Съдържание
Вярно ли е, че нарцисистът иска да унищожи някого, когото не може да контролира? Ако това е вашият въпрос, попаднали сте на правилното място! Ще разгледаме какво ще направи нарцисистът, когато не може да ви контролира, и как можете да противодействате на действията му.
Нарцисистите често се възприемат като манипулативни хора, които се стремят да контролират и експлоатират другите, за да се чувстват силни. те могат да използват различни тактики, като омаловажаване, сплашване и изтръгване на вина, за да придобият власт над жертвите си. нарцисистите не могат да понесат идеята някой да има власт или контрол над тях, затова ще направят всичко необходимо, за да унищожат тези, които не могат да контролират. .
Това може да бъде дълбоко вредно за жертвите им, тъй като нарцисистите ще се опитат да подкопаят чувството им за собствена стойност и да ги изтласкат напълно от живота им. Последиците от нарцистичното насилие могат да продължат дълго след края на връзката и могат да окажат въздействие върху самочувствието и психичното здраве на човека за цял живот.
Има някои начини да избегнете тези реакции и признаци, за които можете да внимавате, ако смятате, че нарцисистът вече не може да ви контролира.
7 неща, когато нарцисистът губи контрол над вас & Какво можете да направите, за да им противодействате.
- Чрез манипулация и злоупотреба.
- Чрез игри на ума и създаване на хаос.
- Като задържате любовта и привързаността си.
- Чрез лъжа и прелъстяване.
- Като използвате социалните медии, за да тормозите и унижавате.
- Изолиране на лицето от семейството и приятелите му.
- Като се опитвате да контролирате тяхното поведение и решения.
Чрез манипулация и злоупотреба.
Когато нарцисистът изгуби контрол над вас, това може да бъде изключително трудно и вредно. Той може да се опита да ви манипулира и малтретира, за да си върне контрола. Това може да включва осветяване или прехвърляне на вината, както и физическо или емоционално насилие.
Важно е да запомните, че никой няма право да се отнася с вас по този начин. Ако установите, че сте манипулирани и малтретирани от нарцисист, е важно да потърсите помощ от човек, който разбира ситуацията, например специалист по психично здраве или близък приятел.
Определянето на граници и ясното съобщаване на нуждите ви може да помогне за създаване на чувство на сигурност и уважение в отношенията ви с тях. И накрая, ако всичко друго се провали, може да се наложи да се отстраните напълно от ситуацията за собствената си безопасност и благополучие.
Чрез игри на ума и създаване на хаос.
Когато нарцисистът започне да играе игри на ума и да създава хаос, ситуацията може да бъде изключително трудна за преодоляване. Той може да се опита да контролира разговора, да ви омаловажи или манипулира, или да използва други тактики, за да ви накара да се чувствате безсилни.
Важно е да помните, че имате силата да поставяте граници и да не позволявате те да ви контролират. Може да се наложи да направите крачка назад и да се откъснете от ситуацията, за да се защитите. Ако е необходимо, потърсете професионална помощ, за да научите здравословни стратегии за справяне с подобни ситуации.
Да си върнете контрола върху живота си е от съществено значение, за да предотвратите по-нататъшното манипулиране от страна на нарцисиста.
Като задържате любовта и привързаността си.
Когато нарцисистът отказва любов и привързаност, това може да бъде болезнено. Това е акт на емоционално насилие, който кара жертвата да се чувства недостойна и необичана. Нарцисистът използва тази тактика, за да запази контрола над жертвата и да засили собственото си чувство за превъзходство.
За да се противопостави на това, жертвата трябва да се опита да се съсредоточи върху себе си и да практикува любов към себе си. Тя трябва да потърси подкрепящи приятели или членове на семейството, които могат да осигурят утеха, увереност и потвърждение.
Могат да се обърнат към терапевт, който да им помогне да изградят самочувствие и да им даде насоки, докато преминават през трудни моменти. Като признаят стойността си и поставят граници на нарцисиста, те могат да започнат да се движат напред с увереност и да намерят по-здравословен начин на живот.
Чрез лъжа и прелъстяване.
Чрез лъжата и нагаждането на нарцисистът може да поеме контрола над вас. Той може да използва тактики за манипулиране, като например да изопачава истината, да ви обвинява за действията си или да ви убеждава, че чувствата ви са погрешни, за да изглежда по-добре и да придобие контрол.
Най-доброто нещо, което можете да направите, когато това се случи, е да останете силни и да не позволявате да ви притискат. Признайте какво правят и не им позволявайте да ви убеждават, че лъжите им са верни. Ако е възможно, опитайте се да се конфронтирате с нарцисиста за поведението му по спокоен и уравновесен начин.
Може да е трудно, но като отстоявате себе си по този начин, можете да си върнете контрола върху ситуацията и да възстановите своята самостоятелност.
Като използвате социалните медии, за да тормозите и унижавате.
Когато нарцисистът използва социалните медии, за да ви тормози и унижава, това може да бъде опустошително преживяване. Нарцисистът може да използва платформата, за да разпространява лъжи за вас или да прави злонамерени коментари, за да нарани репутацията и чувствата ви.
Важно е да запомните, че колкото и да ви е трудно, не можете да се поддадете на исканията му или да му позволите да ви контролира. Вместо това предприемете стъпки, като например блокиране на нарцисиста във всичките си акаунти в социалните медии, игнориране на съобщенията му и докладване на администраторите на платформата за всяко неправомерно поведение.
Можете също така да потърсите помощ от специалист по психично здраве, който да ви даде съвет как най-добре да се справите с подобна ситуация. Важно е да помните, че не сте сами и че има ресурси, които могат да ви помогнат в този труден момент.
Изолиране на лицето от семейството и приятелите му.
Нарцисистът може да се опита да ви изолира от семейството и приятелите ви, като манипулира ситуацията в своя полза или използва по-директни тактики като физическо или словесно насилие.
Това може да ви накара да се почувствате безпомощни и самотни, без да имате към кого да се обърнете за помощ. Важно е да помните, че имате право да се защитите и да потърсите помощ, ако чувствате, че сте манипулирани или малтретирани.
Можете да потърсите подкрепа от семейството, приятелите, консултантите или дори от онлайн групи за подкрепа. В интернет има и много ресурси, които могат да ви помогнат да получите информация за това как да се предпазите от нарцистичен човек и как да се справите с последиците от неговата манипулация.
Като се опитвате да контролирате тяхното поведение и решения.
Когато нарцисистът се опитва да контролира поведението и решенията ви, това може да бъде изключително разочароващо и непосилно. Той може да се опита да ви манипулира, за да направите това, което иска, или да използва чувство за вина и срам, за да ви накара да се чувствате така, сякаш нямате избор.
Важно е да помните, че винаги имате избор, дори ако нарцисистът се опитва да ви отнеме властта. Най-добрият начин да се справите с тази ситуация е да отстоявате себе си и да се уверите, че нарцисистът разбира, че не може да контролира решенията ви.
Вижте също: Трикове за езика на тялото на алфа мъжа (за всеки мъж)Ако те продължават да се опитват, може би е най-добре да се отдалечите от тях, докато не разберат, че опитите им са безполезни. Грижата за себе си в емоционален и физически план също може да ви помогне да се справите със стреса от работата с нарцистичен човек.
По-нататък ще разгледаме някои често задавани въпроси.
Вижте също: Какво представлява отвореният език на тялото (стойка)Често задавани въпроси.
Защо нарцисистът ви е отхвърлил?
Нарцисистът може да ви отхвърли по различни причини. Възможно е да се е отегчил от вас и от отношенията си с вас и вече да не изпитва същото ниво на възхищение или обожание, както някога.
Възможно е да се опитват да ви накажат за това, че не се държите по начин, който им харесва, или че не им обръщате внимание и не ги утвърждавате от другите.
Нарцисистът може да отхвърли някого, ако се чувства застрашен от независимостта или успеха на този човек или ако усеща, че човекът започва да прозира фасадата му и да разпознава истинската му същност. В крайна сметка причината, поради която нарцисистът отхвърля някого, може да се сведе до един прост факт: това служи на собственото му его.
Какво трябва да направите, когато нарцисистът иска да ви унищожи?
Когато нарцисистът иска да ви унищожи, най-важното е да се защитите. Най-добрият начин да направите това е като поставите здравословни граници и ги поддържате. Не влизайте в спорове или дискусии с нарцисиста, тъй като те само ще бъдат използвани срещу вас.
Важно е също така да получите подкрепа от приятелите и семейството си и да потърсите професионална помощ, ако е необходимо. Избягвайте да реагирате емоционално, тъй като това само ще даде на нарцисиста повече амуниции. И накрая, не приемайте думите му лично; не става въпрос за вас, а за него и неговата нужда от контрол.
Като предприемете тези стъпки, можете да се предпазите от щетите, които нарцисистът може да причини.
Какво прави нарцисистът, когато не може да ви контролира?
Когато нарцисистът не може да ви контролира, той често се опитва да ви манипулира и да ви замаже очите, за да си върне властта. Може да се опита да ви накара да се съмнявате в себе си или в решенията си, като играе с вас мисловни игри или отправя фалшиви обвинения.
Те могат също така да ви заплашват или емоционално да ви изнудват, за да постигнат своето. В някои случаи могат дори да прибягнат до физическо насилие, ако смятат, че е необходимо да го направят. Нарцисистите не обичат да се чувстват безсилни и ще стигнат до крайни мерки, за да си върнат контрола над ситуацията.
Важно е да запомните, че никой не бива да бъде подлаган на подобно отношение и е важно жертвите на нарцистично насилие да потърсят помощ, за да се предпазят от по-нататъшно нараняване.
Как да отнемем контрола на нарцисиста?
Първата стъпка е да поставите граници и да се придържате към тях. Уверете се, че сте обяснили ясно и твърдо очакванията си, и не отстъпвайте, ако нарцисистът се опита да ви манипулира или да ви накара да промените решението си.
Второ, съсредоточете се върху себе си и дайте приоритет на собствените си нужди и интереси. Отделете време за себе си и се съсредоточете върху дейности, които ви носят радост и удовлетворение.
И накрая, изградете система за подкрепа от приятели и роднини, която ще ви помогне да останете силни пред евентуалните опити на нарцисиста да си върне контрола. С търпение, последователност и упоритост е възможно да отнемете контрола на нарцисиста, добър лук, бъдете силни и не играйте в ръцете му.
Какво се случва, когато нарцисистът загуби спора с вас?
Когато нарцисистът загуби спора с вас, той често реагира по няколко различни начина. Може да се опита да ви манипулира или омаловажи, като се опита да ви накара да се почувствате зле заради ситуацията, или да се опита да избегне по-нататъшна конфронтация, като напусне ситуацията. В крайни случаи може дори да стане физически агресивен.
Независимо от тяхната реакция, важно е да помните, че вината не е ваша и че трябва да отстоявате позициите си и да останете уверени в себе си и в способностите си. Най-добрият начин да се справите с нарцистичен човек е да запазите спокойствие и да бъдете твърди в убежденията си, без да влизате в допълнителни спорове. Ако нещата се изострят, не се колебайте да се оттеглите от ситуацията и да потърситепрофесионална помощ, ако е необходимо.
Но най-доброто нещо, което можете да направите на нарцисиста, е да си тръгнете, не му позволявайте да се отдръпне или да се опитва да ви манипулира. Ако не можете да си тръгнете, игнорирайте го, не се включвайте в игрите му и помнете, че не става въпрос за вас, а за него.
Заключителни мисли
Когато става въпрос за контрол над нарцисизма или за кампания за размазване на нарцисизма, много неща, които се случват, ще бъдат извън вашия контрол, тъй като нарцисистът реагира, когато вече не може да ви контролира. Най-добрият ни съвет е да запомните, че не става въпрос за вас, а за тях и за това как се чувстват. Това е най-добрият съвет, който можем да предложим - отнемете им контрола и те се разпадат и преминават към някой друг. Може също таканамерите тази статия за интересна Нещата, които скритите нарцисисти казват по време на спор.
