Kazalo
Ali je res, da bo narcis želel uničiti nekoga, ki ga ne more nadzorovati? Če je to vaše vprašanje, ste prišli na pravo mesto! Ogledali si bomo, kaj bo storil narcis, ko vas ne bo mogel nadzorovati, in kako lahko preprečite njegova dejanja.
Narcisi so pogosto obravnavani kot manipulativni ljudje, ki želijo nadzorovati in izkoriščati druge, da bi se počutili močne. Da bi pridobili moč nad svojimi žrtvami, lahko uporabljajo različne taktike, kot so omalovaževanje, ustrahovanje in zbujanje krivde. Narcisi ne prenesejo, da bi imel kdo moč ali nadzor nad njimi, zato bodo naredili vse, da bi uničili tiste, ki jih ne morejo nadzorovati. .
To lahko žrtve zelo prizadene, saj bodo narcisi poskušali spodkopati njihov občutek lastne vrednosti in jih popolnoma izriniti iz življenja. Učinki narcistične zlorabe lahko trajajo še dolgo po koncu razmerja in lahko vse življenje vplivajo na posameznikovo samospoštovanje in duševno zdravje.
Obstaja nekaj načinov, kako se lahko izognete tem reakcijam, in znakov, na katere ste lahko pozorni, če menite, da vas narcis ne more več nadzorovati.
7 stvari, ko narcis izgubi nadzor nad vami & amp; Kaj lahko storite, da se jim zoperstavite.
- Z manipulacijo in zlorabo.
- Z igranjem miselnih iger in ustvarjanjem kaosa.
- Z zadrževanjem ljubezni in naklonjenosti.
- Z lažmi in presvetljevanjem.
- z uporabo družbenih medijev za nadlegovanje in poniževanje.
- z izolacijo od družine in prijateljev.
- s tem, da poskušate nadzorovati njihovo vedenje in odločitve.
Z manipulacijo in zlorabo.
Ko narcis izgubi nadzor nad vami, je to lahko zelo težko in škodljivo. Da bi si povrnil nadzor, lahko poskuša z vami manipulirati in vas zlorabljati. To lahko vključuje presvetljevanje ali prelaganje krivde, pa tudi fizično ali čustveno zlorabo.
Pomembno si je zapomniti, da nihče nima pravice tako ravnati z vami. Če ugotovite, da z vami manipulira in vas zlorablja narcis, se nujno obrnite po pomoč k nekomu, ki razume situacijo, na primer k strokovnjaku za duševno zdravje ali bližnjemu prijatelju.
Če postavite meje in jasno sporočite svoje potrebe, lahko v odnosu z njim ustvarite občutek varnosti in spoštovanja. Če vse ostalo ne uspe, se je morda treba zaradi lastne varnosti in dobrega počutja popolnoma umakniti iz situacije.
Z igranjem miselnih iger in ustvarjanjem kaosa.
Ko se narcis začne igrati miselne igrice in ustvarjati kaos, je to lahko izjemno težka situacija za obvladovanje. Lahko poskuša nadzorovati pogovor, vas omalovažuje ali manipulira z vami ali uporablja druge taktike, da bi se počutili nemočne.
Poglej tudi: Kako prenehati preverjati telefon za sporočila (Pomoč pri prenehanju kompulzivnega preverjanja telefona)Pomembno je, da se zavedate, da imate moč postaviti meje in ne dovolite, da bi vas nadzorovali. Morda boste morali narediti korak nazaj in se umakniti iz situacije, da bi se zaščitili. Po potrebi poiščite strokovno pomoč, da se boste naučili zdravih strategij obvladovanja tovrstnih situacij.
Če želite preprečiti nadaljnjo manipulacijo s strani narcisa, morate ponovno prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Z zadrževanjem ljubezni in naklonjenosti.
Ko narcis odklanja ljubezen in naklonjenost, je to lahko boleče. Gre za dejanje čustvene zlorabe, zaradi katerega se žrtev počuti nevredno in neljubljeno. Narcis to taktiko uporabi, da bi ohranil nadzor nad žrtvijo in okrepil svoj občutek večvrednosti.
Žrtev se mora v boju proti temu osredotočiti nase in ljubiti sebe. Poiskati mora prijatelje ali družinske člane, ki jo podpirajo in ji nudijo tolažbo, zagotovilo in potrditev.
Lahko razmislijo o obisku terapevta, ki jim bo pomagal okrepiti samospoštovanje in jih usmerjal pri premagovanju težkih trenutkov. S priznanjem svoje vrednosti in postavitvijo meja z narcisom lahko začnejo samozavestno napredovati in poiščejo bolj zdrav način življenja.
Z lažmi in presvetljevanjem.
Z lažmi in presvetljevanjem lahko narcis prevzame nadzor nad vami. Uporablja lahko taktike manipulacije, kot so izkrivljanje resnice, obtoževanje za svoja dejanja ali prepričevanje, da so vaša čustva napačna, da bi bil videti boljši in da bi pridobil nadzor.
Ko se to zgodi, je najbolje, da ostanete močni in ne dovolite, da vas potiskajo. Priznajte, kaj počnejo, in ne dovolite, da vas prepričajo, da so njihove laži resnične. Če je mogoče, se poskušajte z narcisom mirno in zbrano soočiti o njegovem vedenju.
Morda bo težko, vendar lahko na ta način prevzamete nadzor nad situacijo in si povrnete samostojnost.
z uporabo družbenih medijev za nadlegovanje in poniževanje.
Kadar narcis uporablja družbene medije, da bi vas nadlegoval in poniževal, je to lahko uničujoča izkušnja. Narcis lahko uporablja platformo za širjenje laži o vas ali zlonamernih komentarjev, da bi prizadel vaš ugled in čustva.
Ne glede na to, kako težko je, se ne smete vdati njegovim zahtevam ali mu dovoliti, da vas nadzoruje. Namesto tega sprejmite ukrepe, kot so blokiranje narcisa na vseh svojih računih v družabnih omrežjih, ignoriranje njegovih sporočil in prijava kakršne koli zlorabe upraviteljem platforme.
Poiščete lahko tudi pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, ki vam lahko svetuje, kako se najbolje spopasti s tovrstnimi težavami. Pomembno je, da si zapomnite, da niste sami in da so na voljo viri, ki vam bodo pomagali prebroditi to težko obdobje.
z izolacijo od družine in prijateljev.
Narcis vas lahko poskuša izločiti iz družine in prijateljev tako, da manipulira s situacijo v svojo korist ali pa uporabi bolj neposredne taktike, kot je fizično ali verbalno nasilje.
Zaradi tega se lahko počutite nemočni in osamljeni, saj nimate nikogar, na katerega bi se lahko obrnili po pomoč. Pomembno je, da si zapomnite, da se imate pravico postaviti zase in poiskati pomoč, če menite, da z vami manipulirajo ali vas zlorabljajo.
Podporo lahko poiščete pri družini, prijateljih, svetovalcih ali celo v spletnih podpornih skupinah. Na spletu je tudi veliko virov, ki vam lahko pomagajo pridobiti informacije o tem, kako se zaščititi pred narcistično osebo in kako se spopasti s posledicami njene manipulacije.
s tem, da poskušate nadzorovati njihovo vedenje in odločitve.
Ko narcis poskuša nadzorovati vaše vedenje in odločitve, je to lahko zelo frustrirajoče in nepremagljivo. Lahko poskuša manipulirati z vami, da naredite, kar želi, ali pa uporablja občutek krivde in sramu, da nimate možnosti izbire.
Pomembno si je zapomniti, da imate vedno možnost izbire, tudi če vam narcis poskuša odvzeti moč. Najboljši način za reševanje te situacije je, da se postavite zase in poskrbite, da narcis razume, da ne more nadzorovati vaših odločitev.
Če še naprej poskuša, je morda najbolje, da se od njega oddaljite, dokler ne spozna, da so njegovi poskusi jalovi. Skrb za sebe v čustvenem in telesnem smislu vam lahko pomaga tudi pri obvladovanju stresa, ki ga povzroča ukvarjanje z narcistično osebo.
V nadaljevanju si bomo ogledali nekaj najpogosteje zastavljenih vprašanj.
Pogosto zastavljena vprašanja.
Zakaj vas je narcis zavrgel?
Narcis vas lahko zavrže iz različnih razlogov. Morda se je naveličal vas in svojega odnosa z vami, morda ne čuti več enake ravni občudovanja ali oboževanja kot nekoč.
Poglej tudi: Kako brati govorico telesa & amp; Neverbalni namigi (pravilen način)Morda vas skušajo tudi kaznovati, ker se ne obnašate tako, kot jim je všeč, ali ker jim ne namenjate pozornosti in potrditve, ki jo iščejo pri drugih.
Narcis lahko nekoga zavrže, če se počuti ogroženega zaradi njegove neodvisnosti ali uspeha ali če čuti, da oseba začenja gledati skozi njegovo fasado in prepoznava njegovo pravo naravo. Navsezadnje je razlog, zakaj narcis nekoga zavrže, preprost: to služi njegovemu egu.
Kaj morate storiti, ko vas narcis želi uničiti?
Ko vas narcis želi uničiti, se morate najprej zaščititi. To lahko najbolje storite tako, da postavite zdrave meje in jih vzdržujete. Ne zapletajte se v prepire ali razprave z narcisom, saj jih bo uporabil le proti vam.
Pomembno je tudi, da poiščete podporo pri prijateljih in družini ter po potrebi poiščete strokovno pomoč. Izogibajte se čustvenemu odzivanju, saj bo to narcisu dalo le še več streliva. Ne jemljite njegovih besed osebno; ne gre za vas, temveč za njega in njegovo potrebo po nadzoru.
S temi ukrepi se lahko zaščitite pred škodo, ki jo lahko povzroči narcis.
Kaj stori narcis, ko vas ne more nadzorovati?
Kadar vas narcis ne more nadzorovati, pogosto poskuša z vami manipulirati in vas presvetliti, da bi si povrnil moč. Lahko vas prisili, da dvomite vase ali v svoje odločitve, tako da se z vami igra miselne igre ali lažno obtožuje.
Da bi dosegli svoje, vam lahko tudi grozijo ali vas čustveno izsiljujejo. V nekaterih primerih se lahko zatečejo celo k fizičnemu nasilju, če čutijo potrebo po tem. Narcisi ne marajo občutka nemoči in bodo naredili vse, da bi ponovno prevzeli nadzor nad situacijo.
Pomembno se je zavedati, da nihče ne sme biti izpostavljen takšnemu ravnanju, zato je pomembno, da žrtve narcistične zlorabe poiščejo pomoč in se tako zaščitijo pred nadaljnjo škodo.
Kako narcisu odvzeti nadzor?
Prevzeti nadzor nad narcisom je lahko težko, vendar je to mogoče. Prvi korak je, da postavite meje in se jih držite. Svoja pričakovanja pojasnite jasno in odločno ter se ne umaknite, če narcis poskuša z vami manipulirati ali vas z občutkom krivde prisiliti, da spremenite svoje mnenje.
Drugič, osredotočite se nase ter dajte prednost svojim potrebam in interesom. Vzemite si čas zase in se osredotočite na dejavnosti, ki vam prinašajo veselje in zadovoljstvo.
Na koncu si ustvarite podporni sistem prijateljev in družine, ki vam bo pomagal ostati močni ob morebitnih poskusih narcisovega ponovnega prevzema nadzora. S potrpežljivostjo, doslednostjo in vztrajnostjo je narcisu mogoče odvzeti nadzor, dobro mu je, da ostanete močni in mu ne igrate v roke.
Kaj se zgodi, ko narcis izgubi spor z vami?
Ko narcis izgubi spor z vami, se pogosto odzove na več različnih načinov. Lahko poskuša manipulirati z vami ali vas omalovaževati tako, da poskuša doseči, da bi se zaradi situacije počutili slabo, ali pa se poskuša izogniti nadaljnjemu soočenju in popolnoma zapusti situacijo. V skrajnih primerih lahko postane celo fizično agresiven.
Ne glede na njihov odziv se morate zavedati, da niste krivi, zato morate vztrajati pri svojem ter ostati prepričani vase in svoje sposobnosti. Najboljši način za ravnanje z narcistično osebo je, da ostanete mirni in trdni v svojih prepričanjih, ne da bi se spuščali v nadaljnje prepire. Če se stvari zaostrijo, ne oklevajte, odidite iz situacije in poiščite pomočstrokovno pomoč, če je potrebna.
Najboljša stvar, ki jo lahko storite narcisu, je, da odidete stran, ne dovolite, da se odzovejo ali poskušajo manipulirati z vami. Če ne morete oditi, jih ignorirajte, ne sodelujte v njihovih igrah in ne pozabite, da ne gre za vas, ampak za njih.
Končne misli
Ko gre za nadzor nad narcisizmom ali kampanjo za razmazovanje narcisizma, na veliko stvari, ki se bodo zgodile, ne boste mogli vplivati, saj se narcisi odzovejo, ko vas ne morejo več nadzorovati. Naš najboljši nasvet bi bil, da si zapomnite, da ne gre za vas, ampak za njih in za to, kako se počutijo. To je najboljši nasvet, ki ga lahko ponudimo - vzemite jim nadzor in razblinijo se ter se preselijo na nekoga drugega. lahko tudita članek je zanimiv Stvari, ki jih prikriti narcisi rečejo v sporu.
