Cuprins
Este adevărat că un narcisist va dori să distrugă pe cineva pe care nu îl poate controla? Dacă aceasta este întrebarea ta, ai ajuns la locul potrivit! Vom analiza ce va face un narcisist atunci când nu te poate controla și cum poți contracara acțiunile sale.
Narcisiștii sunt adesea văzuți ca fiind persoane manipulatoare care caută să controleze și să îi exploateze pe ceilalți pentru a se simți puternici. Aceștia pot folosi o varietate de tactici, cum ar fi deprecierea, intimidarea și culpabilizarea, pentru a obține putere asupra victimelor lor. Narcisiștii nu suportă ideea că cineva are putere sau control asupra lor, așa că vor face tot ce este necesar pentru a-i distruge pe cei pe care nu îi pot controla .
Acest lucru poate fi profund dăunător pentru victimele lor, deoarece narcisiștii vor încerca să le submineze sentimentul de valoare de sine și să le îndepărteze complet din viața lor. Efectele abuzului narcisist pot dura mult timp după ce orice relație s-a încheiat și pot avea un impact pe viață asupra stimei de sine și a sănătății mentale a unei persoane.
Există câteva modalități prin care puteți evita aceste reacții și semne la care puteți fi atenți dacă credeți că narcisiștii nu vă mai pot controla.
7 Lucruri când un narcisist își pierde controlul asupra ta & Ce poți face pentru a le contracara.
- Prin manipulare și abuz.
- Prin jocuri ale minții și crearea haosului.
- Prin reținerea dragostei și a afecțiunii.
- Prin minciună și prin iluminare cu gaz.
- Prin utilizarea rețelelor de socializare pentru a hărțui și umili.
- Prin izolarea persoanei de familie și de prieteni.
- Prin încercarea de a le controla comportamentul și deciziile.
Prin manipulare și abuz.
Atunci când un narcisist pierde controlul asupra ta, poate fi incredibil de dificil și dăunător. Acesta poate încerca să te manipuleze și să abuzeze de tine pentru a recâștiga controlul. Acest lucru ar putea implica gaslighting sau transfer de vină, precum și abuz fizic sau emoțional.
Este important să vă amintiți că nimeni nu are dreptul să vă trateze în acest fel. Dacă vă aflați că sunteți manipulat și abuzat de un narcisist, este esențial să cereți ajutor de la cineva care înțelege situația, cum ar fi un profesionist în domeniul sănătății mintale sau un prieten apropiat.
Stabilirea unor limite și comunicarea clară a nevoilor dvs. poate contribui la crearea unui sentiment de siguranță și respect în relația cu ei. În cele din urmă, dacă toate celelalte eșuează, ar putea fi necesar să vă retrageți complet din situație pentru propria siguranță și bunăstare.
Prin jocuri ale minții și crearea haosului.
Atunci când un narcisist începe să se joace cu mintea și să creeze haos, poate fi o situație incredibil de dificil de gestionat. Poate încerca să controleze conversația, să vă denigreze sau să vă manipuleze sau să folosească alte tactici pentru a vă face să vă simțiți neputincioasă.
Este important să vă amintiți că aveți puterea de a stabili limite și de a refuza să îi lăsați să vă controleze. Este posibil să fie nevoie să faceți un pas înapoi și să vă retrageți din situație pentru a vă proteja. Dacă este necesar, solicitați ajutor profesional pentru a putea învăța strategii sănătoase de adaptare pentru a face față acestor tipuri de situații.
Preluarea controlului asupra vieții tale este esențială pentru a preveni o nouă manipulare din partea narcisistului.
Prin reținerea dragostei și a afecțiunii.
Atunci când un narcisist refuză dragostea și afecțiunea, poate fi dureros. Este un act de abuz emoțional care face ca victima să se simtă nedemnă și neiubită. Narcisistul va folosi această tactică pentru a menține controlul asupra victimei și pentru a-și întări propriul sentiment de superioritate.
Pentru a contracara acest lucru, victima ar trebui să încerce să se concentreze asupra ei înșiși și să practice iubirea de sine. Ar trebui să caute prieteni sau membri ai familiei care să o susțină și care să îi ofere confort, reasigurare și validare.
Ar putea lua în considerare posibilitatea de a merge la un terapeut care îi poate ajuta să își consolideze stima de sine și să le ofere îndrumare în timp ce trec prin momente dificile. Recunoscându-și valoarea și stabilind limite cu narcisistul, pot începe să meargă mai departe cu încredere și să găsească un mod de viață mai sănătos.
Prin minciună și prin iluminare cu gaz.
Prin minciună și prin gazlighting, un narcisist poate prelua controlul asupra ta. El poate folosi tactici de manipulare, cum ar fi denaturarea adevărului, dând vina pe tine pentru acțiunile sale sau convingându-te că sentimentele tale sunt greșite pentru a se face să pară mai bine și a obține controlul.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face atunci când se întâmplă acest lucru este să rămâi puternic și să nu-i lași să te împingă. Recunoaște ce face și nu-i lăsa să te convingă că minciunile lor sunt adevărate. Dacă este posibil, încearcă să confrunți narcisistul cu privire la comportamentul său într-un mod calm și liniștit.
Poate fi dificil, dar dacă vă apărați în acest fel, puteți prelua din nou controlul asupra situației și vă puteți recâștiga autonomia.
Vezi si: Cuvinte de dragoste începând cu "I"Prin utilizarea rețelelor de socializare pentru a hărțui și umili.
Atunci când un narcisist se folosește de social media pentru a vă hărțui și umili, poate fi o experiență devastatoare. Narcisistul poate folosi platforma pentru a răspândi minciuni despre dvs. sau pentru a face comentarii răutăcioase cu scopul de a vă răni reputația și sentimentele.
Este important să vă amintiți că, oricât de dificil ar fi, nu puteți ceda în fața cererilor lor sau să le permiteți să vă controleze. În schimb, luați măsuri precum blocarea narcisistului pe toate conturile dvs. de social media, ignorarea mesajelor sale și raportarea oricărui comportament abuziv administratorilor platformei.
De asemenea, puteți căuta ajutor de la un specialist în sănătate mintală care vă poate oferi sfaturi despre cum să faceți față cel mai bine acestui tip de situație. Este important să vă amintiți că nu sunteți singur și că există resurse disponibile pentru a vă ajuta să treceți prin această perioadă dificilă.
Prin izolarea persoanei de familie și de prieteni.
Un narcisist poate încerca să vă izoleze de familie și de prieteni prin manipularea situației în favoarea sa sau prin folosirea unor tactici mai directe, cum ar fi abuzul fizic sau verbal.
Acest lucru vă poate face să vă simțiți neajutorat și singur, fără a avea la cine să vă adresați pentru ajutor. Este important să vă amintiți că aveți dreptul să vă apărați și să căutați ajutor dacă simțiți că sunteți manipulat sau abuzat.
Puteți căuta sprijin din partea familiei, prietenilor, consilierilor sau chiar a grupurilor de sprijin online. Există, de asemenea, multe resurse online care vă pot oferi informații despre cum să vă protejați de un individ narcisist și cum să faceți față consecințelor manipulării acestuia.
Prin încercarea de a le controla comportamentul și deciziile.
Atunci când un narcisist încearcă să vă controleze comportamentul și deciziile, poate fi incredibil de frustrant și copleșitor. Poate încerca să vă manipuleze pentru a face ceea ce vrea el sau să se folosească de vinovăție și rușine pentru a vă face să vă simțiți că nu aveți de ales.
Este important să vă amintiți că aveți întotdeauna posibilitatea de a alege, chiar dacă narcisistul încearcă să vă răpească puterea. Cel mai bun mod de a face față acestei situații este să vă apărați și să vă asigurați că narcisistul înțelege că nu vă poate controla deciziile.
Vezi si: Psihologia din spatele motivelor pentru care bărbații se holbează la femeiÎn cazul în care continuă să încerce, ar fi mai bine să vă distanțați de ei până când își dau seama că încercările lor sunt zadarnice. A avea grijă de dvs. emoțional și fizic vă poate ajuta, de asemenea, să faceți față stresului de a avea de-a face cu o persoană narcisistă.
În continuare, vom examina câteva întrebări frecvente.
Întrebări frecvente.
De ce s-a lepădat un narcisist de tine?
Un narcisist se poate lepăda de tine din diverse motive. Este posibil să se fi plictisit de tine și de relația cu tine și să nu mai simtă același nivel de admirație sau adorație ca odinioară.
De asemenea, este posibil să încerce să vă pedepsească pentru că nu vă comportați într-un mod care să le facă plăcere sau pentru că nu le acordați atenția și validarea pe care o caută din partea celorlalți.
Un narcisist ar putea să se debaraseze de cineva dacă se simte amenințat de independența sau succesul acelei persoane sau dacă simte că persoana respectivă începe să vadă prin fațada lor și să recunoască adevărata lor natură. În cele din urmă, motivul pentru care un narcisist se debarasează de cineva se poate reduce la un fapt simplu: îi servește propriului ego.
Ce trebuie să faci când un narcisist vrea să te distrugă?
Atunci când un narcisist vrea să te distrugă, cel mai important lucru este să te protejezi. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să stabilești limite sănătoase și să le menții. Nu te angaja în discuții sau argumente cu narcisistul, deoarece acestea vor fi folosite doar împotriva ta.
De asemenea, este important să obțineți sprijin din partea prietenilor și a familiei și să căutați ajutor profesional, dacă este nevoie. Evitați să reacționați emoțional, deoarece acest lucru nu va face decât să îi ofere narcisistului mai multă muniție. În cele din urmă, nu luați cuvintele lor personal; nu este vorba despre dumneavoastră, ci despre ei și nevoia lor de control.
Luând aceste măsuri, vă puteți proteja de daunele pe care le poate provoca un narcisist.
Ce face un narcisist când nu te poate controla?
Atunci când un narcisist nu te poate controla, va încerca adesea să te manipuleze și să te gazeze pentru a recâștiga puterea. Poate încerca să te facă să te îndoiești de tine însuți sau de deciziile tale, jucându-se cu tine sau făcând acuzații false.
De asemenea, vă pot amenința sau șantaja emoțional pentru a obține ceea ce vor. În unele cazuri, pot recurge chiar la violență fizică, dacă simt nevoia să facă acest lucru. Narcisiștilor nu le place să se simtă neputincioși și vor face tot ce le stă în putință pentru a recâștiga controlul asupra unei situații.
Este important să ne amintim că nimeni nu ar trebui să fie supus vreodată unui astfel de tratament și este important ca victimele abuzului narcisist să caute ajutor pentru a se proteja de alte răni.
Cum să iei controlul de la un narcisist?
Să iei controlul de la un narcisist poate fi dificil, dar este posibil să faci acest lucru. Primul pas este să stabilești limite și să le respecți. Asigură-te că îți explici așteptările în mod clar și ferm și nu te retrage dacă narcisistul încearcă să te manipuleze sau să te culpabilizeze pentru a te face să te răzgândești.
În al doilea rând, concentrează-te asupra ta și acordă prioritate propriilor nevoi și interese. Fă-ți timp pentru tine și concentrează-te pe activitățile care îți aduc bucurie și satisfacție.
În cele din urmă, construiește-ți un sistem de sprijin din partea prietenilor și a familiei care te va ajuta să rămâi puternic în fața oricăror încercări ale narcisistului de a recâștiga controlul. Cu răbdare, consecvență și perseverență, este posibil să iei controlul de la un narcisist, bun luke, rămâi puternic și nu-i face jocul.
Ce se întâmplă atunci când un narcisist pierde o ceartă cu tine?
Atunci când un narcisist pierde o ceartă cu tine, va răspunde adesea în câteva moduri diferite. Poate încerca să te manipuleze sau să te minimalizeze, încercând să te facă să te simți prost în legătură cu situația sau poate încerca să evite o confruntare ulterioară părăsind complet situația. În cazuri extreme, poate deveni chiar agresiv din punct de vedere fizic.
Indiferent de răspunsul lor, este important să vă amintiți că nu este vina dvs. și ar trebui să vă mențineți poziția și să rămâneți încrezător în dvs. și în abilitățile dvs. Cel mai bun mod de a face față unei persoane narcisiste este să vă păstrați calmul și să fiți ferm în convingerile dvs. fără a vă angaja în alte argumente. Dacă lucrurile escaladează, nu ezitați să vă îndepărtați de situație și să căutați unajutor profesional, dacă este necesar.
Dar cel mai bun lucru pe care îl poți face unui narcisist este să te îndepărtezi, să nu-i lași să se descarce sau să încerce să te manipuleze. Dacă nu poți să te îndepărtezi, ignoră-i, nu te implica în jocurile lor și nu uita că nu este vorba despre tine, ci despre ei.
Gânduri finale
Când vine vorba de controlul narcisistului sau de campania de defăimare a narcisismului, multe lucruri care se vor întâmpla vor fi în afara controlului tău, deoarece un narcisist reacționează atunci când nu te mai poate controla. Cel mai bun sfat al nostru ar fi să îți amintești că nu este vorba despre tine, ci despre ei și despre cum se simt. Acesta este cel mai bun sfat pe care îl putem oferi - îndepărtează-le controlul și ei se prăbușesc și trec la altcineva. Puteți, de asemenea, să văgăsiți acest articol interesant Lucruri pe care narcisiștii acoperiți le spun în timpul unei discuții.
