સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તે સાચું છે કે એક નાર્સિસિસ્ટ એવી વ્યક્તિને નષ્ટ કરવા માંગશે કે જેને તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી? જો આ તમારો પ્રશ્ન છે તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો! જ્યારે નાર્સિસિસ્ટ તમને નિયંત્રિત ન કરી શકે ત્યારે તેઓ શું કરશે અને તમે તેમની ક્રિયાઓનો સામનો કેવી રીતે કરી શકો તેના પર અમે એક નજર નાખીશું.
નાર્સિસિસ્ટને ઘણીવાર હેરાફેરી કરનારા લોકો તરીકે જોવામાં આવે છે જેઓ શક્તિશાળી અનુભવવા માટે અન્યને નિયંત્રિત કરવા અને શોષણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેઓ તેમના પીડિતો પર સત્તા મેળવવા માટે વિવિધ પ્રકારની યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેમ કે નમ્રતા, ધાકધમકી અને અપરાધ-ટ્રિપિંગ. નાર્સિસિસ્ટ તેમના પર કોઈની સત્તા અથવા નિયંત્રણ હોવાના વિચારને સહન કરી શકતા નથી, તેથી તેઓ જેને તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેનો નાશ કરવા માટે તેઓ ગમે તે કરશે .
આ તેમના પીડિતો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે નાર્સિસિસ્ટ તેમની સ્વ-મૂલ્યની ભાવનાને નબળી પાડવાનો પ્રયાસ કરશે અને તેમને તેમના જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર ધકેલશે. માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગની અસરો કોઈપણ સંબંધ સમાપ્ત થયા પછી લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે અને વ્યક્તિના આત્મગૌરવ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર આજીવન અસર કરી શકે છે.
આ પ્રતિક્રિયાઓ અને ચિહ્નોને ટાળવા માટેના કેટલાક માર્ગો છે જેના પર તમે ધ્યાન આપી શકો છો જો તમને લાગે કે નાર્સિસ્ટ હવે તમને નિયંત્રિત કરી શકશે નહીં.
7 વસ્તુઓ જ્યારે નાર્સિસ્ટ અને તમારા પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે તેમનો સામનો કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો.
- હેરાફેરી અને દુરુપયોગ દ્વારા.
- માઇન્ડ ગેમ્સ રમીને અને અરાજકતા પેદા કરીને.
- પ્રેમ અને લાગણીને રોકીને.
- જૂઠું બોલીને અનેગેસલાઇટિંગ.
- સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરીને પજવણી અને અપમાનિત કરવા માટે. તેઓ ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે તમારી સાથે ચાલાકી અને દુરુપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. આમાં ગેસલાઇટિંગ અથવા દોષારોપણ, તેમજ શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર સામેલ હોઈ શકે છે.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારી સાથે આ રીતે વર્તન કરવાનો કોઈને અધિકાર નથી. જો તમે તમારી જાતને કોઈ નાર્સિસિસ્ટ દ્વારા હેરાફેરી અને દુર્વ્યવહાર કરતા જણાય, તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક અથવા નજીકના મિત્ર જેવી પરિસ્થિતિને સમજતા કોઈ વ્યક્તિની મદદ માટે પહોંચવું આવશ્યક છે.
સીમાઓ નિર્ધારિત કરવી અને તમારી જરૂરિયાતોને સ્પષ્ટપણે જણાવવાથી તેમની સાથેના તમારા સંબંધોમાં સલામતી અને સન્માનની ભાવના બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે. છેવટે, જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તમારી પોતાની સલામતી અને સુખાકારી માટે તમારી જાતને પરિસ્થિતિમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી જરૂરી બની શકે છે.
માઇન્ડ ગેમ્સ રમીને અને અરાજકતા ઊભી કરીને.
જ્યારે નાર્સિસિસ્ટ મનની રમતો રમવાનું શરૂ કરે છે અને અરાજકતા પેદા કરે છે, ત્યારે તેનો સામનો કરવો અવિશ્વસનીય રીતે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ બની શકે છે. તેઓ વાતચીતને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, તમને ક્ષીણ કરી શકે છે અથવા ચાલાકી કરી શકે છે અથવા તમને શક્તિહીન અનુભવવા માટે અન્ય યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારી પાસે છેસીમાઓ નિર્ધારિત કરવાની અને તેમને તમારા પર નિયંત્રણ રાખવા દેવાનો ઇનકાર કરવાની શક્તિ. તમારી જાતને બચાવવા માટે તમારે એક પગલું પાછળ લેવાની અને પરિસ્થિતિમાંથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર પડી શકે છે. જો જરૂરી હોય તો, વ્યાવસાયિક મદદ લો જેથી તમે આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે સ્વસ્થ રીતે સામનો કરવાની વ્યૂહરચના શીખી શકો.
નાર્સિસિસ્ટ દ્વારા વધુ ચાલાકી અટકાવવા માટે તમારા જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ રાખવું જરૂરી છે.
પ્રેમ અને સ્નેહને રોકીને.
જ્યારે નાર્સિસિસ્ટ પ્રેમ અને સ્નેહને રોકે છે, ત્યારે તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તે ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહારનું કાર્ય છે જે પીડિતને અયોગ્ય અને અપ્રિય લાગે છે. નાર્સિસિસ્ટ પીડિત પર નિયંત્રણ જાળવવા અને તેમની પોતાની શ્રેષ્ઠતાની લાગણીઓને મજબૂત કરવા માટે આ યુક્તિનો ઉપયોગ કરશે.
આનો સામનો કરવા માટે, પીડિતાએ પોતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને સ્વ-પ્રેમનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ. તેઓએ સહાયક મિત્રો અથવા કુટુંબના સભ્યોની શોધ કરવી જોઈએ જેઓ આરામ, આશ્વાસન અને માન્યતા પ્રદાન કરી શકે.
તેઓ એવા ચિકિત્સકને જોવાનું વિચારી શકે છે જે તેમને તેમના આત્મસન્માનને વધારવામાં મદદ કરી શકે અને તેઓ મુશ્કેલ સમયમાં નેવિગેટ કરતી વખતે માર્ગદર્શન આપી શકે. તેમના મૂલ્યને ઓળખીને અને નાર્સિસિસ્ટ સાથે સીમાઓ નક્કી કરીને, તેઓ આત્મવિશ્વાસ સાથે આગળ વધવાનું શરૂ કરી શકે છે અને જીવન જીવવાની તંદુરસ્ત રીત શોધી શકે છે.
જૂઠું બોલીને અને ગેસલાઇટ કરીને.
જૂઠું બોલીને અને ગેસલાઇટ કરીને, નાર્સિસિસ્ટ તમારા પર નિયંત્રણ મેળવી શકે છે. તેઓ સત્યને વિકૃત કરવા જેવી મેનીપ્યુલેશન યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે,તેમની ક્રિયાઓ માટે તમારા પર દોષારોપણ કરવું, અથવા પોતાને વધુ સારું દેખાડવા અને નિયંત્રણ મેળવવા માટે તમારી લાગણીઓ ખોટી છે એવું તમને સમજાવવું.
જ્યારે આવું થાય ત્યારે સૌથી સારી બાબત એ છે કે મજબૂત રહેવું અને તેમને તમારી આસપાસ ધકેલવા ન દેવા. તેઓ શું કરી રહ્યા છે તે સ્વીકારો અને તેમને તમને ખાતરી ન થવા દો કે તેમનું જૂઠ સાચું છે. જો શક્ય હોય તો, નાર્સિસિસ્ટનો તેમના વર્તન વિશે શાંત અને એકત્રિત રીતે સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરો.
તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ રીતે તમારા માટે ઊભા રહેવાથી, તમે પરિસ્થિતિ પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવી શકો છો અને તમારી સ્વાયત્તતા પાછી મેળવી શકો છો.
સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરીને હેરાન કરવા અને અપમાનિત કરવા માટે.
જ્યારે કોઈ નર્સિસ્ટ મીડિયાનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તમે તેને અપમાનિત કરી શકો છો. નાર્સિસિસ્ટ પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ તમારા વિશે જૂઠ ફેલાવવા અથવા તમારી પ્રતિષ્ઠા અને લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા માટે દૂષિત ટિપ્પણીઓ કરવા માટે કરી શકે છે.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય, તમે તેમની માંગને સ્વીકારી શકતા નથી અથવા તેમને તમારા પર નિયંત્રણ રાખવાની મંજૂરી આપી શકતા નથી. તેના બદલે, તમારા તમામ સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ્સ પર નાર્સિસિસ્ટને અવરોધિત કરવા, તેમના સંદેશાઓને અવગણવા અને પ્લેટફોર્મના સંચાલકોને કોઈપણ અપમાનજનક વર્તનની જાણ કરવા જેવા પગલાં લો.
તમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિક પાસેથી મદદ મેળવવા માટે પણ જોઈ શકો છો જે આ પ્રકારની પરિસ્થિતિનો શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે સામનો કરવો તે અંગે સલાહ આપી શકે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમે એકલા નથી અને સંસાધનો છેઆ મુશ્કેલ સમયમાં તમને મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે.
વ્યક્તિને તેમના પરિવાર અને મિત્રોથી અલગ કરીને.
એક નાર્સિસિસ્ટ પરિસ્થિતિને તેમની તરફેણમાં ચાલાકી કરીને અથવા શારીરિક અથવા મૌખિક દુર્વ્યવહાર જેવી વધુ સીધી યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરીને તમને તમારા પરિવાર અને મિત્રોથી અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
આનાથી તમે નિઃસહાય અને એકલા અનુભવી શકો છો, કોઈની પણ મદદ ન કરવી જોઈએ. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જો તમને લાગતું હોય કે તમારી સાથે છેડછાડ અથવા દુર્વ્યવહાર કરવામાં આવી રહ્યો હોય તો તમારા માટે ઊભા રહેવાનો અને મદદ મેળવવાનો તમને અધિકાર છે.
તમે કુટુંબ, મિત્રો, સલાહકારો અથવા તો ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથોના સમર્થન માટે પહોંચી શકો છો. ત્યાં ઘણા સંસાધનો ઓનલાઈન પણ છે જે માદક દ્રવ્યવાદી વ્યક્તિથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું અને તેની હેરાફેરી પછી કેવી રીતે સામનો કરવો તે અંગેની માહિતી પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેમના વર્તન અને નિર્ણયોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીને.
જ્યારે કોઈ નર્સિસ્ટ તમારા વર્તન અને નિર્ણયોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તે અતિ નિરાશાજનક અને જબરજસ્ત હોઈ શકે છે. તેઓ તમને જે ઇચ્છે છે તે કરવા માટે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, અથવા તમારી પાસે કોઈ પસંદગી નથી એવું અનુભવવા માટે અપરાધ અને શરમનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારી પાસે હંમેશા પસંદગી હોય છે, પછી ભલે નર્સિસ્ટ તમારી શક્તિ છીનવી લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય. આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમે તમારા માટે ઊભા રહો અને ખાતરી કરો કે નાર્સિસિસ્ટ સમજે છે કે તેઓ તમારા નિર્ણયોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.
જોતેઓ પ્રયાસ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જ્યાં સુધી તેઓને ખ્યાલ ન આવે કે તેમના પ્રયત્નો નિરર્થક છે ત્યાં સુધી તેઓથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. તમારી જાતની ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે કાળજી લેવાથી તમને નાર્સિસિસ્ટ વ્યક્તિ સાથેના વ્યવહારના તણાવનો સામનો કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
આગળ અમે કેટલાક સામાન્ય રીતે પૂછાતા પ્રશ્નો પર એક નજર નાખીશું.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો.
એક નાર્સિસ્ટે તમને શા માટે કાઢી નાખ્યા?
એક નાર્સિસ્ટના કારણે તમે વિવિધ પ્રકારના કારણોને છોડી શકો છો. તેઓ તમારાથી અને તમારી સાથેના તેમના સંબંધોથી કંટાળી ગયા હોઈ શકે છે, અને તેઓ હવે તે સ્તરની પ્રશંસા અથવા આરાધના અનુભવી શકશે નહીં જે તેઓ પહેલા કરતા હતા.
તેઓ તેમને ખુશ થાય તે રીતે વર્તન ન કરવા માટે અથવા તેઓ અન્ય લોકો પાસેથી તેઓ જે ધ્યાન અને માન્યતા માંગે છે તે તેમને ન આપવા બદલ તમને સજા કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
આ પણ જુઓ: E થી શરૂ થતા 80 નકારાત્મક શબ્દો (સૂચિ)એક નાર્સિસ્ટને લાગે છે કે જો તેઓ કોઈ વ્યક્તિને સફળતાની ધમકી આપે છે અથવા જો તેઓને એવી લાગણી થાય છે કે તે વ્યક્તિને છોડી દેશે તેમના રવેશ દ્વારા જોવાનું અને તેમના સાચા સ્વભાવને ઓળખવાનું શરૂ કર્યું છે. આખરે, નાર્સિસિસ્ટ કોઈને કેમ કાઢી નાખે છે તેનું કારણ એક સરળ હકીકત પર આવી શકે છે: તે તેના પોતાના અહંકારને સેવા આપે છે.
જ્યારે કોઈ નાર્સિસિસ્ટ તમને નષ્ટ કરવા માંગે ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ?
જ્યારે કોઈ નાર્સિસિસ્ટ તમને નષ્ટ કરવા માંગે છે, ત્યારે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારું રક્ષણ કરવું. આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તંદુરસ્ત સીમાઓ સેટ કરવી અને તેને જાળવી રાખવી. નાર્સિસિસ્ટ સાથે દલીલો અથવા ચર્ચાઓમાં જોડાશો નહીંકારણ કે તેનો ઉપયોગ ફક્ત તમારી સામે જ થશે.
મિત્રો અને કુટુંબીજનોનો ટેકો મેળવવો અને જો જરૂરી હોય તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું ટાળો કારણ કે આ માત્ર નાર્સિસિસ્ટને વધુ દારૂગોળો આપશે. છેલ્લે, તેમના શબ્દોને અંગત રીતે ન લો; તે તમારા વિશે નથી, તે તેમના વિશે છે અને તેમની નિયંત્રણની જરૂરિયાત વિશે છે.
આ પગલાં લઈને તમે તમારી જાતને નાર્સિસિસ્ટ દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવી શકો છો.
જ્યારે નાર્સિસિસ્ટ તમને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી ત્યારે શું કરે છે?
જ્યારે એક નાર્સિસિસ્ટ તમને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી, ત્યારે તેઓ વારંવાર તમને શક્તિમાં ચેડાં કરવાનો પ્રયાસ કરશે અને તમારી શક્તિમાં ફેરફાર કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તેઓ તમારી સાથે મનની રમત રમીને અથવા ખોટા આક્ષેપો કરીને તમને તમારી જાત પર અથવા તમારા નિર્ણયો પર શંકા કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
તેઓ તેમનો માર્ગ મેળવવા માટે તમને ધમકીઓ અથવા ભાવનાત્મક રીતે બ્લેકમેલ પણ કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો તેઓને આવું કરવાની જરૂર લાગે તો તેઓ શારીરિક હિંસાનો પણ આશરો લઈ શકે છે. નાર્સિસિસ્ટને શક્તિહીન લાગવું ગમતું નથી અને તેઓ પરિસ્થિતિ પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે ઘણી હદ સુધી જાય છે.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિએ ક્યારેય આ પ્રકારની સારવારને આધિન ન થવી જોઈએ અને પોતાને વધુ નુકસાનથી બચાવવા માટે નર્સિસ્ટિક દુરુપયોગનો ભોગ બનેલા લોકો માટે મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
કંટ્રોલ કેવી રીતે દૂર કરવો? narcissist,
મુશ્કેલ નિયંત્રણથી દૂર રહી શકે છે. આમ કરવું શક્ય છે. પ્રથમ પગલું સીમાઓ સેટ કરવાનું છેઅને તેમને વળગી રહો. ખાતરી કરો કે તમે તમારી અપેક્ષાઓ સ્પષ્ટ અને નિશ્ચિતપણે સમજાવો છો, અને જો નાર્સિસિસ્ટ તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અથવા તમારો વિચાર બદલવા માટે તમને દોષિત ઠરાવે છે તો પીછેહઠ કરશો નહીં.
બીજું, તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતો અને રુચિઓને પ્રાધાન્ય આપો. તમારા માટે સમય કાઢો અને એવી પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમને આનંદ અને સંતોષ આપે છે.
છેવટે, મિત્રો અને કુટુંબીજનોની સહાયક પ્રણાલી બનાવો કે જે તમને ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે નાર્સિસિસ્ટ દ્વારા કોઈપણ પ્રયાસો સામે મજબૂત રહેવામાં મદદ કરશે. ધીરજ, સાતત્ય અને દ્રઢતા સાથે, નાર્સિસિસ્ટ, ગુડ લ્યુક, મજબૂત રહેવા અને તેમના હાથમાં ન રમવાનું શક્ય છે.
આ પણ જુઓ: જ્યારે તે તમને ચુંબન કરે છે ત્યારે વ્યક્તિ શું વિચારે છે (સંપૂર્ણ તથ્યો)જ્યારે કોઈ નર્સિસિસ્ટ તમારી સાથે દલીલ ગુમાવે છે ત્યારે શું થાય છે?
જ્યારે કોઈ નર્સિસ્ટ તમારી સાથે દલીલ ગુમાવે છે, ત્યારે તેઓ ઘણી વાર જુદી જુદી રીતે જવાબ આપશે. તેઓ તમને પરિસ્થિતિ વિશે ખરાબ અનુભવ કરાવવાનો પ્રયાસ કરીને તમારી સાથે ચાલાકી અથવા તુચ્છ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, અથવા તેઓ પરિસ્થિતિને એકસાથે છોડીને વધુ મુકાબલો ટાળવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તેઓ શારીરિક રીતે આક્રમક પણ બની શકે છે.
તેમના પ્રતિભાવને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તે તમારી ભૂલ નથી અને તમારે તમારી જમીન પર ઊભા રહેવું જોઈએ અને તમારી જાતમાં અને તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખવો જોઈએ. નર્સિસિસ્ટિક વ્યક્તિને હેન્ડલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે શાંત રહેવું અને કોઈપણ વધુ દલીલોમાં સામેલ થયા વિના તમારી માન્યતામાં મક્કમ રહેવું. જો વસ્તુઓ કરે છેઆગળ વધો, પરિસ્થિતિથી દૂર જવામાં અચકાશો નહીં અને જો જરૂરી હોય તો વ્યાવસાયિક સહાય મેળવો.
પરંતુ નાર્સિસિસ્ટ માટે તમે જે કરી શકો તે સૌથી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તેઓને બહાર નીકળવા ન દો અથવા તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જો તમે તેમની અવગણના કરી શકતા નથી, તો તેમની રમતોમાં જોડાઓ નહીં, અને યાદ રાખો કે તે તમારા વિશે નથી તે તેમના વિશે છે.
અંતિમ વિચારો
જ્યારે નાર્સિસ્ટ કંટ્રોલ અથવા નાર્સિસિઝમ સ્મીયર ઝુંબેશની વાત આવે છે ત્યારે ઘણી બધી વસ્તુઓ જે બને છે તે તમારા નિયંત્રણની બહાર હશે કારણ કે જ્યારે તેઓ તમને વધુ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી ત્યારે નાર્સિસિસ્ટ પ્રતિક્રિયા આપે છે. અમારી શ્રેષ્ઠ સલાહ એ યાદ રાખવાની રહેશે કે તે તમારા વિશે નથી, તે તેમના વિશે છે અને તેઓ કેવું અનુભવે છે. આ શ્રેષ્ઠ સલાહ છે જે અમે આપી શકીએ છીએ - તેમની પાસેથી નિયંત્રણ છીનવી લો અને તેઓ ક્ષીણ થઈ જાય છે અને બીજા કોઈની પાસે જાય છે. તમને આ લેખ રસપ્રદ પણ લાગી શકે છે અપ્રગટ નાર્સિસ્ટ્સ દલીલમાં કહે છે.
