Obsah
Je pravda, že narcista chce zničit někoho, koho nemůže ovládat? Pokud je to vaše otázka, jste na správném místě! Podíváme se na to, co narcista udělá, když vás nemůže ovládat, a jak můžete jeho jednání čelit.
Narcisté jsou často považováni za manipulativní lidi, kteří se snaží ovládat a využívat druhé, aby se cítili mocní. Mohou používat různé taktiky, jako je zlehčování, zastrašování a podsouvání viny, aby získali moc nad svými oběťmi. Narcisté nesnesou představu, že by nad nimi někdo měl moc nebo kontrolu, a proto udělají cokoli, aby zničili ty, které nemohou ovládat. .
To může jejich oběti hluboce poškodit, protože narcisté se snaží podkopat jejich pocit vlastní hodnoty a zcela je vytlačit ze života. Následky narcistického zneužívání mohou přetrvávat dlouho po ukončení vztahu a mohou mít celoživotní dopad na sebeúctu a duševní zdraví jedince.
Existuje několik způsobů, jak se těmto reakcím vyhnout, a příznaků, na které si můžete dát pozor, pokud si myslíte, že vás narcista už nedokáže ovládat.
Viz_také: Jak číst řeč těla & Neverbální signály (správný způsob)7 věcí, když nad vámi narcista ztrácí kontrolu & Co můžete udělat, abyste jim čelili.
- Manipulací a zneužíváním.
- Hraním myšlenkových her a vytvářením chaosu.
- Odmítnutím lásky a náklonnosti.
- Lhaním a zastrašováním.
- Využíváním sociálních médií k obtěžování a ponižování.
- Izolací od rodiny a přátel.
- Snaží se kontrolovat jejich chování a rozhodnutí.
Manipulací a zneužíváním.
Když nad vámi narcista ztratí kontrolu, může to být velmi těžké a škodlivé. Může se pokusit s vámi manipulovat a zneužívat vás, aby nad vámi znovu získal kontrolu. Může jít o zastírání nebo přesouvání viny, ale i o fyzické nebo emocionální týrání.
Je důležité si uvědomit, že nikdo nemá právo s vámi takto zacházet. Pokud zjistíte, že s vámi narcista manipuluje a zneužívá vás, je nutné vyhledat pomoc někoho, kdo této situaci rozumí, například odborníka na duševní zdraví nebo blízkého přítele.
Stanovení hranic a jasné sdělování svých potřeb může pomoci vytvořit pocit bezpečí a respektu ve vašem vztahu s dotyčným. A nakonec, pokud vše ostatní selže, může být nutné se ze situace zcela odstranit pro vlastní bezpečí a pohodu.
Hraním myšlenkových her a vytvářením chaosu.
Když narcista začne hrát myšlenkové hry a vytvářet chaos, může to být neuvěřitelně obtížná situace. Může se snažit kontrolovat konverzaci, zlehčovat vás nebo s vámi manipulovat, případně používat jiné taktiky, abyste se cítili bezmocní.
Je důležité si uvědomit, že máte moc stanovit hranice a odmítnout, aby vás ovládal. Možná budete muset udělat krok zpět a od situace se odpojit, abyste se ochránili. V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc, abyste se naučili zdravé strategie zvládání těchto typů situací.
Převzít zpět kontrolu nad svým životem je nezbytné, abyste zabránili další manipulaci ze strany narcisty.
Odmítáním lásky a náklonnosti.
Když narcista odpírá lásku a náklonnost, může to být bolestivé. Je to akt citového zneužívání, který v oběti vyvolává pocit nehodnosti a nemilovanosti. Narcista tuto taktiku používá, aby si udržel kontrolu nad obětí a posílil svůj vlastní pocit nadřazenosti.
Oběť by se měla snažit soustředit sama na sebe a projevovat sebelásku. Měla by vyhledat přátele nebo členy rodiny, kteří ji podpoří a poskytnou útěchu, ujištění a potvrzení.
Mohli by zvážit návštěvu terapeuta, který jim pomůže posílit jejich sebevědomí a nabídne jim vedení při překonávání těžkých časů. Tím, že si uvědomí svou hodnotu a stanoví hranice vůči narcistovi, mohou začít sebevědomě postupovat vpřed a najít zdravější způsob života.
Lhaním a zastrašováním.
Lhaním a ovlivňováním vás narcista může ovládat. Může používat manipulační taktiky, jako je překrucování pravdy, obviňování vás ze svých činů nebo přesvědčování, že vaše pocity jsou špatné, aby vypadal lépe a získal nad vámi kontrolu.
Nejlepší, co můžete udělat, když k tomu dojde, je zůstat silní a nenechat se jimi ovlivňovat. Uvědomte si, co dělají, a nenechte se přesvědčit, že jejich lži jsou pravdivé. Pokud je to možné, snažte se narcistu s jeho chováním konfrontovat v klidu a s rozvahou.
Může to být obtížné, ale když se takto postavíte sami za sebe, můžete získat zpět kontrolu nad situací a získat zpět svou nezávislost.
Využíváním sociálních médií k obtěžování a ponižování.
Když narcista využívá sociální média k tomu, aby vás obtěžoval a ponižoval, může to být zničující zážitek. Narcista může tuto platformu využívat k šíření lží o vás nebo ke zlomyslným komentářům s cílem poškodit vaši pověst a city.
Je důležité si uvědomit, že bez ohledu na to, jak těžké to může být, nesmíte ustupovat jeho požadavkům nebo mu dovolit, aby vás ovládal. Místo toho podnikněte kroky, jako je zablokování narcisty na všech svých účtech na sociálních sítích, ignorování jeho zpráv a nahlášení jakéhokoli zneužívajícího chování správcům platformy.
Můžete také vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, který vám poradí, jak se s takovou situací co nejlépe vyrovnat. Je důležité si uvědomit, že nejste sami a že jsou k dispozici zdroje, které vám pomohou toto těžké období překonat.
Izolací od rodiny a přátel.
Narcista se vás může pokusit izolovat od rodiny a přátel tím, že bude manipulovat situací ve svůj prospěch nebo použije přímější taktiky, jako je fyzické nebo slovní násilí.
Můžete se tak cítit bezmocní a osamělí, bez možnosti obrátit se na někoho s žádostí o pomoc. Je důležité si uvědomit, že máte právo se za sebe postavit a vyhledat pomoc, pokud máte pocit, že jste manipulováni nebo zneužíváni.
Můžete se obrátit o podporu na rodinu, přátele, poradce nebo dokonce na podpůrné skupiny na internetu. Na internetu je také mnoho zdrojů, které vám pomohou získat informace o tom, jak se před narcistickým jedincem chránit a jak se vyrovnat s následky jeho manipulace.
Snaží se kontrolovat jejich chování a rozhodnutí.
Když se narcista snaží kontrolovat vaše chování a rozhodnutí, může to být neuvěřitelně frustrující a zdrcující. Může se vás snažit manipulovat, abyste dělali to, co chce, nebo používat pocit viny a studu, abyste měli pocit, že nemáte na výběr.
Je důležité si uvědomit, že vždy máte možnost volby, i když se vám narcista snaží vzít vaši moc. Nejlepší způsob, jak se s touto situací vypořádat, je postavit se za sebe a ujistit se, že narcista chápe, že nemůže kontrolovat vaše rozhodnutí.
Pokud se o to budou pokoušet i nadále, bude nejlepší se od nich distancovat, dokud si neuvědomí, že jejich pokusy jsou marné. Péče o sebe sama po emocionální a fyzické stránce vám také může pomoci zvládnout stres z jednání s narcistickou osobou.
Dále se podíváme na některé často kladené otázky.
Často kladené otázky.
Proč vás narcista zavrhl?
Narcista vás může zavrhnout z různých důvodů. Možná jste ho přestali bavit a jeho vztah s vámi ho přestal bavit, možná už k vám necítí takový obdiv nebo zbožňování jako kdysi.
Mohou se vás také snažit potrestat za to, že se nechováte tak, jak se jim líbí, nebo za to, že jim nevěnujete pozornost a uznání, které od ostatních vyžadují.
Viz_také: Jak reagovat na Chybíš mi (nejlepší odpověď)Narcista může někoho zavrhnout, pokud se cítí ohrožen jeho nezávislostí nebo úspěchem, nebo pokud cítí, že dotyčný začíná prokoukávat jeho fasádu a rozpoznává jeho pravou povahu. Důvod, proč narcista někoho zavrhne, může být nakonec jednoduchý: slouží to jeho vlastnímu egu.
Co dělat, když vás chce narcista zničit?
Když vás chce narcista zničit, je nejdůležitější se chránit. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je stanovit si zdravé hranice a udržovat je. Nepouštějte se s narcistou do hádek ani diskusí, protože by je použil jen proti vám.
Důležité je také získat podporu přátel a rodiny a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc. Vyvarujte se emotivních reakcí, protože tím narcistovi jen dodáte další munici. A konečně, neberte si jeho slova osobně; nejde o vás, ale o něj a jeho potřebu kontroly.
Těmito kroky se můžete ochránit před škodami, které narcista může způsobit.
Co dělá narcista, když vás nemůže ovládat?
Když vás narcista nemůže ovládat, často se vás snaží manipulovat a zplynovat, aby znovu získal moc. Může se snažit, abyste pochybovali o sobě nebo o svých rozhodnutích tím, že s vámi hraje myšlenkové hry nebo vás falešně obviňuje.
Mohou vám také vyhrožovat nebo vás citově vydírat, aby dosáhli svého. V některých případech se mohou uchýlit i k fyzickému násilí, pokud to považují za nutné. Narcisté nemají rádi pocit bezmoci a jsou ochotni zajít až do krajnosti, aby znovu získali kontrolu nad situací.
Je důležité si uvědomit, že nikdo by nikdy neměl být vystaven takovému zacházení, a je důležité, aby oběti narcistického zneužívání vyhledaly pomoc a ochránily se tak před dalším poškozováním.
Jak převzít kontrolu nad narcistou?
Převzít kontrolu nad narcistou může být obtížné, ale je to možné. Prvním krokem je stanovit hranice a držet se jich. Ujistěte se, že jste jasně a pevně vysvětlili svá očekávání, a neustupujte, pokud se vás narcista snaží manipulovat nebo vás nutí změnit názor.
Za druhé se zaměřte na sebe a upřednostněte své vlastní potřeby a zájmy. Udělejte si čas sami na sebe a zaměřte se na činnosti, které vám přinášejí radost a uspokojení.
Nakonec si vybudujte podpůrný systém přátel a rodiny, který vám pomůže zůstat silní tváří v tvář jakýmkoli pokusům narcisty o znovuzískání kontroly. S trpělivostí, důsledností a vytrvalostí je možné narcistovi vzít kontrolu, Dobrý Luke, zůstaňte silní a nehrajte mu do karet.
Co se stane, když s vámi narcista prohraje spor?
Když narcista prohraje spor s vámi, často reaguje několika různými způsoby. Může se vás snažit zmanipulovat nebo zlehčit tím, že se snaží, abyste se cítili špatně, nebo se může snažit vyhnout další konfrontaci tím, že ze situace úplně odejde. V extrémních případech může být dokonce fyzicky agresivní.
Bez ohledu na jejich reakci je důležité si uvědomit, že to není vaše vina a že byste si měli stát za svým a zůstat přesvědčeni o sobě a svých schopnostech. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s narcistickou osobou, je zůstat v klidu a být pevně přesvědčen o svém přesvědčení, aniž byste se pouštěli do dalších hádek. Pokud se situace vyhrotí, neváhejte odejít ze situace a vyhledatv případě potřeby odbornou pomoc.
Ale to nejlepší, co můžete narcistovi udělat, je odejít, nenechat ho, aby vás ventiloval nebo se snažil manipulovat. Pokud nemůžete odejít, ignorujte ho, nezapojujte se do jeho her a pamatujte, že nejde o vás, ale o něj.
Závěrečné myšlenky
Pokud jde o narcistickou kontrolu nebo kampaň za rozmazávání narcismu, mnoho věcí, které se stanou, bude mimo vaši kontrolu, protože narcista reaguje, když už vás nemůže kontrolovat. Naší nejlepší radou by bylo pamatovat si, že nejde o vás, ale o ně a o to, jak se cítí. To je nejlepší rada, kterou můžeme nabídnout - vezměte jim kontrolu a oni se rozpadnou a přesunou se na někoho jiného. Můžete takénajít tento článek zajímavý Věci, které skrytí narcisté říkají při hádce.
