Enhavtabelo
Narcisistoj ne estas facile trakti. Ili povas esti tre ĉarmaj kaj sentigi vin, ke ili vere zorgas pri vi. Sed profunde ili interesiĝas nur pri si mem kaj iliaj bezonoj. Se vi jam havas narcisiston en via vivo, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por protekti vin kontraŭ ilia konduto al vi.
Se ni esploras 8 eblajn manierojn protekti nin, ĉi tiu artikolo traktos la jenajn. Por rapida resumo jen pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por protekti vin kontraŭ narcisisto, kiu provas vundi vin.
La unua paŝo estas lerni rekoni la signojn de narcisisma konduto. Kiam vi scias kion serĉi, vi povas pli facile ekvidi ĝin en vi mem kaj en aliaj. Ĉi tio helpos vin estonte kiam vi traktas malsamajn homojn kaj helpos vin unue eviti implikiĝi kun narcisisto.
Se vi jam estas implikita kun narcisisto, tamen, estas ankoraŭ aferoj, kiujn vi povas fari.
Unu estas fiksi personajn limojn kaj algluiĝi al ili. Ĉi tio helpos protekti vin kontraŭ la manipulado kaj mensaj ludoj de la misuzanto. Kiel fiksi limojn kun narcisisto
- Fiksi limojn estas malfacila tasko kiam vi traktas narcisiston. Simpla persona limo estas: ne riparu kontraŭbatali, ne eniru emocian staton ĉirkaŭ ili, kaj konservu viajn respondojn al jes aŭ ne konversacio.
- Alia estas:konstrui subtenan sistemon de amikoj aŭ familianoj, kiuj povas proponi emocian stabilecon kaj helpi vin vidi la situacion pli klare.
- Fine, estas grave memori, ke vi ne respondecas pri la konduto de la narcisisto. Vi rajtas zorgi pri vi mem. Tio inkluzivas protekti vin de plia damaĝo.
8 Manieroj Protekti Vin De Narcisisto.
1. Ne Kion Vi Diros.
Kiam vi traktas kun narcisisto, gravas scii kion vi diros antaŭ ol vi diros ĝin. Vi volas povi resti en kontrolo de vi mem dum vi traktas kun narcisisto. Havu antaŭfiksitajn elektojn de respondoj, por ke vi ne troreagu kaj bedaŭras viajn vortojn poste. Restu en kontrolo de viaj emocioj kiam vi traktas kun narcisisto,
2. Ignoru La Narcisiston.
Narcisistoj estas mastroj de manipulado, sed ili povas esti pritraktataj. Kiel eble plej multe, ignoru ilin. Narcisisto nutras vian energion kaj koleron, kio faras ilin tiktadi. Se vi reduktas kontakton aŭ silentos, ĉi tio forprenos ilian potencon de ili kaj donos al vi la tempon por resaniĝi.
Vidu ankaŭ: Virina Korpa Lingvo Piedoj Kaj Kruroj (Plena Gvidilo)Memoru, ke narcisistoj provas kontroli vian atenton, kiam ili havas vian atenton, ili ankaŭ regas vian tempon, emociojn kaj aliajn aspektojn de via vivo.
“La plej bona maniero por forigi la potencon de narcisisto estas ĉesi doni al ili vian atenton.
. Ĉesu Nutrado Lanarcisisto.Vi povas agordi vian propran tempon kiam vi volas komuniki kun ili aŭ legi tekstmesaĝojn aŭ retmesaĝojn. Vi ne estas ĉe ilia alvokita voko. Se vi legas tekston aŭ retmesaĝon, kiun vi ne ŝatas, ne respondu ĝis vi trankviliĝos, memoru, ke ili scias kiel premi viajn butonojn.
Se ĝi estas tempo-sentema, respondu per simpla "Mi respondos al vi pri ĉi tio." Ĉio temas pri repreni kontrolon de via vivo kaj forpreni potencon de ili. Memoru, ke vi ne plu estas viktimo.
Vi ne bezonas klarigi ion al ili, kaj se vi iras laŭ tiu vojo, vi glitas reen en viajn malnovajn manierojn.
6. Neniu Kontakto.
Se eble ne iru kontakton kun la narcisisto. Se vi povas simple eviti ajnan kontakton.
Se vi povas eviti ajnan kontakton kun narcisisto, tio estas la plej bona agmaniero. Estas malfacile iri neniun kontakton kiam la persono estas familiano aŭ proksima amiko, sed por iu ajn alia, ĝi estas tute farebla. Vi povas bloki ilin en ĉiuj sociaj amaskomunikiloj kaj forigi ilian numeron de via telefono. Forigu la potencon, forigu la potencon.
Prenu planon por tute forigi ilin el via vivo. Memoru, ke povas esti malfacile forigi iun el via vivo, ĉar ili estas kun vi dum longa tempo. Ne reiru, neniu kontakto estas neniu kontakto.
7. Fidu Viajn Instinktojn.
Kiam vi pensas, ke io estas malbona ĉe homo, ĝi verŝajne estas vera. Via unuaimpresoj estas gravaj. Estas brila libro nomata La Donaco De Timo por pli pri ĉi tiu temo.
8. Spuri Kio Vere Okazas.
Konservu tion, kio vere okazas en via vivo. Vi povas noti aferojn kaj konservi templinion de kiam vi sentis vin vundita aŭ emocia kiam persono ekigis vin aŭ diris ion malbonan. Vi komencos konstrui bildon pri tio, kio vere okazas en via vivo kaj kun ĉi tiu persono.
Por ekscii ĉu vi traktas kaŝitan narcisiston, rigardu ĉi tiun artikolon.
Komunaj Demandoj Kaj Respondoj.
1. Kio estas iuj signoj, ke narcisisto eble provas vundi vin?
Narcisisto povas klopodi vundi vin se ili elmontras iun el la jenaj kondutoj:
- Retiri komplimentojn aŭ pozitivan plifortikigon.
- Farante humiligajn aŭ kritikajn komentojn.
- Ekskludante vin de sociaj eventoj aŭ agadoj.
- Intencite pri viaj planoj aŭ celoj>
- Tagado de viaj celoj. Malgrandigante viajn interesojn aŭ ŝatokupojn.
- Provante kontroli vian konduton.
- Sentigi vin kvazaŭ vi estas malsupera aŭ ne sufiĉe bona.
Se vi ekvidas iun el ĉi-supraj dum kelkaj semajnoj aŭ tagoj, vi scias, ke vi traktas ebla narcisisto.
2. Kio estas iuj aferoj, kiujn vi povas fari por protekti vin kontraŭ narcisisto?
Kelkaj aferoj kiuj povas helpi protekti sin kontraŭ narcisistoinkludu:
- Esti konscia pri la signoj, ke iu povas esti narcisisto, kiel sento de rajto, bezonanta konstantan admiron kaj manko de empatio.
- Ne timi fiksi limojn kun iu, kiu elmontras narcisismajn kondutojn.
- Rekoni, ke vi ne povas ŝanĝi aŭ ripari la rilaton de iu ajn, se iu ajn ne povas helpi, se iu ajn ne povas helpi aliulo. kondamnita.
- Meti vin kaj viajn bezonojn unue, kaj elektante ne toleri narcisisman konduton. Rigardu ĉi tiun artikolon por pliaj informoj pri kiel trakti narcisistojn.
3. Kio estas iuj ruĝaj flagoj por atenti se vi pensas, ke iu povas esti narcisisto?
Ekzemploj de ruĝaj flagoj kiuj povas indiki ke iu estas narcisisto inkluzivas plenblovitan senton de memgraveco, bezonon de troa admiro, mankon de empatio por aliaj, grandiozan senton de rajto kaj okupitecon pri sukceso kaj potenco.
Narcisistoj ankaŭ tendencas esti tre manipulaj kaj ekspluataj, ofte profitante de aliaj. Ili ankaŭ povas esti rapidaj koleri kaj havas delikatan egoon, ofte iĝante defendaj kaj batante kiam ili sentas min minacataj.
4. Kiel vi povas scii ĉu narcisisto gaslumigas vin?
Estas kelkaj ŝlosilaj manieroj por diri ĉu narcisisto gaslumigas vin. Unu estas se ili regule igas vin senti kiel vi estas freneza aŭtroreagi al aferoj kiam fakte vi ne estas.
Vidu ankaŭ: Kulpa Korpa Lingvo (Diros al Vi La Veron)Alia estas se ili provas subfosi viajn rilatojn kun aliaj homoj, igante vin dubi pri vi mem kaj pri viaj instinktoj.
Fine, se ili konstante mensogas al vi aŭ tordas la veron, tio estas alia ruĝa flago, ke ili gaslumigas vin.
5. Kio estas iuj komunaj manipulaj teknikoj, kiujn uzas narcisistoj?
Komunaj manipulaj teknikoj, kiujn uzas narcisistoj, inkluzivas gaslumon, ambombadon kaj trianguladon. Gaslumado estas formo de psikologia manipulado, en kiu persono aŭ grupo igas alian personon aŭ grupon dubi pri sia propra prudento aŭ percepto.
Ambombado estas tekniko en kiu narcisisto superverŝas homon kun troa amo kaj atento por akiri kontrolon super ili.
Triangulado estas taktiko uzata de narcisistoj en kiu ili tenas sin je konkurenco de du homoj en ĵerzeca kontrolo.
Resumo
Narcisistoj, laŭdifine, estas narcisistoj. Ili havas distorditan membildon, estas grandiozaj kaj mankas empatio por aliaj homoj. Ili ankaŭ havas obsedan bezonon de admiro de aliaj. Por protekti vin, vi devas unue kompreni la narcisiston kaj poste havi agadplanon por forigi tiun personon de via vivo aŭ repreni kontrolon de vi mem. Se vi ĝuis legi ĉi tiun artikolon bonvolu kontroliniaj aliaj ĉi tie.
Narcisisto.Ne donu al la narcisisto kialojn uzi vian konduton kontraŭ vi. Ne donu al ili la potencon regi vin, lernu kiel regi vian emocian kaj mensan staton
Lerni kontroli vian emocian kaj mensan staton estas malfacila kaj foje dolora procezo, sed la rekompencoj valoras ĝin. Ĝi estas povludo: kiu regas la alian, vi aŭ la narcisisto? Se vi ne zorgas, ili akiros la potencon regi vin. Sed se vi lernas kiel regi vian emocian kaj mensan staton, ili ne havos neniun potencon super vi.
4. Trovu vin mem.
Trovu vin denove. Vi devas ekscii, kiu vi estas sen la narcisisto ĉirkaŭe. Fiksu iujn vivcelojn, kaj havu celon denove. Trovu viajn valorojn denove kaj viajn moralojn.
La narcisisto prenis vian vivon kaj faris ĝin pri ili, nun vi devas rehavi ĝin. Vi devas retrovi vin mem. YOUTUBE YOUTU
