Содржина
Говорот на телото може да се толкува на многу различни начини, но постојат јасни знаци дека тој го пренесува лутината.
Гневниот говор на телото може да има многу форми, вклучувајќи црвенило на лицето, стегање на рацете во тупаница и напнатост во слепоочниците. Исто така, ќе забележите дека нивното тело станува напнато или напнато, а промената во дишењето е уште еден вообичаен знак за гнев.
Кога се чувствуваме нападнати или фрустрирани, автоматски се подготвуваме да се браниме и тоа е природно одговор. Овој одговор се нарекува „шаблон борба-лет-замрзнување“.
Ќе забележите дека вашето тело е напнато додека вашиот ум се подготвува да се бори со вашиот агол, а луѓето околу вас ќе го забележат менувањето на јазикот на телото и промената на енергијата.
Подолу ќе разгледаме повеќе начини како да го смирите лутиот говор на телото и како да ги маскирате вашите невербални подетално.
Како изгледа вашиот говор на телото кога сте лути
Ќе има моменти во вашиот живот кога ќе се налутите на другите. Пријатели, членови на семејството, па дури и колеги од работа. Знаејќи како изгледате кога сте лути и знаците на вашиот говор на телото може да ве спаси од леплива ситуација.
Повеќето лути луѓе ги користат нивните изрази на лицето кои може да вклучуваат намуртено, затегнати усни, стегнати заби и разгореа ноздрите.
Ако сакате да знаете како изгледате кога ќе станете лути, тогаш гледањето во огледало нема да успее. Нанајдоброто нешто што можете да го направите е да го надминете чувството за да се запознаете со вистинскиот изглед.
Гозикот на телото за да препознаете кога ќе станете лути. Може да користите присилна насмевка. Нема да сакате да воспоставите контакт со очите. Главата ќе ви се спушти во зависност од тоа колку сте лути.
Вашите изрази на лицето нема да одговараат на она што го кажувате. Тонот на гласот ќе ви стане повисок додека адреналинот ви јури низ телото.
Ако забележите нешто од горенаведените пред да се спушти црвената магла, најдоброто нешто што треба да направите е да заминете без да кажете збор. Може да се обидете да зграпчите и нешто меко како перница или плишано мече и да го стискате додека не помине тој гнев. Најважно е да се извлечете од ситуацијата што ве лути.
Како да откриете кога некој се лути со говорот на телото
Еден од најзабележливите и вообичаен знак дека некој се повеќе се лути е нивниот говор на телото. Лицето може да стане поригидно или да почне да се нервира со рацете или косата. Тие, исто така, може да доживеат ненадејно зголемување на јачината на гласот, што може да биде знак на лутина.
Исто така види: Како да се справите со тоа што ве избегнуваат (Психологија како да се справите)За да откриете дали некој се лути, важно е да бидете во можност да идентификувате други знаци како на пример дали се лути го креваат гласот, го менуваат интензитетот на изразите на лицето или се движат многу наоколу.
Јазикот на телото не треба да се гледа како единствен знак дека некој станалсе повеќе се лути бидејќи не секогаш е во корелација со други однесувања и може да доведе до лажни позитиви.
Кога го читате јазикот на телото, важно е да барате групи на однесување. Секоја ненадејна промена во однесувањето е позната како промена во однесувањето, а ако забележите какви било промени во говорот на нивното тело, ова може да биде предупредувачки знак дека тие стануваат се полути.
Јазикот на телото на кој треба да внимавате Кога некој ќе се налути
- Напнатост на лицето.
- Стиснати тупаници.
- Поза промена.
- Поместување на дишењето.
- Црвенило на лицето.
- Црвенило во увото.
- Ве гледам надолу.
- Тело блокирање.
- Крстени раце.
- Инвазија на вашиот личен простор.
- Интензивно стегајќи нешто.
- Воздивнување (длабок надворешен здив)
- Триење на бутовите седнати.
- Блокирање на рацете.
- Рацете го кријат лицето.
- Триење лице.
- Подигнати раменици.
- Растерани ноздри. Ригидно држење на телото.
- Превртување на очите.
- Бавна стапка на трепкање.
Наставници може да ги користат овие физички знаци за да откријат кога ученикот се лути и да преземат соодветни мерки.
Родителите можат да ги користат овие знаци за да проценат што мислат и чувствуваат нивните деца.
Најблиските можат да ги користат овие знаци за да им помогнат на своите пријатели кои можеби се борат со гнев.
Виеќе треба да забележи повеќе од едно од горенаведените однесувања за да заклучи дека некој е лут. За да дознаете повеќе за читањето говор на телото, погледнете ја оваа статија.
Јазикот на телото кога некој е лут
Кога некој е лут, тој ја поминал поентата да се обиде да го скрие или ги потиснуваат нивните вистински чувства, тие веќе не го контролираат јазикот на своето тело бидејќи нивниот мозок сега се префрлил од мозокот на размислување во автоматскиот мозок наречен амигдала.
Постојат различни видови на говор на телото што луѓето ги користат кога тие се чувствуваат лути. Поединецот може да користи одредени гестови кога чувствува лутина што може да вклучува стегање тупаници, тресење раце, влечење за ушните школки, триење со рацете на лицето или допирање на брадата или интензивно триење.
Кога вие забележете го невербалниот говор на телото на лутата личност, најдобро е да ги избегнувате. Не им кажувајте да се смират бидејќи не размислуваат рационално. Најдобро е да ја застапувате ситуацијата додека не се смират.
Како да го контролирате говорот на телото кога сте лути
Штом ќе забележите дека сте лути поради нешто што значи дека сега сте вратени во контрола не дејствувате според вашите импулси.
Станавте свесни за чувството и сега можете да преземете акција со цел да го контролирате или промените вашето однесување или чувство.
Постојат пет чекори за контролирање на телото јазик кога сте лути:
- Признајтечувството.
- Вдишете длабоко.
- Најдете нешто што го одвлекува вниманието.
- Не правете ненадејни движења.
- Користете техники за релаксација. <9 11>
- Создадете црвено лице.
- Подигнете ги веѓите.
- Стегнете ги тупаниците.
- Затегнете ја вилицата.
- Ситнете им ги забите заедно.
- Посочете кон нив.
- Свиткајте ги рацете.
- Гледајте ги интензивно.
Контролирањето на говорот на телото кога сте лути е само промена на вашата состојба назад во основната или нормална состојба. Ова ќе го врати вашиот говор на телото во вашата нормална состојба. Не се работи за контролирање на вашите невербални; се работи за промена на расположението, а останатото ќе се погрижи за себе.
Јазикот на телото кога се справувате со лути клиенти
Говорот на телото е важен фактор во справувањето со лутите клиенти.
Кога некој ќе се налути, гласот на личноста може да стане погласен и посилен или може да ги крене рацете во фрустрација.
Ако имате работа со лут клиент, говорот на телото е најдобриот начин за разберете како да се справите со нив.
Користењето на вашиот говор на телото може да помогне да се вознемири ситуацијата и да го врати клиентот во нормална состојба.
Треба да користите насмевка на Душен. Овде се насмевнувате со аголот на очите и насмевката исчезнува. Колку и да е ова тешко, обидете се да го смирите лутиот клиент.
Исто така види: Љубовни зборови кои започнуваат со W (со дефиниции)Користете отворен говор на телото, како што се гестови со отворени раце, отворени раце и стапала насочени кон нив.
Еднаш ако го имате точниот говор на телото, потоа можете да ги убедите со вашите зборови.
Како да покажете гнев со говорот на телото
Говорот на телото е најчестначин да се изрази гневот. Клучот за покажување лутина со говорот на телото е само да го оставите да оди. Меѓутоа, ако глумите или сакате да лажирате гнев, има некои работи што можете да ги направите за да го проектирате гневот со говорот на телото.
Гестови на лути говор на телото.
Резиме
Тело јазикот може да биде тешко да се прочита правилно. Она што го прави говорот на телото тежок за читање е тоа што тој варира во зависност од различните култури и региони, што може да го отежне да се одреди што чувствуваат луѓето.
Најлошото нешто што можете да го направите во ситуација со некој кој е вознемирен, фрустриран или лут е обидете се да ги отфрлите од нивните чувства. Ова само ќе ги налути.
Најдоброто нешто што можете да направите е да бидете сочувствителни и да се обидете да откриете што го предизвикало гневот за да се чувствуваат слушнати.
Исто така, важно е да не покажете какви било знаци на лутина или фрустрација кога комуницирате со некој кој има лут говор на телото затоа што тоа само дополнително ќе ја ескалира ситуацијата.
Најдоброто нешто што треба да направите е да им дозволите природно да се смират и да ја решат ситуацијата потоа ако е потребно.
Се надеваме дека оваа објава ве интересираше и дали сакате да дознаете повеќе за телотојазична или невербална комуникација, ве молиме проверете повеќе овде.
