ສາລະບານ
ເຈົ້າໄດ້ແຍກຕົວກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແລ້ວ ແລະເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈຢູ່ສະເໝີ? ເຈົ້າສືບຕໍ່ກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າຫຼືສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບສັງຄົມບໍ? ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກເຮົາຮ່ວມກັນຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ການຢຸດນິໄສການກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກແຕກແຍກອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ອັນທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນກອບຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແລະກໍານົດຂອບເຂດບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ອັນທີສອງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການລຶບລາຍຊື່ຫຼືແອັບຯທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບອະດີດຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, Instagram, Twitter, Facebook, ແລະ TicToc. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ (ແລະມັນຍາກ) ມັນເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນໄດ້ວ່າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເຮັດຫຍັງຢູ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: 49 ຄໍາວັນ Halloween ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ V (ມີຄໍານິຍາມ)ບລັອກເບີໂທຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າ ຂໍ້ຄວາມ ຫຼືໂທລະສັບຈະບໍ່ສະແດງ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ລົບກວນຕົວເອງດ້ວຍກິດຈະກຳທີ່ນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອ່ານໜັງສື ຫຼື ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.
ຈົ່ງອ່ອນໂຍນກັບຕົວເອງ ແລະ ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການດູແລຕົນເອງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ລອງດາວໂຫລດແອັບເຊັ່ນ AppDetox ຫຼື Flipd ທີ່ຕິດຕາມ ແລະຈຳກັດການໃຊ້ໂທລະສັບ ຫຼື ປຶກສາແພດກ່ຽວກັບວິທີສຸຂະພາບເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼັງການເລີກກັນ.
5 ວິທີດ່ວນເພື່ອຢຸດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ບລັອກເຂົາເຈົ້າໃນສັງຄົມມີເດຍ.
- ລຶບການແຈ້ງເຕືອນພວກມັນອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງກັບກິດຈະກຳຕ່າງໆ.
- ຢ່າສາກໂທລະສັບໃກ້ຕຽງຂອງເຈົ້າ.
- ຕິດຕັ້ງແອັບເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ .
ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນເບີໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກເລີກກັນບໍ? ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະຄວາມຫ່າງໄກຈາກຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ໃຫ້ອອກຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະສະແດງຕົວເຈົ້າຖ້າທ່ານຄິດວ່າອາດຈະມີເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນມາຫຼືເຈົ້າມີລູກນໍາກັນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້, ການເກັບຮັກສາຈໍານວນທີ່ມີຢູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະດີ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ ເມື່ອພິຈາລະນາວ່າຈະປ່ຽນເບີໂທລະສັບຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການເລີກລາກັນຫຼືບໍ່.
ຈະສືບຕໍ່ໄປຫຼັງການເລີກລາກັນແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກການເລີກລາກັນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສືບຕໍ່ຕໍ່ໄປ. ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດເບິ່ງຄືວ່າຄອບຄອງແລະມັນສາມາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບອະນາຄົດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການແຕກແຍກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແລະຍັງມີຄວາມຫວັງສໍາລັບອະນາຄົດ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແມ່ນການສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ, ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ນໍາຄວາມສຸກມາໃຫ້ທ່ານ. ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແລະຍົກຍ້ອງ (ທີ່ສໍາຄັນ) ແລະອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເຊັ່ນການຟັງເພງ ຫຼື ໄປຍ່າງຫຼິ້ນທຳມະຊາດ.
ສຸດທ້າຍ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈຳເປັນ; ການໂອ້ລົມກັບຜູ້ປິ່ນປົວ ຫຼືເພື່ອນສະໜິດສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໄດ້.
ການສືບຕໍ່ການເລີກລາກັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ເປັນໄປໄດ້ຫາກເຈົ້າສຸມໃສ່ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະເອື້ອມອອກການຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອຈຳເປັນ.
ເຈົ້າຄວນປິດກັ້ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງການເລີກກັນບໍ?
ການເລີກລາກັນຫຼືບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບການເລີກກັນ ແລະຄິດວ່າການເຫັນການເຕືອນຂອງແຟນເກົ່າຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຂັດຂວາງພວກມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ມັນສາມາດຊ່ວຍຕັດການຕິດຕໍ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄວາມສະຫງົບໃນຈິດໃຈໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຂັດຂວາງພວກມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼືປ້ອງກັນການປິດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີເວລາໃນການປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ.
ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າການບລັອກແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະກວດສອບການແຕກໂທລະສັບຂອງເຈົ້າໄດ້ຍາກ ແລະຫຼັງຈາກມັນແຕກ.ບໍ່ ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ກັບ ມັນ ສາ ມາດ ເຮັດ ໄດ້ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ມີ ແນວ ຄິດ ທີ່ ຖືກ ຕ້ອງ. ຄຳແນະນຳອັນດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດສະເໜີໄດ້ແມ່ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ຄວາມເຈັບປວດຈະຈາງລົງ ແລະເຈົ້າຈະຜ່ານພວກມັນໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການ Flirt ກັບ BF ຂອງເຈົ້າ (ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນ່ນອນ)ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບຄຳຕອບສຳລັບຄຳຖາມຂອງເຈົ້າໃນໂພສນີ້ ເຈົ້າອາດພົບວ່າໂພສນີ້ເປັນປະໂຫຍດຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອລາວເຊົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ
