Преглед садржаја
Да ли сте раскинули са неким и он вам је стално у мислима? Да ли стално проверавате свој телефон да видите да ли су вам послали поруку или коментарисали на друштвеним мрежама? Ако је то случај, на правом сте месту, заједно ћемо открити зашто то радите и шта можете да урадите поводом тога.
Такође видети: Ако те мушкарац жели, он ће то и остварити (стварно те жели)Престанак навике сталног проверавања телефона након раскида може бити тешко, али је могуће. Прво, морате да уђете у прави оквир ума и поставите неке границе за себе.
Друга ствар коју треба да урадите је да избришете све контакте или апликације које вас подсећају на бившег, као што су њихови налози на друштвеним мрежама, Инстаграм, Твитер, Фацебоок и ТицТоц. Једном када то урадите (а то је тешко) то даје до знања вашем уму да не можете да видите шта ваш бивши ради.
Блокирајте њихов број тако да се порука или телефонски позив неће приказати чак и ако покушају да вас контактирају. Коначно, одвратите се активностима које вам доносе радост, као што су вежбање, читање или провођење времена са пријатељима и породицом.
Будите нежни према себи и не заборавите да дате приоритет бризи о себи током овог тешког времена. Ако ништа друго не успе, покушајте да преузмете апликацију као што је АппДеток или Флипд која прати и ограничава употребу телефона или се посаветујте са терапеутом о здравим начинима да се носите са осећањем туге након раскида.
5 брзих начина да престанете да гледате у свој телефон.
- Блокирајте их на друштвеним мрежамамедији.
- Избришите подсетнике на њих са телефона.
- Заокупите се активностима.
- Не пуните телефон близу кревета.
- Инсталирајте апликацију која ће вам помоћи да контролишете коришћење телефона .
Да ли треба да променим свој број након раскида?
Одлука да ли да променим свој број телефона након раскида може бити тежак избор. С једне стране, то може да пружи осећај затворености и удаљености од бивше везе.
С друге стране, оставите бившег без начина да вас уведе у контекст ако мислите да би могло бити тренутака када желите да их вратите или да имате заједничку децу.
Међутим, ако мислите да можете да се носите са комуникацијом са њима на зрео начин, онда би можда било у реду да задржите свој постојећи број. На крају крајева, на вама је да одлучите шта је најбоље за ваше добро и безбрижност када размишљате да ли да промените број телефона након раскида.
Како наставити након раскида?
Након раскида може бити тешко наставити. Бол и туга могу изгледати неодољиви и може изгледати као да нема наде за будућност. Али важно је запамтити да су раскиди део живота и да увек постоји нада за будућност.
Одличан начин да кренете напред је да се фокусирате на себе, водите рачуна о свом телу и уму и пронађете активности које вам доносе радост. Проведите време са пријатељима или породицомкоји чине да се осећате вољено и цењено (то је важно) и окружите се људима који желе само најбоље за вас. Пронађите ствари због којих се осећате боље, попут слушања музике или шетње природом.
Такође видети: Речи за Ноћ вештица које почињу са М (са дефиницијом)На крају, немојте се плашити да се обратите за помоћ ако је потребно; разговор са терапеутом или блиским пријатељем може да пружи подршку током овог тешког времена и да вам помогне да пронађете начине да се носите са болом.
Наставак након раскида захтева време, али је могуће ако се усредсредите на бригу о себи и посезање за подршком када је то потребно.
Да ли треба да блокирате свог бившег након раскида?
Да ли је ваш бивши човек или не, то зависи од ваше личне ситуације. Уопштено говорећи, ако се и даље осећате повређено раскидом и мислите да би подсетници на бившег само погоршали ситуацију, онда би њихово блокирање могло да буде од користи.
Може да вам помогне да прекинете сваки потенцијални контакт са њима и обезбедите мало мира. С друге стране, ако сматрате да би вас блокирање само још више узнемирило или спречило евентуално затварање, онда би можда било боље да сачекате док не будете имали времена да обрадите оно што се догодило и да наставите даље.
На вама је да одлучите да ли би блокирање бившег било прави избор за вас.
Завршне мисли
Постоји много начина да се телефон поквари и да га проверите на много начина и да га проверите.захтева снагу воље да то може да се уради ако имате прави начин размишљања. Једини савет који можемо да понудимо је да ће током времена бол нестати и преболећете их.
Надамо се да сте нашли одговор на своје питање у посту, можда ће вам овај пост бити користан Шта да радите када он изненада престане да вам шаље поруке
