ສາລະບານ
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ນັກປະພັນຢາກຈະທຳລາຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ? ຖ້ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າເຈົ້າມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ! ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ narcissist ຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕ້ານການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Narcissists ມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ທີ່ຊອກຫາການຄວບຄຸມແລະຂູດຮີດຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີອໍານາດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ຍຸດທະວິທີຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການດູຖູກ, ການຂົ່ມຂູ່, ແລະການຫຼອກລວງເພື່ອເອົາອຳນາດເໜືອຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. Narcissists ບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ກັບຄວາມຄິດຂອງຜູ້ໃດທີ່ມີອໍານາດຫຼືຄວບຄຸມພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ .
ນີ້ອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ຍ້ອນວ່ານັກ narcissists ຈະພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍູ້ພວກເຂົາອອກຈາກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ຜົນກະທົບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງເພດສາມາດແກ່ຍາວໄດ້ຫຼັງຈາກຄວາມສຳພັນໃດນຶ່ງສິ້ນສຸດລົງ ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕະຫຼອດຊີວິດຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງບຸກຄົນ.
ມີບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງປະຕິກິລິຍາ ແລະອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດລະວັງໄດ້ຫາກເຈົ້າຄິດວ່ານັກຮັກຕົນເອງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
7 ສິ່ງຕ່າງໆເມື່ອຄົນຫຼົງໄຫຼສູນເສຍການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ & ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອຕ້ານກັບເຂົາເຈົ້າ.
- ຜ່ານການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການລ່ວງລະເມີດ.
- ໂດຍການຫຼິ້ນເກມໃນໃຈ ແລະ ສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍ.
- ໂດຍການກີດກັນຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມຮັກແພງ.
- ໂດຍການຕົວະ ແລະອາຍແກັສ.
- ໂດຍການໃຊ້ສື່ສັງຄົມເພື່ອຂົ່ມເຫັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ.
- ໂດຍການແຍກບຸກຄົນອອກຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.
- ໂດຍການພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜ່ານການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການລ່ວງລະເມີດ.
ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຍາກ ແລະ ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫມູນໃຊ້ ແລະລ່ວງລະເມີດທ່ານເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມຄືນໄດ້. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ອາຍແກັສ ຫຼືການຕໍານິ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືຈິດໃຈ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບໍ່ມີໃຜມີສິດທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຖືກຫມູນໃຊ້ແລະຖືກທາລຸນໂດຍ narcissist, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈສະຖານະການ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼືເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ.
ການກໍານົດຂອບເຂດແລະການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເຄົາລົບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພວກເຂົາ. ສຸດທ້າຍ, ຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ມັນອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຕົວທ່ານເອງອອກຈາກສະຖານະການຢ່າງສົມບູນເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະສະຫວັດດີການຂອງຕົນເອງ.
ໂດຍການຫຼີ້ນເກມໃນໃຈແລະສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍ.
ເມື່ອນັກປະໝາດເລີ່ມຫຼິ້ນເກມຈິດໃຈແລະສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍ, ມັນສາມາດເປັນສະຖານະການທີ່ຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມການສົນທະນາ, ດູຖູກ ຫຼື ໝູນໃຊ້ເຈົ້າ, ຫຼືໃຊ້ກົນລະຍຸດອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີອຳນາດ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີອໍານາດທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດແລະປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມທ່ານ. ເຈົ້າອາດຕ້ອງຖອຍຫຼັງ ແລະ ຖອນຕົວອອກຈາກສະຖານະການເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
ການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼອກລວງຈາກຜູ້ຫຼົງໄຫຼອີກຕໍ່ໄປ.
ໂດຍການກັກຂັງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງໄວ້.
ເມື່ອຄົນຫຼົງໄຫຼຈະຂັດຂວາງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງໄວ້. ມັນເປັນການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສົມຄວນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ນັກປະພັນຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້ເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ແລະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເໜືອກວ່າຂອງຕົນເອງ.
ເພື່ອຕ້ານກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຄວນພະຍາຍາມສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຝຶກຮັກຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າຄວນຊອກຫາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ໝັ້ນໃຈ ແລະ ກວດສອບໄດ້.
ເຂົາເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ສະເໜີຄຳແນະນຳໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໂດຍການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນກັບນັກປະນາມ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລີ່ມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະ ຊອກຫາວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງໂທລະສັບຂອງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງກົງກັບຂໍ້ຄວາມສຽງ?ໂດຍການເວົ້າຕົວະ ແລະ ອາຍແກັສ.
ໂດຍການເວົ້າຕົວະ ແລະ ອາຍແກັສ, ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ຍຸດທະວິທີໃນການຫມູນໃຊ້ເຊັ່ນ: ການບິດເບືອນຄວາມຈິງ,ການຕໍານິຕິຕຽນທ່ານສໍາລັບການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫມັ້ນໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຜິດພາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເບິ່ງດີຂຶ້ນແລະຄວບຄຸມໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອຜູ້ຍິງຫຼີ້ນແຫວນແຕ່ງງານ!ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນຄືການຍຶດຫມັ້ນແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຍູ້ເຈົ້າໄປ. ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດ ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຊັກຊວນເຈົ້າວ່າຄຳຕົວະຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຈິງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມປະເຊີນໜ້າກັບຜູ້ຫຼົງໄຫຼກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ສະຫງົບ ແລະ ລວບລວມໄດ້.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ໂດຍການຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການຄືນມາ ແລະ ຍຶດອຳນາດຂອງເຈົ້າຄືນໄດ້.
ໂດຍການນຳໃຊ້ສື່ສັງຄົມເພື່ອຂົ່ມເຫັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ.
ເມື່ອຄົນຫຼົງໄຫຼໃຊ້ສື່ສັງຄົມເພື່ອຂົ່ມເຫັງເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມອັບອາຍ ແລະ ສ້າງຄວາມອັບອາຍ. ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດຈະໃຊ້ເວທີເພື່ອເຜີຍແຜ່ຄວາມຕົວະກ່ຽວກັບເຈົ້າ ຫຼືໃຫ້ຄຳຄິດເຫັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສຍຊື່ສຽງ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ວ່າມັນຈະຍາກປານໃດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຈຳນົນຕໍ່ການຮຽກຮ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນການຂັດຂວາງບັນຊີສື່ສັງຄົມທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ການບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະລາຍງານພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ບໍລິຫານຂອງເວທີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະມີຊັບພະຍາກອນມີເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
ໂດຍການແຍກຄົນອອກຈາກຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນັກເລງອາດພະຍາຍາມໂດດດ່ຽວເຈົ້າຈາກຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໂດຍການໝູນໃຊ້ສະຖານະການຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ຫຼືໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ກົງໄປກົງມາເຊັ່ນ: ການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ ຫຼືທາງວາຈາ.
ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະໂດດດ່ຽວ, ບໍ່ມີໃຜຊ່ວຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຫມູນໃຊ້ຫຼືຖືກທາລຸນ.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ທີ່ປຶກສາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌. ຍັງມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທາງອອນລາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ ແລະວິທີຮັບມືກັບຜົນຮ້າຍຢ້ອນຫຼັງຂອງການຫມູນໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໂດຍການພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອນັກປະໝາດພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະ ໜັກໜ່ວງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫຼອກລວງເຈົ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ຫຼືໃຊ້ຄວາມຜິດແລະຄວາມອັບອາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີທາງເລືອກສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຫຼົງໄຫຼຈະພະຍາຍາມເອົາອຳນາດຂອງເຈົ້າໄປກໍຕາມ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການສະຖານະການນີ້ແມ່ນການຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ narcissist ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຖ້າ.ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ພະຍາຍາມ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກເຂົາເຈົ້າຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ. ການດູແລຕົວເອງທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍຍັງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການຈັດການກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼໄດ້.
ຕໍ່ໄປ ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາບາງຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ.
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ.
ເປັນຫຍັງຄົນຫຼົງໄຫຼຈຶ່ງປະຖິ້ມເຈົ້າ? ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບື່ອກັບເຈົ້າ ແລະຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຊົມເຊີຍ ຫຼື ຄວາມເຄົາລົບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຮັດມາກ່ອນອີກຕໍ່ໄປ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມລົງໂທດເຈົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ປະພຶດໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າພໍໃຈ ຫຼື ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມຖືກຕ້ອງທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແຫວງຫາຈາກຜູ້ອື່ນ.
ນັກເລງອາດຈະປະຖິ້ມໃຜຜູ້ໜຶ່ງຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມຈາກບຸກຄົນນັ້ນ ຫຼື ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄວາມອິດສາເຂົາເຈົ້າ. ແລະຮັບຮູ້ລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼທີ່ຈະປະຖິ້ມໃຜຜູ້ໜຶ່ງສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມຈິງອັນໜຶ່ງທີ່ງ່າຍໆຄື: ມັນຮັບໃຊ້ຊີວິດຂອງຕົນເອງ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອຄົນຮັກຕົນເອງຢາກທຳລາຍເຈົ້າ? ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດນີ້ແມ່ນໂດຍການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮັກສາພວກມັນ. ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂຕ້ຖຽງຫຼືການສົນທະນາກັບ narcissistເນື່ອງຈາກພວກມັນຈະຖືກໃຊ້ຕໍ່ກັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າຈໍາເປັນ. ຫຼີກລ້ຽງການປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມເພາະອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລູກປືນມີລູກປືນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າເອົາຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາເປັນສ່ວນຕົວ; ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ, ມັນກ່ຽວກັບພວກມັນ ແລະຄວາມຕ້ອງການໃນການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໂດຍການເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຄົນຫຼົງໄຫຼສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄດ້.
ນັກເລງມືເຮັດຫຍັງແດ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້?
ເມື່ອນັກປະພັນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະພະຍາຍາມໝູນໃຊ້ອຳນາດ ແລະ ຈູດເຜົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຕົນເອງ ຫຼືການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໂດຍການຫຼິ້ນເກມໃຈກັບເຈົ້າ ຫຼືຕັ້ງຂໍ້ກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂົ່ມຂູ່ ຫຼື ຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມເພື່ອຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການເຮັດແນວນັ້ນ. Narcissists ບໍ່ມັກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີພະລັງງານແລະຈະໄປໃນໄລຍະຍາວເພື່ອຄວບຄຸມສະຖານະການຄືນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜຄວນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບນີ້ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກອັນຕະລາຍຕື່ມອີກ.
ວິທີຄວບຄຸມ narciss ທີ່ຢູ່ ມັນເປັນໄປໄດ້ຍາກ? ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນກໍານົດຂອບເຂດແລະຕິດກັບພວກເຂົາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າອະທິບາຍຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະ ໜັກແໜ້ນ, ແລະບໍ່ຖອຍຫຼັງຖ້າຄົນຂີ້ຕົວະພະຍາຍາມຫຼອກລວງເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ອັນທີສອງ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າເອງ. ເອົາເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະສຸມໃສ່ກິດຈະກຳທີ່ພາໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະຄວາມພໍໃຈ. ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະຄວາມອົດທົນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຈາກ narcissist, luke ດີ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນມືຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອ narcissist ສູນເສຍການໂຕ້ຖຽງກັບທ່ານ? ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫມູນໃຊ້ຫຼືເບິ່ງດູຖູກທ່ານໂດຍພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບສະຖານະການ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນຫນ້າຕື່ມອີກໂດຍການອອກຈາກສະຖານະການທັງຫມົດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານທາງຮ່າງກາຍ.
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການຕອບໂຕ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຄວນຢືນຢູ່ກັບເຈົ້າ ແລະໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼຄືການສະຫງົບ ແລະ ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການໂຕ້ຖຽງກັນອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າສິ່ງທີ່ເຮັດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຍ່າງຫນີຈາກສະຖານະການແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່າງໜີໄປບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາ, ຢ່າເຂົ້າຮ່ວມເກມຂອງພວກເຂົາ, ແລະຈື່ວ່າມັນບໍ່ກ່ຽວກັບທ່ານ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຄວບຄຸມການຫຼົງໄຫຼ ຫຼື ການໂຄສະນາການຫຼອກລວງ narcissism ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈະຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ ເນື່ອງຈາກນັກປະໝາດຕອບໂຕ້ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນການຈື່ຈໍາວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານມັນກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດສະ ເໜີ - ເອົາການຄວບຄຸມອອກໄປຈາກພວກມັນແລະພວກມັນກໍ່ລົ້ມລົງແລະຍ້າຍໄປຫາຜູ້ອື່ນ. ເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນບົດຄວາມນີ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ ສິ່ງທີ່ Covert Narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ.
