు.

ఒకసారి. మీకు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ సరిగ్గా ఉంది, ఆపై మీరు మీ మాటలతో వారిని ఒప్పించవచ్చు.

బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో కోపాన్ని ఎలా చూపించాలి

బాడీ లాంగ్వేజ్ సర్వసాధారణంకోపం వ్యక్తం చేసే మార్గం. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో కోపాన్ని చూపించడంలో కీలకమైనది దానిని వదిలేయడం. అయితే, మీరు నటించడం లేదా నకిలీ కోపాన్ని ప్రదర్శించాలనుకుంటే, మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో కోపాన్ని ప్రదర్శించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

యాంగ్రీ బాడీ లాంగ్వేజ్ సంజ్ఞలు.

• ఎర్రటి ముఖాన్ని సృష్టించండి.
• మీ కనుబొమ్మలను పైకెత్తండి.
• మీ పిడికిలి బిగించండి.
• మీ దవడను బిగించండి.
• వారి పళ్లను రుబ్బుకోండి. కలిసి.
• వారి వైపు చూపండి.
• మీ చేతులు మడవండి.
• వాటిని తీవ్రంగా చూడండి.

సారాంశం

శరీరం భాష సరిగ్గా చదవడం కష్టం. బాడీ లాంగ్వేజ్ చదవడం కష్టతరం చేసేది ఏమిటంటే, ఇది విభిన్న సంస్కృతులు మరియు ప్రాంతాలపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటుంది, దీని వలన వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో గుర్తించడం కష్టమవుతుంది.

మీరు ఎవరితోనైనా పరిస్థితిలో చేయగలిగే చెత్త విషయం కలత చెందడం, విసుగు చెందడం లేదా కోపంగా ఉండడం అంటే వారి భావాలను బయటకు చెప్పడానికి ప్రయత్నించడం. ఇది వారిని మరింత ఆగ్రహానికి గురి చేస్తుంది.

మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని సానుభూతి మరియు కోపానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం, తద్వారా వారు విన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మీరు చూపకుండా ఉండటం కూడా ముఖ్యం. కోపంతో కూడిన బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉన్న వారితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు కోపం లేదా నిరాశకు సంబంధించిన ఏవైనా సంకేతాలు ఉంటే, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే వారు సహజంగా శాంతించడం మరియు అవసరమైతే పరిస్థితిని పరిష్కరించడం.

ఈ పోస్ట్ మీకు ఆసక్తిని కలిగిస్తుందని మరియు మీరు శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటేభాష లేదా అశాబ్దిక సంభాషణ, దయచేసి ఇక్కడ మరింత తనిఖీ చేయండి.